Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ravan trbuh za samo 4 dana!
objavljeno prije 10 godinaNutricionistica Cynthia Sass tvrdi kako je osmislila čudotvorni napitak od kojeg ćete samo u četiri dana izgubiti i do desetak centimetara u struku. U vremenu rigoroznih i brzih… više »
Smijeh je odlična tjelovježba, smijte se!
objavljeno prije 10 godinaSmijeh je sjajna stvar - osim što je odraz dobrog raspoloženja i snižava stres, njime ćete ujedno vrlo učinkovito - skidati kilograme! Odrasli se u prosjeku nasmiju tek 10-ak puta na… više »
Zdrava hrana koje je dovoljno - malo
objavljeno prije 10 godinaAvokado - Masti su se vratile na velika vrata i avokado je sada uobičajen sastojak i u Cezar salati i u tacosima. Nedvojbeno je da je riječ o ukusnom voću koje sadrži mononezasićene… više »
Kako ukloniti pesticide s namirnica
objavljeno prije 10 godinaJabuka tretirana pesticidima ima jednaku količinu vitamina i minerala kao i ona koja nije ni taknuta - ali da bismo iz voća i povrća dobili najvažnije, treba znati kako s njim postupati.… više »
Celulit - kako ga se riješiti prije ljeta
objavljeno prije 10 godinaCelulit je muka svake žene koja ga ima - prištiće možemo prikriti, niski stas izdužiti štiklama, koji kilogram viška kamuflirati odjećom, ali što s tim nesretnim… više »
Masne namirnice koje skidaju kilograme
objavljeno prije 10 godinaJedina vrsta masnoća koja je za vas loša su trans masti, a sve ostale mogu biti jako važne za vaše zdravlje i težinu. Naravno da ne možete odmah dodati neke zdrave masti… više »
Čudesni sirup protiv prehlada
objavljeno prije 10 godinaPrehlada vreba u bilo koje doba godine, tako da uvijek pri ruci trebamo imati rješenje - sirup protiv prehlade iz domaće radinosti koji će sve probleme odnijeti u trenu. Sirup od… više »
Skinite 5 kilograma u 5 dana!
objavljeno prije 10 godinaSkidanje kilograma u proljeće postaje navika - tijekom zime nakupi se višak, počinju pripreme za ljeto i kupaće kostime, a višak kilograma muči nas više od love koju… više »
Matcha - čaj nad čajevima koji topi masnoće
objavljeno prije 10 godinaMatcha čaj pravi je zeleni eliksir, čaj nad čajevima koji sadržava pet puta više antioksidansa od bilo koje druge namirnice te čak 100 puta više dragocjenog antioksidansa… više »
Kava je put prema uspjehu!
objavljeno prije 10 godinaKava je omiljen ritual u našim krajevima, no rijetko na nju gledamo kao na element dugovječnosti ili uspjeha, što ona zapravo jest. Cijeli niz istraživanja posvećen je učincima… više »
Pogreške koje nam upropaštavaju svaku dijetu
objavljeno prije 10 godinaDijete - neke su loše, dok su druge sjajne, no što ako se pridržavate neke razvikane dijete koju su milijuni ljudi diljem svijeta pohvalili, a konkretni rezultati izostanu? U… više »
Riješite se viškova u životu - bit će vam bolje!
objavljeno prije 10 godinaMaterijalizam ćemo svi olako optužiti za razne stvari, no pritom ćemo sigurno zaboraviti prvo pogledati sami sebe u ogledalo, pa onda po stanu i radnom mjestu i primjetiti da smo i sami… više »
Jedite zdravo i - jeftino
objavljeno prije 10 godinaZdrava prehrana ne mora biti skupa i komplicirana, poručuju stručnjaci za prehranu i preporučuju namirnice koje uvijek trebate imati pri ruci - sve su zdrave i pristupačne cijenom, tako da… više »
Želite učinkovito vježbati? Napravite DNK test!
objavljeno prije 10 godinaVježbanje je uvijek teško započeti, još teže nastaviti, a ako želite idealne rezultate, prvo bi trebali napraviti - DNK test!? Istraživanje je provelo sveučilište Central… više »
Trebate li smršaviti? Evo odgovora, izračunajte
objavljeno prije 10 godinaMršavljenje je, blago rečeno, malo teži posao, no često ljudi idu na dijete i kad zapravo ne bi trebali, oslanjajući se jedino na svoju ideju koliko bi kilograma trebali imati. No, ove… više »