Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako očuvati mozak u poznim godinama
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZdrava prehrana ima možda i najveću ulogu u kvalitetnom radu organizma, što posljedično donosi i dug život - no, i on bi trebao biti kvalitetan. Jedan od čestih problema koji se javlja… više »
Male stvari za više zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPostoji više stvari koje vam mogu pomoći da ostanete zdravi osim vježbanja i pravilne prehrane. Također je važno vrijeme opuštanja. Koraci koji vam pomažu da… više »
Fizički simptomi depresije - kako ih prepoznati
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDepresiju ćemo relativno lako prepoznati po njenim mentalnim simptomima kao što su osjećaji bespomoćnosti, beznađa, bezvrijednosti ili tuge, no što kad se oni počnu… više »
Na licu se vide zdravstveni problemi
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciLice nije samo prva stvar koju ljudi vide kad se sretnemo, ono je također pravo pravcato ogledalo zdravlja - ako nešto nije u redu s organizmom, prvo će se pokazati na licu. Na taj… više »
5 razloga za jutarnje kupanje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciJutarnje kupanje obično povezujemo s vikendom, jer tijekom tjedna najčešće su dvije mogućnosti u igri - večernje kupanje (malo duže i puno rjeđe) i jutarnje (a nekad i večernje)… više »
Kako se riješiti stresa nakon posla?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciStres je sasvim prirodna reakcija, ma koliko nas njime plašili, a ako poslušamo kliničku psihologinju Erin Olivo, čak je i dobrodošao . Ipak, glavni problem je u tome… više »
Zeleni čaj je prava riznica zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZeleni čaj ima izuzetno pozitivne učinke na zdravlje, a uz sve što smo znali do sada, smanjuje i upalne procese u tijelu, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Ohio,… više »
Kad stvarno postajemo odrasli?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKoliko ste puta u životu čuli da je "krajnje vrijeme da odrastete" i postanete "zrela osoba", a vi već odavno prebacili 18.-tu i na papiru ste to već godinama? Sigurni smo da vam je to… više »
5 koristi od sreće
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSreća je precijenjena, reći će vam svaka osoba nezadovoljna svojim životom, dok će oni drugi isticati njezine vrijednosti i koristi za zdravlje. Naime, sreća ne čini dobro samo našoj… više »
Kad se počinjemo pretvarati u svoje roditelje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciIsta si mama ili tata - koliko ste to puta čuli u životu? Vjerojatno dosta puta kao mali, eventualno u pubertetu, no tada vam je ta rečenica bila nešto najgore u životu i zakleli ste… više »
Zašto trebamo jesti sjedeći?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPojest ću nešto usput, s nogu... koliko ste to puta rekli još kao mali, kad "niste stigli" sjesti i pojesti, primjerice, doručak, već ste uzeli nešto u ruku i odjurili… više »
3 najčešća uzročnika stresa
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciStres naš svagdašnji... svašta je o njemu već napisano, no kako ga se riješiti i ne dozvoliti da zbog njega pati zdravlje? Pa, naravno da nije jednostavno, ali je… više »
Koliko jaja je zdravo?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciJaja imaju lošu reputaciju zbog toga jer su bogata kolesterolom, no njemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju. Pečena,… više »
Ranoraniocima je život ljepši
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciRano buđenje većini je ljudi noćna mora, pa čak i dobrom dijelu onih koji su tako navikli - jednostavno, teško je izaći iz toplog kreveta, znamo... No, pokazalo se da to može biti… više »
Što je bolje, kupanje ili tuširanje?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNakon dugog i napornog radnog dana mnogi se bace pod tuš, a ima i onih kojima pomoći može tek duga i opuštajuća kupka u kadi, no jeste li ikad razmišljali o tome kako to… više »