Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Avokado je savršen doručak
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecAvokado se može ukomponirati u brojna jela i ima poseban, bogat okus, a struka sve više uči o utjecaju na gubitak kilograma i rad metabolizma. Kada se jede ujutro, avokado vam… više »
6 tipova ljudi koji ne bi smjeli piti pivo
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPivo je prva stvar koja pada na pamet po ovim vrućinama - čaša dobrog piva odmah će vam popraviti život, pogotovo ako ste ljubitelj i naručite nešto stvarno dobro. No, nekim… više »
Najgora hrana za štitnjaču
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPostoji nekoliko vrsta bolesti štitnjače, kao što su hipertireoza, hipotireoza, tireoiditis i Hashimotov tireoiditis, a svi oni mogu biti uzrokovani različitim stvarima kao… više »
Koliko traje čokolada?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecBoja čokolade može biti od bijele do gotovo crne, a najveći postotak kakaa nalazi se u najtamnijoj čokoladi. Mliječna čokolada je inače svijetlo smeđe boje i obično je najslađa, a tamna… više »
Što vas muči kad ne spavate?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecVjerovali ili ne, više od trećine Amerikanaca spava manje od sedam sati, dok studije diljem svijeta pokazuju da se od 10 do 30 posto populacije bori s nesanicom. Oni koji doživljavaju… više »
Možete li izgubiti kile bez vježbanja? O, da...
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecU užurbanom životu, kakav većina ljudi vodi, teško je pronaći vremena za obitelj i najbliže, za osnovne stvari koje moramo obaviti, a kamoli za vježbanje. Nasreću, zato postoje načini… više »
Najgore grozote u prerađenoj hrani
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecRedovito jedenje brze i gotove hrane - koja je bogata kalorijama, masnoćama, kolesterolom, natrijem, šećerom i ugljikohidratima - povezana je s nuspojavama kao što su povećan… više »
Dobar razlog za grickanje badema
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecRecimo, ako imate nesanicu kraće od tri mjeseca, to je kratkotrajna nesanica, a ako traje duže od tri mjeseca, onda je dugotrajna. Ali izgleda da je uravnotežena prehrana najbolji saveznik u… više »
Ne bi trebali biti gladni
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecZvuči poznato? Niste sami. Glad nije samo neugodan osjećaj već može voditi i do povećane želje za hranom što može voditi do nakupljanja viška kilograma. No, postoje i druge… više »
Znate li koliko vam se mozak zagrijava?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecNeki dijelovi mozga mogu doseći temperaturu do 40 °C, pokazuje nova studija, iako to varira ovisno o spolu, dobi i ostalim čimbenicima. Za usporedbu, prosječna oralna temperatura u… više »
Svako jutro jedno (dva) jaja...
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecJaja su odličan izbor za sve koji žele nešto više proteina za početak dana, uz to će ova namirnica pomoći pri gubitku kilograma jer će vas zasititi ako ih ne jedete… više »
A u čemu vi spavate?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecSpavanje je nekima problem - jednostavno ne mogu smiriti mozak i zaspati, no kad se uz to pribroji i pogrešna odjeća... onda stvarno imate problem. Već znate da soba treba biti mračna,… više »
Slobodno pokažite da ste pod stresom
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecAko vas stres pere, vjerojatno ćete napraviti ono što i svi - pokušati ga sakriti kako vas drugi ne bi vidjeli i mislili da nešto ne možete napraviti. No, izglda da je… više »
3 začina za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPri mršavljenju vam mogu pomoći i neki začini. Osim što su dobri za zdravlje, ova tri začina vam mogu pomoći da se riješite suvišnih kilograma. … više »
Kako funkcionira ketogena dijeta?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecKetogena dijeta provodi se na način da smanjenim unosom ugljikohidrata tijelo energiju traži iz drugih izvora, a to su slobodne masne kiseline iz masnih stanica. Kao posljedica sagorijevanja… više »