Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto je dobro jesti - manje
objavljeno prije 9 godina i 9 mjeseciPost produžava životni vijek, ma koliko to grozno zvučalo nekima koji bez punog tanjura jednostavno ne mogu, no uz to, manje hrane ima mnoge pozitivne utjecaje na vaš život. Što… više »
Smanjite unos ugljikohidrata bez problema
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciUgljikohidrati su postali glavni problem u prehrani i stalno se govori o smanjenju njihovog unosa, no kako je kruh jedan od simbola prehrane, to nije tako jednostavno. Kao što znamo,… više »
Premalo spavamo, to je glavni problem
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciZdrav san ključan je za dobro funkcioniranje organizma i našeg uma, no kako tvrde znanstvenici, manjak sna postao je globalni problem. Podaci su sakupljeni pomoći aplikacije koju je… više »
Kad se koriste lijekovi, a kad kozmetika?
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciStariji se trebaju cijepiti protiv gripe ujutro Ako stariji ljudi dobiju cjepivo protiv gripe između 9 i 11 ujutro, njihovo tijelo proizvest će više antitijela protiv gripe nego kod… više »
Jedna jabuka dnevno - obavezan obrok
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciJabuka je prepuna vitamina i minerala koji jačaju imunitet tijela, a u našim je krajevima dostupna tijekom cijele godine. Osim za jelo, možete je koristiti i na ove kreativne i korisne… više »
Tajne mladolikih ljudi - kako izgledati dobro u poznim godinama
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciNerijetko se divimo osobama čiji izgled ne odaje koliko imaju godina, odnosno, da izgledaju bitno mlađe nego što to doista jesu. I dok kod jednih ljudi genetika igra veliku ulogu u… više »
Prehrana bez glutena – trend ili potreba?
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciŽitarice su sastavni dio uravnotežene prehrane te čine temelj piramide pravilne prehrane. U skupinu žitarica pripadaju pšenica, ječam, raž, zob, riža, kukuruz i proso, a sve te… više »
Joga će vam popraviti držanje, evo i kako
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciJoga je sjajna za zdravlje, a dobro držanje osnova je zdravog i dobro funkcionirajućeg organizma, što znači da na to doista treba obratiti pozornost. Ne čudi stoga da se to dvoje može… više »
Ravan trbuh za samo 4 dana!
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciNutricionistica Cynthia Sass tvrdi kako je osmislila čudotvorni napitak od kojeg ćete samo u četiri dana izgubiti i do desetak centimetara u struku. U vremenu rigoroznih i brzih… više »
Smijeh je odlična tjelovježba, smijte se!
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciSmijeh je sjajna stvar - osim što je odraz dobrog raspoloženja i snižava stres, njime ćete ujedno vrlo učinkovito - skidati kilograme! Odrasli se u prosjeku nasmiju tek 10-ak puta na… više »
Zdrava hrana koje je dovoljno - malo
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciAvokado - Masti su se vratile na velika vrata i avokado je sada uobičajen sastojak i u Cezar salati i u tacosima. Nedvojbeno je da je riječ o ukusnom voću koje sadrži mononezasićene… više »
Kako ukloniti pesticide s namirnica
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciJabuka tretirana pesticidima ima jednaku količinu vitamina i minerala kao i ona koja nije ni taknuta - ali da bismo iz voća i povrća dobili najvažnije, treba znati kako s njim postupati.… više »
Celulit - kako ga se riješiti prije ljeta
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciCelulit je muka svake žene koja ga ima - prištiće možemo prikriti, niski stas izdužiti štiklama, koji kilogram viška kamuflirati odjećom, ali što s tim nesretnim… više »
Masne namirnice koje skidaju kilograme
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciJedina vrsta masnoća koja je za vas loša su trans masti, a sve ostale mogu biti jako važne za vaše zdravlje i težinu. Naravno da ne možete odmah dodati neke zdrave masti… više »
Čudesni sirup protiv prehlada
objavljeno prije 9 godina i 10 mjeseciPrehlada vreba u bilo koje doba godine, tako da uvijek pri ruci trebamo imati rješenje - sirup protiv prehlade iz domaće radinosti koji će sve probleme odnijeti u trenu. Sirup od… više »