Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 začina za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPri mršavljenju vam mogu pomoći i neki začini. Osim što su dobri za zdravlje, ova tri začina vam mogu pomoći da se riješite suvišnih kilograma. … više »
Kako funkcionira ketogena dijeta?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecKetogena dijeta provodi se na način da smanjenim unosom ugljikohidrata tijelo energiju traži iz drugih izvora, a to su slobodne masne kiseline iz masnih stanica. Kao posljedica sagorijevanja… više »
5 namirnica koje uzrokuju migrene
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecMigrene je teško spriječiti jer su okidači za svaku osobu jedinstveni. Istraživanja pokazuju da čak i hrana koju jedete svaki dan može pokrenuti iznenadni napad migrene. Srećom,… više »
3 svakodnevne pogreške koje skraćuju život
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecKada je u pitanju vaše zdravlje, bolje je spriječiti nego liječiti, tako da studije kontinuirano pokazuju da je način na koji živimo povezan s našim rizikom od kroničnih… više »
5 razloga da jedete kupine
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecKupine su mnogima od nas dostupne u našim lokalnim trgovinama, na poljoprivrednim tržnicama i, ako ih imate, dvorištima. Ako ne možete doći do svježih kupina, smrznute opcije su… više »
Tri vrste namirnica za zdrav doručak
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecRano je jutro, sigurno pijete kavu... no, kad mislite pojesti doručak? Dobro znamo da je doručak glavni obrok u danu, onaj koji će vas napuniti do podneva, ali istovremeno mora biti zdrav… više »
Kako bi trebali jesti hamburgere?
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecHamburgeri su postali svakodnevna hrana, od onih "običnih" pa sve do craft burgera koji koštaju kao svetog petra kajgana... no, bez obzira na sve, izgleda da ih jedemo -… više »
Kava koja produljuje život
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecOčekivano i normalno, nije svejedno kakvu kavu pijete. Nova je studija pokazala da nezaslađena kava ili ona s malo šećera može pomoći da živite dulje. U studiji objavljenoj u časopisu… više »
Treba piti metvicu
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecMetvica pripada rodu biljaka mente, grupi od oko 40 vrsta mirisnih višegodišnjih biljaka. Metvica se tisućama godina koristi kao kulinarsko bilje i u medicinske svrhe. … više »
5 razloga da jedete trešnje
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecTrešnje su ne samo odličnog okusa, već su i izuzetno zdrave - ovi mali crveni plodovi slatko-kiselog okusa ne predstavljaju samo odličan dodatak raznim slasticama, nego i same moćan… više »
Hrana koja smanjuje masnu jetru
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecPrehrana je ključna stvar kad je zdravlje u pitanju, a dobro znamo što nam se događa kad ne pazimo što jedemo - između ostalog, imamo masnu jetru što u konačnici znači da… više »
Higijena i nakon COVID-a
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesecNakon više od dvije godine borbe s novim koronavirusom, još uvijek se na nekim mjestim nose zaštitne maske, dio ljudi se i dalje pozdravlja dodirom šakom ili… više »
7 namirnica koje reguliraju apetit
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaUkoliko planirate dijetu ili želite smanjiti unos hrane, evo koje namirinice vam pomažu u reguliranju apetita. Avokado - ako pojedete pola avokada uz ručak ili poslije ručka, nećete… više »
Prve lubenice se - ne jedu!
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaLubenice na početku sezone uglavnom sadrže veliku količinu nitrata, odnosno supstanci koje se koriste za brzo dozrijevanje plodova. Ova supstanca nije štetna u malim količinama, ali… više »
Što je najgore što možete pojesti?
objavljeno prije 3 godine i 2 mjesecaZdrava hrana mora biti cilj svake osobe koja ima imalo znanja o preharani i pokušavati se hraniti zdravo... no, što ako ne možete? Najgore što možete pojesti je hrana… više »