Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 savjeta za mršavljenje bez odricanja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMršavljenje bez dijeta i odricanja zvuči kao bajka, no zapravo se radi o vrlo jednostavnom receptu koji je primjenjiv svim ljudima. Sve što trebate napraviti jest proučiti… više »
Liječenje biljem kroz godinu
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciLiječenje biljem je najprirodniji i najbolji put za ozdravljenje, a kako ljekoviti sastojci biljaka nisu uvijek podjednako raspoređeni u svim biljnim organima važno je znati u koje doba… više »
Vegetarijanci bolje i duže žive?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciVegetarijanstvo možda produljuje život, sudeći po studiji objavljenoj u američkom časopisu JAMA Internal Medicine. Znanstvenici s kalifornijskog svučilišta Loma Linda utvrdili su… više »
Prirodni piling za celulit
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciCelulit je nakupina čvrsto uraslog masnog tkiva koje izgleda poput narančine kore, a sastoji se od masnoće, toksina i vode. Tek toliko da budemo na čisto - celulit nije bolest, ne ovisi o… više »
5 namirnica koje će vas riješiti viška vode
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciZadržavanje vode u tijelu još se zove edem, a do toga dolazi zbog nakupljanja tekućine u organizmu. Može uzrokovati oticanje zglobova, stopala, ruku i nogu, a kod žena… više »
Spriječite bore s dva jednostavna sastojka
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBore dolaze s godinama i nije ih lako izbjeći, no zato se mogu odgoditi i ublažiti, a sve što vam treba za to su dva jednostavna sastojka - vitamin E i maslinovo ulje.… više »
Odličan razlog za svakodnevnu šetnju
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »
Važnije je koliko puta idete na odmor od trajanja
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciGodišnji odmori počinju se planirati u rano proljeće - a glavno je pitanje koliko dugo ćete biti tamo, no izgleda da bi se umjesto toga trebali zapitati koliko ćete puta ići na odmor.… više »
Proljetni detox smoothie
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciPromjene u prirodi dolaskom proljeća osjećaju se i u našem tijelu - proljetni umor osjeća velik broj ljudi, a kako bismo ga ublažili treba prilagoditi prehranu. Izmjena… više »
Koliko hodanja stvarno skida kilograme
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciTrening visokog intenziteta nije nužan za gubljenje kilograma. Dovoljno je, kažu kineziolozi, hodati. Bilo da volite brzu, kratku šetnju ili duge večernje, sve ulazi u ovaj oblik… više »
Stalno kasnite? Vi ste sretniji od ostalih!
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciKoliko ste puta ispod oka pogledali kolegu koji, po običaju, kasni i ulazi u ured s osmijehom na licu, bez ikakve grižnje savjesti? Vjerojatno više nego jednom, a razlika između vas i… više »
Kada stvarno trebate baciti hranu?
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciBacanje hrane postaje sve veći problem - količine koje svake godine završe u smeću rastu gotovo eksponencijalno, a krivca možemo pronaći i u estetici, jer čim više ne izgleda… više »
Koliko se tijelo mijenja s godinama
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciTijelo se svakodnevno mijenja, no, mi to ne možemo odmah primijetiti. Često pomislimo kako se ništa ne mijenja, jer nas ništa ne boli. Bright Side je izdvojio nekoliko promjena… više »
Ugljikohidrat koji treba obavezno izbjegavati
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciMasne naslage oko središnjeg dijela tijela mogu ukazivati na kroničnu upalu u vašem tijelu, što može dovesti do kardivaskularnih bolesti, raka i artirtisa.… više »
Navike koje će vam upropastiti imunološki sustav
objavljeno prije 6 godina i 5 mjeseciLoše navike mogu vas koštati zdravlja, pa evo devet loših navika koje će djelovati loše na vaš imunološki sustav. Alkohol - alkohol… više »