Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Za umor su najodgovorniji - vitamini
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciPostoji mnogo razloga zbog kojih se čovjek može osjetiti umorno, a jedan od najčešćih je nedostatak vitamina ili minerala. Primjerice, manjak vitamina B može uzrokovati ekstremni… više »
Heljda - žitarica koja to nije
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciHeljda neodoljivo podsjeća na žitarice i koristi se na sličan način, no ona to ipak nije. Upravo iz tog razloga posljednjih godina postaje sve popularnija. Heljdino brašno koristi se… više »
Savjeti za usporavanje starenja
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciStručni savjeti za usporavanje starenja mijenjaju se nevjerojatnom brzinom. David Sinclair je istraživač s Harvarda koji od 1999. proučava starenje i jedan je od top stručnjaka na tom… više »
Šećer nam ubija dobro raspoloženje
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciŠećer je štetan za organizam kad ga unosimo u većim dozama od preporučenih dnevnih količina, to već znaju svi, no znate li da on stvara ovisnost i glavni je neprijatelj dobrog… više »
5 namirnica koje podižu energiju
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciManjak energije sve je prisutnija pojava - stres i užurbani tempo jednostavno isisavaju energiju iz nas i ostavljaju nas kao prazne balone... pa onda posežemo za novom šalicom kave.… više »
Proteini biljnog porijekla produžavaju život
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVegani i vegetarijanci imaju jednu značajnu prednost pred mesojedima, ustvrdili su japanski istraživači čija je studija pokazala da osobe koje konzumiraju više veganskih ili biljnih… više »
Što se sve zbiva kad dogurate do tridesete?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciBez obzira kako se vi subjektivno osjećate, tijelo osjeća godine i mijenja se u skladu s njima, posebno ako osoba ne brine o svom tijelu. A što se zapravo događa s tijelom nakon… više »
Kako smanjiti simptome prehlade?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciPrehlade su na vratima - čim malo zahladi, kreće šmrcanje, glavobolje, kašljucanje... sve ono što nas iscrpljuje i sprječava nas da se koncentriramo na svoj posao. Stoga,… više »
Odličan razlog za vježbanje prije doručka
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciPost je sve popularniji kao metoda gubljenja kilograma, pa sve više ljudi zanima kako tempiranje obroka i treninga može utjecati na naše zdravlje i… više »
Kašnjenje je dobro za zdravlje?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKašnjenje baš nitko ne voli - osim onih koji uvijek kasne i putem smišljaju isprike (iako se na njima jasno vidi da su jednostavno prekasno krenuli...). Tako postoje… više »
6 razloga zašto je plakanje dobro za nas
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciSuze i plakanje obično se povezuju s negativnim konotacijama - boli, patnjom, problemima... no to zapravo nije potpuna istina. Za početak, da vidimo koliko često ljudi plaču. -… više »
Kako sami sebe tjeramo u depresiju
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciOptimizam nikad nije bez pokrića - svaki put kad pomislimo nešto lijepo, naš mozak ispusti kemikalije koje nas čine sretnima i zadovoljnima, no nažalost ista je situacija s… više »
Razlike između kavopija i čajopija
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciKava i čaj bez konkurencije su dva najpopularnija napitka na kugli zemaljskoj, a osim što govore o ukusima, ti podaci mogu ispričati cijelu jednu priču o - karakteru. Recimo,… više »
Kako nam odjeća pomaže donijeti odluke
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciOdjeća nas ne čini samo lijepima (ili groznima, zavisi tko što nosi :)), već i utječe na naše sposobnosti, vjerovali ili ne! Istraživanje iz 2015. godine, objavljeno u… više »
Zašto je sjajno biti vlasnik psa?
objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseciVlasnici pasa imaju veću šansu preživjeti srčani i moždani udar od onih koji nemaju pse, pokazuje novo istraživanje koje je objavila američka udruga za srčane bolesti AHA. Istraživanje… više »