Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Smanjite apetit i poboljšajte učinak dijete
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciDijete i programi prehrane mogu biti učinkoviti u jednom jedinom slučaju - da unosite manje kalorija nego što ih trošite, a glavni je problem uvijek isti - ograničavanje unosa… više »
Sve blagodati limuna
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciLimun je jedna od onih voćki koje bi trebalo izmisliti da nas priroda nije sama pretekla, jer brojnost mogućnosti njegove primjene fascinira - od hrane preko začina i napitaka do… više »
Mirisi koji će vam dom ili ured napraviti sretnim mjestom
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciSreća se može izazvati i mirisima, jer je dobro poznato da mirisi imaju velik utjecaj na ljudsko ponašanje. Ako želite svoj dom ili ured pretvoriti u sretno mjesto, evo koje ćete… više »
Probudite metabolizam u trenu
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciMetabolizam se zimi lako uspori i probava vam postane teška, pa ne treba zaboraviti što je sve potrebno kako biste ga ubrzali i na taj način sačuvali dobru liniju. Za početak,… više »
Napitci koji vam trebaju svaki dan
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciPrirodni napitci rješavaju većinu svakodnevnih problema bolje i učinkovitije od bilo kakvih tableta, a da ne govorimo koliko su zdraviji za naš organizam, pa evo nekoliko njih… više »
Doručak koji daje energiju i skida kilograme
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciDoručak se stalno ističe kao najvažniji obrok u danu, a kako uz to većina savjeta o prehrani trubi o štetnosti ugljikohidrata, većina ljudi jednostavno poveže te dvije stvari i potrudi… više »
Zašto nije uvijek dobro govoriti istinu?
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciIstina će vam omogućiti miran život, to je stvarno tako, no želite li baš uvijek biti iskreni do kraja i suočiti sve oko sebe s istinom koja nije baš tako lijepa? Ako je odgovor… više »
Što prave face rade svakog dana
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciMentalna snaga izvući će vas i onda kad fizička zakaže, a psihoterapeutkinja Amy Morin u svojoj knjizi "13 stvari koje mentalno snažni ljudi rade" piše da genetika, osobnost i životna… više »
Stiže novi, revolucionarni kondom
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciKondomi se rade od pamtivijeka, one starijeg datuma sigurno niti ne želite vidjeti i znati od čega su bili napravljeni, no najnovija generacija potpuno je posvećena "korisnicima" - ugodna za… više »
Što se pije tijekom zime?
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciTtijekom hladnih dana dnevno nam treba barem dvije litre tekućine, s time da ćemo umjesto hladnih napitaka češće piti one toplije koji će nam poboljšati cirkulaciju i osnažiti… više »
Što trebate jesti da bi bili produktivni
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciHrana bitno utječe na naše zdravlje, to su do sada već vjerojatno svi naučili, a neka hrana posebno utječe na ljudsku produktivnost. Zamislite samo kako se osjećate kad pojedete neki… više »
Koliko je tjelesna neaktivnost opasna za zdravlje?
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciAlarmantno stanje i opasan trend u svijetu koji ide u smjeru sve manje tjelesne aktivnosti uzeo je maha i u Hrvatskoj. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, nedovoljna tjelesna… više »
Višak kilograma će vam skinuti - prehrambena vlakna
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciPrehrana s visokim udjelom vlakana je povezana s olakšanim gubitkom suvišnih kilograma, objavili su američki znanstvenici Istraživači sa Sveučilišta Massachusetts dodaju… više »
Recept naših baka učinkovit kao energetska pića
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciZnate one likove koji uvijek sa sobom imaju blještave bočice kad vježbaju, voze bicikl, trče ili rade bilo što fizički naporno? Da, unutra je neki "čudesni napitak" koji će im… više »
Koje aktivnosti garantiraju dobar san
objavljeno prije 9 godina i 8 mjeseciSpavanje je povezano s tjelovježbom, preciznije, od vrste aktivnosti ovisi i kvaliteta sna, jednog od ključnih faktora zdravlja. Pokazalo se kako aktivnosti poput hodanja, bicikliranja,… više »