Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako tjelesni mirisi upravljaju našim ponašanjem
objavljeno prije 3 godineIma nešto životinjsko u njuškanju. Životinje mogu intenzivno njuškati jedna drugu, na primjer kako bi utvrdile je li ova druga spremna za parenje. Ali mi ljudi? Ma ne,… više »
Jedete li isto svaki dan?
objavljeno prije 3 godineNakon nekog vremena, kada upadnete u rutinu posla i kuće, shvatit ćete jednu prilično čudnu stvar - da jedete uvijek iste stvari, kuhajući ih nesvjesno. Naravno, svakako postoje prednosti i… više »
Jutarnji tuš treba biti - leden!
objavljeno prije 3 godineJutarnji tuš je odlična stvar, pogotovo ako ste malo zaružili jučer... mislimo, brojke su jasne - osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj mjeri izostaju s posla u… više »
Loša navika koja vam slabi kosti
objavljeno prije 3 godineMeđu mnogim navikavama povezanim s pićem i ishranom koje mogu ubrzati gubitak koštane mase, postoji i jedna navika koja osobito može uzrokovati štetu, a da niste ni svjesni:… više »
Vrućina i kava ne idu zajedno
objavljeno prije 3 godineLjetne temperature ovih dana dosežu i do 40 stupnjeva, što nije baš lako ni mlađima, a pogotovo osobama koje su već zagazile u godine. Potrebno je zaštititi svoje… više »
Trebali bi jesti voće prije svakog obroka
objavljeno prije 3 godineZa one koji žele smršavjeti, voće bi bilo najbolje konzumirati prije svakog obroka. Vlakna koje se nalaze u voću ponašaju se kao posebna vrsta ugljikohidrata od kojih ne… više »
Pakiranje za (pametne) početnike
objavljeno prije 3 godinePutovanje treba biti doživljaj - treba uživati, guštati u samom putovanju, stizanju na odmor, puštanje mozga na pašu... no, obično to baš ne ide tako kao… više »
3 svakodnevne aktivnosti koje uzrokuju karcinom
objavljeno prije 3 godineKarcinom je među prva tri vodeća uzroka smrti u SAD-u i vodeći uzrok smrti na globalnoj razini. Mnogi se karcinomi srećom mogu otkriti ranije, a nekoliko vrsta može se rano spriječiti… više »
Mitovi o pivu
objavljeno prije 3 godineIako se mnoge od tvrdnji o pivu čine razumnima za pivopije, većina njih su mitovi s apsolutno nikakvom znanstvenom podrškom koja bi ih dokazala istinitima. Novinari… više »
Navike vježbanja koje vas čine starijima
objavljeno prije 3 godineVježbamo da bi bili zdravi i mladoliki... a istovremeno, ako vježbamo na pogrešan način, izgledat ćete stariji nego jeste. Dakle, što vas čini starijim... Pretjerivanje s HIIT… više »
Lavanda ima miris, a bogami i dobrobiti
objavljeno prije 3 godineLavanda, nježna grmolika biljka potječe s grčkih otoka te se učestalo koristi u liječenju unutarnjih i vanjskih tjelesnih boljki, a zahvaljujući svojim blagotvornim umirujućim svojstvima… više »
Vrijeme je da smanjite razinu stresa
objavljeno prije 3 godineSvi imamo neku razinu stresa u sebi, to uglavnom ovisi o prirodnom načinu na koji se borimo s njim - no, nekad se stvar može oteti kontroli... Za stres se kaže da je prirodna reakcija tijela… više »
Kako ostati hidriran po ovim vrućinama?
objavljeno prije 3 godineMetvica pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka. Metvica se tisućama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe. … više »
Kako uspješno smanjiti apetit?
objavljeno prije 3 godineUkoliko planirate dijetu ili želite smanjiti unos hrane, evo koje namirinice vam pomažu u reguliranju apetita. Avokado - ako pojedete pola avokada uz ručak ili poslije ručka, nećete… više »
I ljeto nam treba detoks
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecOsobe koje ne konzumiraju dovoljnu količinu voća i povrća koja je potrebna organizmu znaju imati simptome poput depresije, kroničnog umora, pada imuniteta i glavobolje. Kada se navedeni… više »