Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 savjeta za prestanak odgađanja
objavljeno prije 7 godinaOdgađanje je problem koji zapravo spada u područje emocija, a ne, kako uobičajeno mislimo, u područje upravljanja vremenom, kaže Tim Pychyl, profesor psihologije na Sveučilištu… više »
Gluten nam nije neprijatelj?
objavljeno prije 7 godinaPrehrana bez glutena vjerojatno nije dobra za vaša crijeva, pokazuje novo istraživanje, iako je zadnjih godina upravo takav vid prehrana, bez proteina koji se nalazi u namirnicama… više »
Koliko nam treba da se odviknemo loših navika?
objavljeno prije 7 godinaOd svakodnevnog pranja zuba do ispijanja kave u 11 sati, svi imamo desetak navika koje čine našu svakodnevnu rutinu. Neke navike su pozitivne i korisne, poput odlaska u teretanu, a… više »
Chia sjemenke - zanimljiva supernamirnica
objavljeno prije 7 godinaMasnoće i vlakna su ključne hranjive tvari koja nam svima trebaju jer na taj način naše tijelo radi optimalno. Dobra vijest je da zdravlje možete poboljšati… više »
Zanimljivi znakovi visoke inteligencije
objavljeno prije 7 godinaMozak nije jedini organ o kojem ovisi inteligencija, vjerovali ili ne ima i drugih stvari na našem tijelu koji daju do znanja da ste prilično inteligentni. Duge noge - istraživanje… više »
5 feng shui savjeta za dom
objavljeno prije 7 godinaU temelju feng shuija i istočnjačkih tradicija je ozdravljenje, energija je sve", piše stručnjakinja za feng shui Dana Claudat za Mindbodygreen. "Ustajala, zaglavljena… više »
Znakovi da vam metabolizam nije u redu
objavljeno prije 7 godinaČesto zanemarujemo naš metabolizam odnosno sistem koji pretvara hranu u energiju. Možda nikad ne biste rekli, ali metabolizam je ključan za zdravlje i održava normalne razine energije,… više »
Kajenski papar - malo ljuto čudo
objavljeno prije 7 godinaKajenski papar jedna je od najzdravijih namirnica na svijetu, a ime vas može zavarati - zapravo se ne radi o papru već o mljevenim papričicama. Radi se o začinu koji se koristi i u… više »
Koliko dugo smo zarazni kad dobijemo gripu?
objavljeno prije 7 godinaGripa je na vratima, pa nije zgorega ponoviti neke osnove, jer liječenje ne ide onoliko brzo koliko bismo željeli, a uz to možete biti zarazni prije nego što uopće shvatite da je… više »
Žene pregledima spašavaju život
objavljeno prije 7 godinaŽene se trebaju redovito pregledavati kako bi ranim otkrivanjem prevenirale neke bolesti i zaustavile njihov razvoj, poboljšale kvalitetu života i, čak, spasile život. Donosimo vam… više »
Namirnice bez ili s jako malo ugljikohidrata
objavljeno prije 7 godinaSmanjenje unosa ugljikohidrata prva je stvar koja nam u zadnje vrijeme pada na pamet kad želimo izgubiti koji kilogram, a pritom je važno znati da se niti jedna skupina namirnica ne smije… više »
Vježbanje je sjajna prevencija zaraze
objavljeno prije 7 godinaKako biste uspješno izbjegli viruse, počnite se rekreirati. Tjelesna aktivnost štiti od virusnih infekcija, poboljšava rad kardiovaskularnog sustava, snižava krvni tlak,… više »
5 začina koji su ujedno i lijek
objavljeno prije 7 godinaZačini su blagotvorni za organizam na više načina. Osim što hrani daju bolji okus, čuvaju i naše zdravlje pa bismo im trebali posvetiti više pažnje u prehrani.… više »
Zbog čega ljudi vole strah?
objavljeno prije 7 godinaO moj Bože, tamo ne smijem - ali ne smijem ni ostati ovdje. Srce mi lupa. Usta su mi suha. Put preda mnom je obavijen gustom maglom. Iz zvučnika se čuju prijeteći zvukovi. Oprezno stupam u… više »
Aplikacije povećavaju fizičku aktivnost?
objavljeno prije 7 godinaAplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje… više »