Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 savjeta za kroćenje gladi
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaNapadi gladi obično se javljaju u onim dijelovima dana kada smo najranjiviji. To je vrijeme užine, kasnog ručka ili navečer, kada mirujemo. Upravo zbog ovoga situacija je veoma ozbiljna, jer… više »
6 loših navika koje nam skraćuju život
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaDug život je ono čemu se nada većina ljudi, no kako istovremeno stvara loše navike koje im skraćuju život, istraživanje znanstvenika s londonskog Imperial Collegea pronašlo je… više »
Savjeti za ljepotu iz kućne radinosti
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaZbog pritiska društva i agresivnih marketinških kampanja, žene se nalaze pod golemim stresom i frustracijama kako što duže ostati mladolikog izgleda. Pod imperativom… više »
Sjedenje vas ubija, pokrenite se!
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaSjedenje je jedna od najopasnijih stvari u životu, vjerovali vi to ili ne, a to je pokazao i cijeli niz novih istraživanja koja se slažu u jednome - ako sjedite cijeli dan, potpisujete si… više »
Jednostavan recept za dugovječnost
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaZdravi način života produžuje životni vijek, to je vjerojatno jasno svima, a uz niz savjeta poput zdrave prehrane, izbjegavanja alkohola i cigareta, redovitog vježbanja te dobrih gena, čini… više »
Masna hrana nije bauk?
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaMasna hrana obično se nalazi na samom vrhu liste nepoželjnih namirnica, no izgleda da se ta paradigma ubrzano mijenja, jer masnoće više ne gledamo kao prije desetak godina. Forsiranje… više »
Dovoljno je samo 15 minuta dnevno ...
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaVježbanje je ... pa barem pola zdravlja, kažu stručnjaci, a ako niste baš od onih kojima je to najzabavnija stvar na svijetu, imaju i rješenje - dovoljno je 15 minuta dnevno da… više »
Limun - kiseo, ludo zdrav i podiže raspoloženje
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaLimun obično koristimo u pićima, korica se riba u kolače, no ako želite napraviti nešto stvarno dobro za svoje zdravlje, dovoljan vam je jedan limun i čaša vode - svako jutro.… više »
Sretan život ovisi o ovoj namirnici
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaMasni sir nije baš prvi izbor svih ljudi, no mogao bi postati jer znanstvenici tvrde da se radi o pravom ključu sretnijeg života - naime, konzumacija većih količina masnog sira odlična… više »
Gluten nije takav bauk kao što ga se predstavlja
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaGluten je postao dežurni krivac za sve moguće probleme, a još donedavno većina ljudi nije niti znala da postoji - pa je li to stvarno tako? Ni blizu, tvrdi Alan Levinovitz u svojoj… više »
Brak je ipak dobar za liniju?
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaBrak je dobar za liniju, barem u nekim slučajevima, tvrde znanstvenici. Do sada smo mogli pročitati cijeli niz istraživanja u kojima su se spominjali negativni utjecaji braka na debljinu, no… više »
Što sve tijelo napravi u pola minute?
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaRazmišljate li o tome koliko puta trepnete ili koliko puta udahnete u tridesetak sekundi? Ako nikada o tome niste razmišljali, ovaj bi vam video mogao približiti neke tjelesne… više »
Mediteranska prehrana za tijelo i mozak
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaMediteranska kuhinja nije dobra samo za srce, nego i za mozak jer poboljšava kognitivne procese, što je dodatna potvrda da je takav tip prehrane među najzdravijima na svijetu -… više »
Loše navike zbog kojih izgledate starije
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaŽivotni stil žena utječe na 33 posto promjena povezanih sa starenjem kože, pokazalo je novo međunarodno istraživanje. Zbog tri nezdrave životne navike ženska koža može izgledati čak deset… više »
Tješenje hranom posljedica je emocija
objavljeno prije 10 godina i 2 mjesecaTješite se hranom? Hladnjak vam je najbolji prijatelj kad se osjećate depresivno i tužno? Naravno da niste jedini, no znate li zašto to radite? Nova studija, koju su proveli… više »