Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto su proteini toliko važni u prehrani?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciAko i ne jedete slatko i grickalice, a prehrana vam je bogata voćem i povrćem, ne znači da je to najzdraviji način života. Poznato je da su meso i jaja najveći izvor bjelančevina, ali ako ste… više »
Jednostavan i učinkovit način donošenja odluka
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciŠto više analizirate, to ste manje sposobni odlučiti? Unatoč popularnom vjerovanju, bacanje novčića pravi je potez u takvoj situaciji, barem tako tvrdi jedna švicarska… više »
Novi hit ovog ljeta – hladni, osvježavajući kombucha napitak
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciStigle su ljetne vrućine i svi tražimo osvježenje na svakom koraku! Jeste li probali kombuchu? Kombucha je fermentirani napitak koji se spravlja se od istoimene gljive posebno cijenjene u… više »
Brza hrana i zdravlje?!
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciBrza hrana i zdravlje baš i ne idu u istu rečenicu, no ponekad je i to moguće... Tako je ustanovljeno da uz hamburger umjesto pomfrita treba naručiti - još jedan… više »
5 loših navika kojih se trebate riješiti
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNapredak na privatnom i/li poslovnom planu svima je negdje visoko na listi prioriteta u životu, međutim, to je jedino moguće uz promjene. Stoga, ako izbacite ove negativne navike, možete… više »
Kako se mogu pobijediti ljetne vrućine
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciLjeto i vrućine su stigli, a vi se budite znoji, preznojavate se cijeli dan i liježete znojni, pa kako protiv toga. Posebice ako doma nemate ni klimu nije vam ni malo lako, ali postoji… više »
7 namirnica koje vas hidriraju
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVrućina utječe na apetit, ali postoje namirnice koje vammogu pomoći u najtoplijim danima ljeta. Donosimo vam listu hrane koja će vam pomoći da ne budete žedni, jer uz nju nećete morati… više »
Par važnih činjenica o sunčanju
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciSunčanje je s jedne strane zdravo, jer omogućava sintezu toliko potrebnog vitamina D, ali istovremeno i prilično opasno zbog opasnosti od melanoma. Postići preplanuli ten za vrijeme ljetnih… više »
5 razloga da počnete vježbati jogu
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciJoga ne gubi na popularnosti bez obzira na sve novotarije kojima nas treneri zasipaju svakodnevno, što je posljedica činjenice da se radi o davno stvorenom sustavu vježbanja koji… više »
Sreća je povezana s godinama
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciAko ste možda mislili da ste bili najsretniji kad ste bili mladi, nije točno. Sreća dolazi s godinama, a najsretniji smo kad pređemo 60-tu, pokazalo je istraživanje provedeno na 1500… više »
Osvježite se napitkom od lubenice
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciLubenica je jedan od najzdravijih ljetnih plodova prirode, a među njenim prednostima jest i to što je dobra za kožu i kosu. Naime, vitamin C pomaže tijelu u stvaranju kolagena,… više »
Evo zašto moramo jesti voće i povrće
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciZnanstvenici koji su proveli studiju procijenili su da se otprilike svaka sedma smrt od posljedica kardiovaskularnih bolesti može pripisati nekonzumiranju dovoljne količine voća, a svaka… više »
Zašto se NE spava s upaljenim ventlatorom?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciMnogi ne mogu zamislit žviot bez klime ili ventilatora ovih vrelih dana, no s uređajima za rashlađivanje treba biti jako oprezan. Stručnjak za spavanje Mark Reddick otkrio je kako je spavanje… više »
Zašto je dobro hodati bos?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciLjeti uživamo hodati bosi, prepustiti stopala oblucima na plaži ili osjetiti travu među prstima, no s bosim hodanjem u paketu idu i žuljevi ili barem tvrda koža. Žuljevi su bolni, a tvrda… više »
Kako nam rano djetinjstvo donosi probleme u životu?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNe možete prestati jesti, u vezi ste za koju znate da vam šteti, a ipak u njoj ostajete? Možda i uspijevate nakratko riješiti stvari - ostavljate partnera, izbacili ste… više »