Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 najčešće pogreške kod pripreme hrane
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPripremanje hrane nije baš tako jednostavno kao što se ponekad čini, i to iz prilično jednostavnog razloga - loše navike i mitovi koje smo usvojili od svojih bližnjih… više »
Aloe vera nije učinkovita za opekline protiv sunca
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjudi kojima koža pocrveni zbog izlaganja suncu obično će odmah posegnuti za nekim brzopteznim rješenjem poput, primjerice, preprata na bazi aloe vere, no najnovija istraživanja… više »
Alergije utječu na razvoj bolesti
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciAlergije je nekada vrlo teško prepoznati. Navikli smo pratiti simptome kao što su suzne oči, šmrcanje, problemi sa sinusima, osipi na koži, astma i peludska groznica, ali… više »
Što se jede prije treninga?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKako ne bismo sami sebe sabotirali na stazi, trebamo treningu strateški pristupiti već za stolom. Naš mozak ne može požuriti probavu pa je ključno pametno planirati obroke,… više »
Kad nam trebaju kreme sa zaštitnim faktorom
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMnogi povezuju kreme za sunčanje s ljetnim vremenom, potrebno je znati da biste kožu od UV zračenja trebali štititi tijekom cijele godine, posebice one dijelove tijela koji su… više »
Orašasti plodovi - nisu svi jednako zdravi
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNedostatak određenih namirnica čini trajnu štetu ljudskome zdravlju, a na listi su se našli i orašasti plodovi. Nužni su i korisni, ali evo što je prava istina o… više »
Zašto ste neprestano gladni?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMuku mučite s dijetama, a svaki put pokleknete pred krafnama ili krumpirićima? Otkrijte u čemu je problem i zašto ste stalno gladni: Inzulinska rezistencija - ako osjećate glad… više »
Zašto se ne pije kava na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKava na poslu mnogima je prva toga dana, no ako je vjerovati stručnjacima, trebali bi pritom biti posebno oprezni. Naime, ako imate svoju šalicu u uredu ili koristite posuđe iz uredske… više »
Vježbati je ipak bolje - ujutro!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPodijeljena su mišljenja o tome koje je vrijeme najbolje za trening. Nekim ljudima više odgovara jutro, dok je drugima bolje vježbati u večernjim satima. Istraživanje… više »
Marelice su čudesne... pa ih jedite slobodno!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMarelice su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcioniranju organizma. Brojni su razlozi zašto bi ovo voće trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu - pomažu u očuvanju… više »
Koliko sklekova možete napraviti?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZdravlje sredovječnog muškarca, osobito kada su posrijedi njegove krvne žile i srce, najbolje se može procijeniti na jednostavan način - mjerenjem broja sklekova koje može napraviti u… više »
Vodu treba piti - sjedećki?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNaše tijelo gubi velike količine vode svakoga dana, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo najbolje upije. Znanstvenici tvrde vaše držanje ima… više »
Tri navike kojima upropaštavate oči
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOči su možda i najosjetljiviji organ u našem tijelu te se tako prema njima trebamo i ponašati, ipak nam omogućuju osjetilo vida. Mnogo ljudi ih tretira na razne način zbog… više »
4 koraka do zdravlja i sreće
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMaria Borelius, autorica nove knjige "Health Revolution", podijelila je savjete za MBGHealth kako joj je način života u kojem je sve fokusirano na smanjivanje upale u… više »
Kako ispravno odabrati zdrav obrok
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciHarvardska škola za javno zdravlje objavila je svoju inačicu piramide prehrane temeljenu na novim nutricionističkim saznanjima. Kod piramide prehrane baza su… više »