Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Najbolji zdravi čajevi
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciČajevi su velikom broju ljudi vrijeme za uživanje i mir, a osim toga su poznati po tome da blagotvorno utječu na zdravlje, ublažavaju stres i podižu energiju kad ste umorni. No, kako odabrati… više »
Zašto bi stvano trebali redovno jesti ribu
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciRibe su izuzetno zdrava hrana, pa je šteta što većina Hrvata ne jede ribe u većim količinama. Naime, osim što su pune bjelančevina, vitamina i minerala, također imaju… više »
5 supernamirnica za borbu protiv stresa i tjeskobe
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciUobičajene količine stresa s kojima se svakodnevno borimo još su više zbog pandemije i zaključavanja, tako da tako velike količine stresa i tjeskobe mogu direktno utjecati na… više »
Jutarnja hrana koja vas drži cijeli dan
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciJutarnja shema mnogima je ista - nakon buđenja prvo stave kuhati kavu ili čaj i nakon toga je popiju i kreću na posao, što je izgleda prilično pogrešno. Mnogi stručnjaci ne… više »
Hoćete li se sutra ujutro tuširati hladnom vodom?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciJutarnje tuširanje velikom broju ljudi je svakodnevna stvar, no, jeste li se probali otuširati hladnom vodom? Da, dobro ste čuli - hladnom vodom. Većina će pomisliti da smo… više »
Aspirin više se ne preporučuje starijima?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciAspirin dnevno i problema nema... bar je tako bilo do sada. Naime, acetilsalicilna kiselina iliti aspirin dugo se vremena uzima kao prevencija raznoraznih bolesti, između ostalog i moždanog i… više »
5 biljaka koje uklanjaju glavobolje
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciBiljke pomažu kod različitih bolesti, a među njima je i gotovo pa svakodnevna muka - glavobolje. Napravo, prvo biste najprije trebali ustvrditi što uzrokuje vašu. Ako vas… više »
Što se NE smije raditi prije treninga
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciSvakodnevni trening nije samo za sportaše ili nabrijane likove iz teretane - to je jednostavno dnevna rutina ako želite imati dug i zdrav život. No, nerijetko se nema baš… više »
Popularna hrana koja ima rok trajanja
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciFrižideri i spremišta su obično puna hrane - kupujemo vrlo često previše ili kad zaboravimo da smo je već kupili, a to je najbolji način da nam hrana propadne. Nitko ne želi… više »
Lijek za sve je potpuno besplatan
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciTerapija ovog psihijatra sastojala se od izgovaranja samo jedne rečenice, i to 3 puta na dan. Rečenica je glasila: ''Svakim danom osjećam se sve bolje i bolje.'' Ono što je bilo važno… više »
Svakodnevne navike koje vas čine starijim
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciStarenje je, nažalost, prirodni proces koji (još uvijek zasada...) ne možemo promijeniti, i to je jednostavno tako. Čak i najmladolikiji među nama u nekom trenutku moraju izgledati… više »
Digitalno okruženje naša je svakodnevica... a oči?
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciSvakoga dana, u prosjeku, provedemo više od 13.3 sati ispred digitalnih ekrana*. Mobiteli, tableti, TV, digitalni zasloni, rotirajuće reklame u izlozima, digitalni satovi... izloženi… više »
Fali vam magnezija? Odmah se vidi...
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciMagnezij je jedan od minerala bez kojih, zapravo, ne možemo jer u slučaju da nam ga nedostaje, dolaze problemi koji nisu mali.... Zdravstveni problemi povezani s nedostatkom magnezija… više »
Izbacivanje kruha iz prehrane može biti loše
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciVećina ljudi kad želi skinuti višak kilograma odlučit će da neće jesti - kruh. I to je OK, relativno jednostano, no je li istovremeno i dobro za vas? Izgleda da baš i nije...… više »
Kronični umor je i posljedica stresa
objavljeno prije 3 godine i 10 mjeseciMislite li da vam je dosta i da ne možete više? Da ste kronično neispavani i umorni? Je li u pitanju simptom neke bolesti i koliko je ta fizička i psihička iscrpljenost povezana s… više »