Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako pripremiti savršeno povrće
objavljeno prije 10 godinaKuhanje povrća čini se jednostavnim zadatkom - očistite ga, bacite u lonac i to je to ... ali nije. Naime, znanstvenici su se pozabavili pitanjem na koji način različite metode pripreme… više »
Jesu li kokice zdrava užina?
objavljeno prije 10 godinaKukuruz je poslije pšenice druga najrasprostranjenija žitarica, a jedina čija su zrna jestiva i prije nego sazriju, te se nezrela mogu koristiti i kao povrće. Uz to postoji oko 300… više »
Dnevni raspored koji skida kilograme
objavljeno prije 10 godinaRaspored koji vam donosimo pomoći će vam da naštimate unutarnji sat i tijekom cijelog dana gubite neželjene kilograme. 6 do 8 - tijekom pola sata nakon dizanja iz kreveta i prije… više »
Čaj koji će vam stanjiti struk
objavljeno prije 10 godinaZeleni čaj najčešće se preporučuje kad poželite skidati višak kilograma jer će svojim blagotvornim učincima izbaciti višak tekućine i pomoći u bržem topljenju masnoća.… više »
3 načina za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 10 godinaDobro raspoloženje tražena je roba ponedjeljkom ujutro kad je većina kolega lagano tmurna, neki su još neispavani od burnog vikenda, drugi su ga proveli rintajući na gruntu ili u kući,… više »
Najuspješnija dijeta na svijetu
objavljeno prije 10 godinaDijeta je jedna od najtraženijih riječi na internetu u ovo doba godine jer svi žele dobro izgledati tijekom ljeta, a tajna uspješne dijete koja će uvijek uspjeti nekima i dalje izmiče.… više »
Najbolje kombinacije hrane za zdravlje
objavljeno prije 10 godinaSavršene kombinacije namirnica koje od dva sastojka naprave - superhranu: Avokado i špinat - za bolji vid, jer avokado je pun zdravih masti koje će pomoći da se apsorbira… više »
Što će nas probuditi bolje od kave?
objavljeno prije 10 godinaJutarnja kava nešto je što će rijetko tko preskočiti ako je ikako moguće, ali zapravo postoje namirnice koje će nam pomoći da se probudimo puno učinkovitije. Naime, prvih sat… više »
Kako popraviti raspoloženje u trenu
objavljeno prije 10 godinaDobro raspoloženje ponekad nije jednostavno postići, zbog svega što nam se događa u životu, no u nekim je slučajevima za to dovoljna - čaša vode! Zvuči sumanuto? Ne baš,… više »
Čokolada je sjajna za mozak!
objavljeno prije 10 godinaČokolada je omiljena slastica u gotovo svim krajevima svijeta, i rijetko tko može odoljeti kad pred sobom ugleda poznate tamne kockice. No, osim okusa i užitka, čokolada donosi i još… više »
Što nam sve radi stres?
objavljeno prije 10 godinaStres je odgovoran za mnoge psihičke i fizičke tegobe koje ljudi osjećaju, a obično ih pripisuju drugim uzrocima, radeći na taj način fatalnu grešku - omogućuju da stres nastavi… više »
Pravila učinkovitog vježbanja
objavljeno prije 10 godinaVježbanje je uvijek dobro za vas, no ako želite izvući maksimum, trebate poštovati određena pravila koja nisu jednaka za sve oblike vježbanja. Donosimo vam nekoliko dragocjenih savjeta… više »
Kako živjeti duže i kvalitetnije
objavljeno prije 10 godinaNravno da su neki od faktora dugovječnog života prije svega zdrav život, prehrana, rekreacija, izbjegavanje stresa i slične životne sitnice koje pogoduju našem duhu i tijelu. Ne… više »
Hrana koja opušta i smanjuje stres
objavljeno prije 10 godinaHrana nas može opustiti bolje i od masaže, no za to je potrebno napraviti pravu kombinaciju namirnica, pa evo nekoliko savjeta kako otpustiti stres kad se vratite s posla. Čips od… više »
Jeste li usamljeni? Nemojte biti ..
objavljeno prije 10 godinaUsamljenost može biti najgora bolest koja će vas u životu zadesiti, tvrde stručnjaki koji kažu da u tom slučaju imate za trećinu veći rizik od moždanog udara i raznih bolesti… više »