Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 namirnica koje morate konzumirati u pravo vrijeme
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciOvo su neki mitovi o zdravim prehrambenim navikama i savjeti koje je pravo vrijeme za konzumiranje nekih vrsta namirnica, kako bi od njih izvukli sve njihove koristi Banane - ma koliko se… više »
Koliko su masnoće opasne za zdravlje?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciUnos previše zasićenih masti u organizam povećava raznu kolesterola, a time i rizik od srčanih i krvožilnih bolesti. Ukoliko pratite trendove pa u svoju jutarnju kavu… više »
Ekrani ipak ne deprimiraju djecu
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVrijeme provedeno na društvenim mrežama i pred ekranima pametnih telefona povezano je s pojavom i razvojem depresije kod tinejdžera. No, najnovija studija ukazuje na to da… više »
Ugljikohidrati će nas lakše uspavati
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciMožda već znate da su ugljikohidrati, jedan od tri makronutrijenata (ostala dva su proteini i masti), prvi izvor energije u tijelu, ali konzumiranje ugljikohidrata, posebno noću,… više »
Godine i debljanje nemaju veze s hranom?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciS godinama postaje teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Jeste li se ikada pitali zašto se s godinama lakše debljamo? Odgovor koji zapravo nema veze s hranom i… više »
Jednostavan recept za ublažavanje depresije
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNaš život se sastoji od tri domene. Prva je osobna domena, koja je samosvjesni dio nas - onaj dio koji čita ovaj tekst i odlučuje što što mu on znači.… više »
Kad je najbolje dobiti dijete?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVeć znamo da se danas ljudi sve kasnije odlučuju se za roditeljstvo. Postoje dokazi da trudnoća pomaže kod sprječavanja gubitka pamćenja, ali i produžuje životni vijek. Istraživači su se… više »
Keto smoothie za znatiželjne
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKeto dijeta trenutno je jedna od najpopularnijih, a osmišljena je kao prehrana za osobe s epilepsijom, kao pomoć u terapiji, no kako se pokazala učinkovita kod mršavljenja,… više »
3 koraka do čelične volje
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciOdlučivanje još nekako i savladamo... no onda treba te odluke provesti u djelo, a tu zapinje najveći broj ljudi iz jednostavnog razloga - nedostatak volje. Znači, ono što nam… više »
Zašto trebamo razgovarati sami sa sobom
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVolite li razgovarati sami sa sobom, no to obično radite tako da vas niti slučajno netko ne vidi i ne pomisli da ste ludi? E, pa izliječite se od takvog stava, jer je takav način razgovora… više »
Pse ljudi više vole nego - druge ljude
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciEmpatija je važna jer nas čini čovječnijima, no izgleda da se i tu nešto malo pobrkalo - naime, rezultati novoga znanstvenog istraživanja pokazali su da ljudi imaju više… više »
Jasan i neobičan znak povišenog stresa
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciTemperatura vašeg nosa mogla bi ovisiti o tomu koliko vam mozak naporno radi, pokazalo je novo zanimljivo istraživanje. Naime, znanstvenici su ispitali neurološke funkcije… više »
Nedovoljan unos zdrave hrane - ubija!
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciLoša prehrana sve je više odgovorna za loše zdravlje širom svijeta, a zadnjih se godina profilirala u najvećeg ubojicu na svijetu - više ljudi umire od nje… više »
Kako ublažiti simptome menopauze
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciŽene koje jedu mnogo voća i povrća mogu imati manje tjelesnih i mentalnih problema povezanih s menopauzom od onih koje su sklonije prehrani bogatoj slatkišima, masnoćama i… više »
Kako znati da vam nedostaje važnog vitamina
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciNedostatak vitamina B12 je česta pojava, no ako se ne tretira pravilno može prouzročiti opasne probleme. Postoje određeni pokazatelji pomoću kojih možete vidjeti patite li i vi od… više »