Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Wellness trendovi koje morate isprobati u ovoj godini
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciAyurvedsko bilje postaje pravi mainstream. Ashwagandhu i sveti bosiljak, najpoznatije ayurvedske biljke, ayurveda smatra rasayanom (doslovno znači ono što oživljuje suštinu… više »
Disanjem do kontrole stresa i emocija
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDisanje može gotovo u trenutku promijeniti vaše osjećaje, pa je po tome jedna od najboljih mogućnosti kontrole stresa koju poznajemo. Stres nam koči mišiće i nakupljamo tenziju,… više »
Cimet - genijalni začin koji liječi
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciCimet ćemo prvenstveno koristiti kao začin - taj slatkasti miris koji se u prosincu širi domovima je nezaboravan, no trebali bismo ga koristiti i u ostatku godine, i to ne za kolače.… više »
Noćne ptice nezdravije žive
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciNoćne ptice često se prozivaju za lijenosti i neodgovornost zbog kasnog buđenja i lošeg funkcioniranja u jutarnjim satima, no to je zapravo potpuno pogrešno - u velikoj većini… više »
Hrana koja će vam spasiti oči
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciDan bez mobitela ili računala većini je ljudi potpuno nezamisliva pojava. Međutim, tehnologija sa sobom nosi i simptome poput čestog umora, bolova u očima i glavobolja. Možda patite… više »
5 savjeta za one koji uvijek kasne
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKašnjenje je nekima prirodno stanje stvari - za njih se obično kaže da su se zakasnili i roditi, a sve nakon toga je ista shema... kasne u školu, na spoj, na posao, sastanak...… više »
Kako započeti dan sretan i zadovoljan
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciSreća i zadovoljstvo trebaju nas pratiti od ranog jutra, a to ovisi od načina na koji se budimo... pa evo nekoliko kvalitetnih savjeta kako započeti dan na nabolji mogući način. Dovoljno sna… više »
Borovnice - eliksir zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBorovnice su prepune antioksidansa i obično se nalaze pri ili na samom vrhu najzdravijih namirnica, a sad se pronašlo da fitokemikalije koje borovnicama daju njihovu plavu boju mogu… više »
Prehrana koja Japance gura preko sto godina
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciStanovnici otoka Okinawa spadaju u područja u svijetu gdje ima najviše stogodišnjaka. Posljednjih godina opada broj stanovnika koji imaju preko 90 godina što… više »
Akne - riješite ih se na prirodan način
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciAkne ne muče samo tinejdžere, iako su tada definitivno najveći problem - ima dovoljno starijih koji se svakoga jutra užasavaju pogleda u ogledalo iz istog razloga. Iako danas imamo bezbroj… više »
Šetajte parkovima svoga grada...
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciŠetnja je pravi eliksir zdravlja, a provedete li dnevno samo 20 minuta u gradskome parku osjećat ćete se sretnije i zadovoljnije, a pritom ne morate ni vježbati, pokazalo je novo… više »
6 pozitivnih učinaka kave na zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKava dobra za zdravlje, iako previše kofeina može izazvati nesanicu, nemir i ubrzan rad srca. Postoji priličan broj namirnica i napitaka koje bi ljudi trebali konzumirati manje, pa vam… više »
Proljetno čišćenje smoothijem
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciProljetno čišćenje organizma trebalo bi shvatiti ozbiljno - većina se cijele zime natrpavala kaloričnom hranom, a sada je vrijeme za promjenu jelovnika, više svježeg voća i… više »
Pozitivno razmišljanje odvest će vas daleko
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPoruke i misli koje si usmjerujemo svaki dan imaju ogromnu moć te snano utječu na naše psihičko zdravlje. Ono što si konstantno ponavljamo na kraju postane "istina",… više »
Svježim zrakom do sreće i zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciProvođenje slobodnog vremena u prirodi dobro je za nas i naše zdravlje. Znanstvenici su u istraživanju prikupljali informacije od čak 300 milijuna ljudi iz cijelog svijeta,… više »