Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako spavati da ne dobijete bore?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciHtjeli vi to ili ne, bore su neizbježan proces starenja. Također, toliki je strah od istih da su se širom svijeta pojavila milijunska tržišta koja tvrde da se mogu boriti protiv… više »
Napitci koji dižu tlak... doslovno
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciVisok tlak nije samo posljedica pogrešne prehrane, kako većina ljudi misli - jest ću zdravo, pa će mi tlak biti OK... e neće, ne ako pijete krive stvari u krivim količinama. Naime,… više »
Hrana koja uništava vaš metabolizam
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciPrehrana može biti i majka i maćeha, zavisi što kupujete i jedete, a pogotovo kad bi trebali imati vitak struk i dobro zdravlje. Naravno, većina će uzeti neke stvari u trgovini bez… više »
Metoda kojom ćete sigurno zaspati kao beba
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciAko imate problema sa spavanjem i ne možete lako utoniti u san, trebali biste isprobati metodu disanja 4-7-8 koja vam može u tome pomoći. Metodu je razvio Andrew Weil, profesor medicine i… više »
Može se ostarjeti i graciozno
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciStarenje je proces koji ne možemo okrenuti naglavačke, kako idu godine, sve smo stariji i muči nas sve više stvari... no, ima onih koji pokušavaju to zaustaviti raznoraznim… više »
Više razine kofeina - manje kila
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciProblem s kilogramima je sveobuhvatan, a što bi bilo kad bi ljudi mogli skidati kile i pritom uživati? Zvuči nam nemoguće, no, ako pitate znanstvenike, i to je moguće. Nova studija… više »
Običan sendvič vas može ubiti
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciSendvič je normalna stvar - radimo si sendviče kad idemo na put, za doručak, za večeru, kad trebamo nešto pojesti... uglavnom, senvič je tu za nas. No, što stavljamo u svoj… više »
Kako se spava ljeti? Loše...
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciKako se približavamo ljetu, spavamo sve manje, pokazala su istraživanja. Naime, mnogi od nas znaju koliko je teško tijekom zime ustati iz kreveta. To nije iznenađujuće, kažu… više »
Prehrane koje su najbolje
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciOni koji su najvjernije slijedili načine mediteranske i MIND prehrane imali gotovo 40 posto manje izgleda za dijagnozu Alzheimerove bolesti, kažu stučnjaci. "Količine plaka i zapleta u mozgu… više »
Mediteranska prehrana dokazano produljuje život žena
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciMediteranska prehrana je, kao što svi dobro znamo, vrlo dobra za naše zdravlje, a ako ne vjerujete, evo što o tome govore goli podaci... Primjerice, onim ženama koje su… više »
Kako to da su neki ljudi stalno zdravi?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjesecikako to da postoje ljudi koji se rijetko razbole, dok vi sami uhvatite gotovo svaki virus na poslu ili ga dobijete od djeteta koje pohađa kolektiv? Iako je svačiji imunitet drugačiji, brojna… više »
Kad je najstresniji dio dana?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciSvaki dio dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspjeli izračunati koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi. Kako donosi The Healthy, istraživanje koje je provela skupina… više »
Trovanje hranom - što je najčešće?
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciTrovanje hranom nije šala - nekad možete imati samo probavne problemčiće, no u nekim slučajevima je i vaš život u opasnosti... Stoga, evo što bi trebali jesti prilično… više »
Par vježbi za zdravlje srca
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciRazlozi za vježbanje individualni, poput poboljšanja gustoće kostiju, snage mišića ili boljeg mentalnog zdravlja. Međutim, stručnjaci vjeruju da je zdravo srce prilično… više »
Kako skinuti salo na trbuhu
objavljeno prije 2 godine i 10 mjeseciMasno tkivo na trbuhu jedno je od najopasnijih područja za skladištenje masti. Zapravo, ono povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom. Kako… više »