Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdrava i uravnotežena prehrana u par lakih koraka
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciUravnotežena i zdrava prehrana ključ je postizanja i održavanja idealne tjelesne težine, pa evo što vam je sve potrebno da biste ispunili taj cilj Za početak, uravnotežite obroke… više »
Jesenska hrana za mršavljenje i zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciBundeva, kraljica jeseni ima tek 28 kalorija na 100 grama, a uz bogatstvo ugljikohidrata ima i beta karotena te vitamina B, C i E kompleksa. Najbolje je to što se ubrana bundeva može… više »
Živite sami? Pazite na prehranu!
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciPostoji li veza između samačkog života i unosa hrane i hranjivih tvari, pitala se ekipa s australskog Sveučilišta Queensland i došla do očekivanog odgovora - veća je… više »
Znate li kako se i kada treba piti kava?
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciPostoji doba u danu kada smo prirodno budniji, što ovisi o razini hormona kortizola u krvotoku. To je hormon poznatiji kao hormon stresa, jer se otpušta u većim količinama kada… više »
Krumpir je superhrana, slobodno navalite
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciKrumpir se često podcjenjuje kao namirnica i proglašava štetnim, no to vrijedi samo za pržene "krumpiriće" koje dobivate u restoranima brze hrane, a koji s krumpirom nemaju… više »
Kuhate s biljnim uljima? Nemojte više ...
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciBiljna ulja najčešći su izbor za kuhanje, no najnovije je istraživanje pokazalo da se radi o opasnoj praksi i da su bolji izbor maslinovo ili kokosovo ulje, maslac i - svinjska mast.… više »
Higijenske navike koje su - pogrešne
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciHigijena je pola zdravlja, govori stara narodna, no u ovo doba "čudesnih" proizvoda za higijenu i čišćenje često si radimo više štete nego koristi. Da vidimo što… više »
Skidanje kilograma - stimulacijom mozga
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciPretilost bi se mogla i liječiti i spriječiti stimulacijom mozga, pokazalo je vrlo zanimljivo američko istraživanje. Po riječima istraživača iz National Institutes of Health, stimuliranje… više »
Hrana koju definitivno ne smijete jesti
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciNezdrava hrana vreba s polica trgovina i povoljnih akcijama koje nam nude proizvode koji su sve samo ne zdravi. Iako je logično pomisliti da je ono što kupujemo u trgovini sigurno za… više »
Tamjan vas može - izliječiti
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciOd davnina je poznato da ulje tamjana - ili, kako ga još nazivaju, frankincense ulje - potiče regeneraciju stanica, pa se koristi za njegu kože, osobito suhe (vjeruje se da uklanja… više »
Kako se boriti protiv mamurluka
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciMamurluk je jedna od gorih stvari koja nam se može dogoditi u životu, pa evo namirnica koje će nam olakšati život nakon burne noći ... a trebamo ih imati u kući. Banane -… više »
Ljubavne laži u koje svi vjerujemo
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciLjubav je predivna stvar koja je jedno od glavnih pogonskih goriva, no kad se pretvori u problem, nema većeg .... Stoga, pokušajte svoju situaciju pronaći u donjim… više »
Nezdravo se hranite zato što - morate?
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciNezdrava hrana privlačna je nekima više od ostalih, pokazalo je izuzetno zanimljivo istraživanje provedeno na londonskom Imperial College, jer je ustanovljeno da se radi o - genetskoj… više »
Zaslađena pića dokazano su loša za zdravlje
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciZaslađena pića konzumiraju se uglavnom bez razmišljanja o posljedicama za zdravlje, no opsežno istraživanje pokazalo je da se itekako trebamo brinuti što pijemo. Oni koji su… više »
Konzervirana hrana koju možete mirno jesti
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciArtičoke - srca artičoke bogate su vlaknima i prebioticima, te se smatraju odličnim dodatkom salata i jela od tjestenine. Kad vam zatrebaju, poslužite se onima iz konzerve. Grah -… više »