Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko vam kalorija stvarno treba dnevno - izračun
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciKoliko vam zapravo treba kalorija dnevno? Ako pratite članke o zdravom životu, naći ćete različite podatke, no većina od njih je općenita, a da biste stvarno skinuli kilograme potrebna vam je… više »
Kako skinuti kilograme bez dijete
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciMršavljenje bez dijete čini se kao nemoguća misija svakome tko je pokušao skinuti kilograme na raznorazne načine bez nekog uspjeha, no ako poslušamo znanstvenike, mogli… više »
Namirnice za vitalnost
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciNamirnice vam mogu dati dodatnu energiju kad se osjećate umorno i tužno, pa evo što je najbolje staviti u tanjuru Đumbir - hrana za živce Aromatičan i ljutkast korijen bio je vrlo… više »
Svaka je tjelovježba - dobra
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciVježbanje je jedan od ključeva zdravlja, pokazala su mnoga istraživanja, pa tako i ovo najnovije provedeno na pretilim i tjelesno neaktivnim sredovječnim ispitanicima koje je pokazalo da… više »
Najbolje jednostavne maske za lice
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciMaske za lice mogu napraviti prava mala čuda u vrlo kratkom roku i osvježiti vam lice pred izlazak. No, ako mislite da je kompliciran proces, varate se - evo domaćih maski za lice od jednog… više »
Zdrave masti produžit će vam život
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciZdrave masti dobre su za zdravlje, a radi se o polinezasićenim mastima koje se mogu pronaći u ribi, soji, ulju soje, ulju suncokreta, sjemenkama suncokreta, orasima te ulju proizvedenom od… više »
Što će vas napuniti vitaminom C
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciBrokula - u sto grama brokule krije se oko 90 miligrama vitamina C. Cvjetača - u stotinu grama cvjetače nalazi se oko 70 miligrama vitamina C. Crvena i žuta… više »
Evo zašto se muškarci ne bi trebali brijati
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciBrada nije baš u modi (osim u izdišućem hipsterskom pokretu), no nakon što pročitate ovo, zapitat ćete se - treba li mi baš ta britvica ili ipak ...? Tri puta je… više »
Može li se nadoknaditi propušteni san?
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciNadoknađivanje propuštenog sna može poništiti povećanje rizika za dijabetes tipa 2 do kojeg dolazi zbog pomanjkanja sna, objavili su američki znanstvenici. Istraživači s… više »
Hrana koja nas čini sitima i vitkima
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciHrana nas može zasititi i bez pretjeranog broja kalorija, što će ljubiteljima teške i masne hrane zvučati čudno, no postoje namirnice koje to rade, a uz to su i zdrave, pa ćemo… više »
Što uzrokuje snove?
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciSnovi nam donose slike i zvukove naše podsvijesti koja tijekom noći pokušava složiti naša pamćenja ... a evo što ih uzrokuje. Antidepresivi - dokazano je… više »
Najveća tajna uspješnih dijeta
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciVećina nas jako dobro zna tajnu dugoročnog uspjeha u borbi protiv viška kilograma - zdrava i uravnotežena prehrana te redovita tjelovježba. Naravno, malo tko ima vremena, volje i… više »
Lijekovi iz prirode koji rade čuda
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciOd svih lijekova koje je zapadna medicina proizvela još uvijek je bolje ono što se nalazi izravno u prirodi, a postoji i nekoliko vrsta lijekova koje nam je podarila priroda, a… više »
Najbolji napitci za detoksikaciju
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciDetoksikacija nam treba nakon svih blagdana, a naročito ako smo nakon njih uzeli još i štogod godišnjeg što je ostalo ... Evo dva napitka koji će taj posao… više »
Najzdraviji čajevi na svijetu
objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseciČaj se od pamtivijeka koristi kao lijek, a ako niste znali, ima i onih koji nisu napravljeni od mješavina ljekovitog ili egzotičnog bilja i vrlo su korisni za naše zdravlje. Evo… više »