Lifestyle BODY&SOUL
ISPROBAJTE!

Prirodna maska za vječno mlado i zdravo lice

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Kurkuma je čudesan indijski začin, narančasti prah specifičnog okusa i fantastičnog okusa. No, osim što ga koristimo u kuhinji kao dodatak jelima, poznati su i odlični učinci kurkume,… više »

JEDNOSTAVNO

Kako odmoriti i osvježiti mozak?

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Mozak radi i kad spavamo, konsolidirajući i sortirajući nova sjećanja na dnevna događanja, što je nužan preduvjet da ona postanu dugoročna memorija. No, pokazalo se da to nije jedino… više »

SAVJETI

5 najboljih zaštita od gripe i prehlade

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Kako se zaštititi od gripe? Nije to tako teško, tvrde stručnjaci, i to bez cijepljenja, raznih "čudotvornih" pripravaka i lijekova s reklama. Naravno, riječ je o prirodnim… više »

ZAPAMTITE

Kako hrana utječe na naš san

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Za dubok i miran san u obroke treba uključiti vlaknaste namirnice te nastojati izbjeći konzumaciju masne i zašećerene hrane., zakjučak je istraživanja provedenog na Sveučilištu… više »

SAVJETI

Kako umjereno vježbati i ostati zdrav

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Umjerena tjelovježba čest je termin koji se susreće u člancima o zdravom životu, no rijetki znaju što to zapravo znači, pa da vidimo što o tome kažu, primjerice, američki… više »

gripa prehlada bolest mu
EH, DA ...

Muškarci teže podnose gripu - a evo i zašto

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Muškarci teže podnose gripu - to će vam reći svaka žena čiji je dragi zaglavio u krevetu i stenje, cvili, traži pažnju i kune se da mu je teško - što je zapravo istina,… više »

Umjerena prehrana najzdravija je za tijelo i dušu
SAVJETI

Kako zdrav život zapravo pomaže?

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Kakve koristi donosi zdrav život? Nije loše - osobe koje ne puše, imaju idealnu tjelesnu masu redovito se bave tjelovježbom i kvalitetno se hrane imaju prosječno 78% manji rizik… više »

SJAJNO!

Uživajte u kavi, dobra je za zdravlje

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Osobe koje dnevno piju oko tri šalice kave imaju 18% manji rizik za smrt, pokazalo je zanimljivo istraživanje koje ide i dalje - znanstvenici s National Cancer Institute su tijekom 10… više »

NIJE MLJAC

Hrana od koje ste samo - gladniji

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Hrana nam može i izbušiti rupu u želucu koju je naizgled nemoguće zatrpati, a to će vam se uvijek dogoditi s ovim namirnicama koje je, stoga, bolje izbjegavati kako se ne bi prejeli.… više »

SAVJETI

Riješite se negativnih misli i započnite dan u dobrom raspoloženju

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Pozitivno razmišljanje nije uvijek lako, pogotovo u današnje doba puno stresa, problema i negativnih misli koje se uvijek roje negdje u pozadini ... Recept za uspjeh je, unatoč… više »

MA DA?!

Debljaju se oni koji ne uživaju u hrani

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Prejedanje je izravno povezano sa sposobnošću uživanja u hrani, a posljedica nedostatka te sposobnosti je - višak kilograma, tvrde znanstvenici. U studiji su sudjelovale žene… više »

MLJAC

Kućni lijek protiv glavobolje bolji od aspirina

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Glavobolja nas često muči, pogotovo u doba naglih promjena vremena, a obično nastaje u zatiljku i uzrokuje slabiju koncentraciju, razdražljivost i malaksalost. Kako su najčešći… više »

SAVJETI

Kako se pravilno kuha čaj

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Kuhanje čaja neke su kulture pretvorile u pravu umjetnost, no ne bez razloga - na taj se način u čaju zadržavaju sve blagodati ove biljke. Evo kako treba kuhati neke od najpopularnijih vrsta… više »

PRIPAZITE

Evo zašto šećer nije dobar za vas

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Šećer je na tapeti nutricionista i liječnika već duže vrijeme, a razloga ima podosta - stavlja ga se u sve i svašta kao pojačivač okusa, uz već poznatu činjenicu da lako izaziva… više »

ZAPAMTITE

Koliko su učinkovita sredstva za mršavljenje? Nimalo!

objavljeno prije 9 godina i 7 mjeseci

Pomažu li doista preparati za mršavljenje? Takozvane formule - prah pomiješan s mlijekom ili vodom koji bi trebao zamijeniti jedan ili više obroka dnevno vjerojatno čini… više »