Dijeta s grožđem je jedna od najučinkovitijih, a k tome i najzdravijih. Primjenjuje se 20 dana, a potrebno je uz svaki obrok pojesti nekoliko zrna grožđa (crnog ili bijelog), kao i da ga jedete za užinu.

Ovakav režim prehrane se ipak ne preporučuje osobama s određenim zdravstvenim tegobama, pa ako niste potpuno zdravi, konzultirajte se s liječnikom.

Uz ovu dijetu ne samo da ćete skinuti višak kilograma, osobito u predjelu struka i trbuha, već regulirati probavu i apetit, a koža će vam postati čistija i blistavo svježa. Naravno, samo ako su ostali obroci umjereni.

Grožđe djeluje kao prirodni tonik organizma, usporava starenje, sprječava demenciju i degenerativne očne bolesti.

S druge strane, vino kao najznačajniji proizvod od grožđa, bogat je izvor antioksidansa, koji štite krvne žile i srce.

Jedna čaša vina dnevno, uz obrok, dokazano povećava razinu estrogena i štiti organizam od bakterija i virusa. To se osobito odnosi na crno vino, koje djeluje poput lijeka ako se ne pije više od 1 decilitra dnevno.