Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće

Aromaterapija iz kućne radinosti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciAromaterapija najčešće priziva u misli mirisne svijeće i eterična ulja. No, postoji i antistresna metoda koja ne mora ispuniti cijeli prostor mirisom, a radi se o mirisnoj smjesi. Ovaj… više »

Simptomi dehidracije su...
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciHidracija je izuzetno važna, jer su naša tijela 75 posto voda. Stoga je vrlo bitno unositi dovoljno tekućine - na taj ćemo način sačuvati zdravlje i vitalnost, a voda će utjecat i na… više »

Jasni znakovi da ste se razboljeli zbog stresa
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciStres zovu tihim ubojicom, no nije baš tako - kad ga se nakupi previše, vaše će vam tijelo dati i više nego jasne i glasne zakone da morate nešto pod… više »

Recept za cjelodnevni detoks organizma
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDetoksikacija je riječ koja se već prilično dugo gotovo pa zlorabi u medijima i reklamama - no, kad malo bolje razmislite što jedete, vjerojatno ćete i sami doći do zaključka da… više »

Koje masnoće trebamo konzumirati?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMasnoće su potrebne našem tijelu pa ih stoga treba redovito konzumirati, no pritom je nužno paziti koje. Naime, konzumacija transmasnih kiselina i zasićenih masnoća poput maslaca… više »

Tjelesna aktivnost štiti i od najtežih bolesti
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciRedovita tjelesna aktivnost treba svakome, pogotovo onima koji cijele dane provode sjedeći - od odlaska na posao, na samom poslu, povratku kući i navečer pred televizorom. No, nije jedini… više »

Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKonzumiranje tri porcije mliječnih proizvoda dnevno - uključujući mlijeko, sir i maslac - povezano je s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udarau usporedbi s nižim… više »

Glas razuma je - glas kukavice?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciGlas razuma govori nam da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem.Glas zbog… više »

Najbolji prirodni načini za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBudite se umorni, loše volje i bez imalo energije? Ništa čudno, naši su životi sve zauzetiji i stresniji, što može ostaviti posljedice na mentalno i fizičko… više »

Dijeta 5:2 za mršavljenje uz uživanje u hrani
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDijeta 5:2 jedan je od načina kako skinuti višak kilograma bez velikih muka, a naročito odricanja od omiljene hrane što je najčešći razlog prekidanja dijeta. Naime,… više »

Kako da vam rublje uvijek miriši
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciVjerojatno vam se svima barem jednom dogodilo da nakon što izvadite rublje iz perilice, ono ne miriše baš onako čisto i svježe kako ste se nadali. Ukoliko želite da vam… više »

Aerobnim vježbanjem protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDepresija je sve raširenija bolest koja zahvaća sve segmente populacije, od najmlađih do najstarijih, a ako mislite da je sve u lijekovima, varate se - najnovije je istraživanje… više »

Za mršavljenje vam treba - bilježnica!
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMršavljenje je proces, barem bi trebao biti kako bi izostao jo-jo učinak na kraju dijete, no zapravo se radi o disciplini koju uspijevamo provoditi nad samim sobom i za to nam ne treba… više »

Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSan nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu… više »

Higijenske navike koje su - nezdrave
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciHigijena je, kažu, pola zdravlja... osim ako nije jer s nekim proizvodima za čišćenje i higijenu radimo više štete nego koristi. Sušenje ruku sušilicom,… više »