Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Sjedenje u uredu je manje opasno od kauča
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKauč je vaš najbolji prijatelj - dođete umorni s posla i uvalite se, sretni i veseli... no, koliko je to zdravo? Nije, tvrde stručnjaci, jer ljudi koji provedu osam sati sjedeći na… više »
5 zdravstvenih prednosti češnjaka
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciČešnjak je pravo malo čudo iz našeg vrta - sadrži antioksidanse i spojeve koji donose velike zdravstvene dobrobiti, ali ima i snažan miris koji mnogima smeta. Da vidimo kojih je… više »
Što usne govore o zdravlju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNa našim usnama se nalaze milijuni živčanih završetaka i usne su mnogo osjetljivije nego jagodice naših prstiju. Potrebna im je posebna njega, ali one također mogu… više »
Možemo li izbjeći masne naslage na trbuhu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMasne naslage na trbuhu i nadutost uzrokuju fizičku nelagodu, ali mogu stvoriti i zdravstvene probleme. I muškarci i žene postaju skloni ovim naslagama u srednjoj dobi.… više »
Negativne emocije utječu na imunitet
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStalno izlaganje stresu, anksioznosti i negativnom raspoloženju može utjecati na fizičko zdravlje u velikoj mjeri, što su pokazala brojna istraživanja. Istraživači su otkrili da… više »
Što moramo znati o mentalnom zdravlju?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseci„Mentalno zdravlje je osjećaj zadovoljstva vezan za to tko smo i čime se bavimo", kaže Chris O´Sullivan iz zaklade „Mentalno zdravlje" iz Velike Britanije. Dok pojam… više »
6 mitova o hrani u koje ne treba vjerovati
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPrema mnogim mitovima o prehrani trebalo bi uvijek imati zdravu dozu skepticizma te nastojati ustanoviti ima li u njima i zrnce istine. Digestiv nakon jela pospješuje… više »
Čokolada je sjajna stvar, ali ipak ne popravlja vid
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLoše vijesti stigle su za sve ljubitelje čokolade - znanstvenici su utvrdili da, unatoč ranijim istraživanjima, konzumiranje tamne čokolade ne popravlja vaš vid. Ranije… više »
Ne pijte čaj iz vrećica!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMikroplastika je svugdje - Ima je u oceanima, u zraku, u snijegu pa čak i u šalici čaja. U studiji provedenoj na Sveučilištu McGill u Kanadi testirane su četiri vrste… više »
Što nam radi puni Mjesec?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPun Mjesec od davnina izaziva strahopoštovanje, pa je logično da se uz njega vežu i raznorazni mitovi i legende, od vukodlaka pa sve do toga da se ne može spavati... no, što je… više »
Manjak sna ima za posljedicu - debljanje
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZnate li da se možemo se udebljati, a da ništa ne stavimo u usta, štoviše, daleko od kuhinje i hladnjaka - dok spavamo? Istraživanje provedeno na Sveučilištu… više »
Namirnice koje se ne jedu za večeru
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMršavljenje nije nimalo jednostavan proces, jer u njemu treba uzeti u obzir brojne faktore kako bi bio što brži i učinkovitiji. Jedan od njih je i večera. Ne morate ići gladni u… više »
Zašto jedemo šećer?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNekada su ljudi jeli 1 kilogram šećera godišnje... sada 28! Preračunamo li ovaj podatak u čajne žličice, riječ je o 6,780 žličica šećera u 365 dana, piše… više »
Joga i mršavljenje - mitovi i istine
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKljučna komponenta procesa mršavljenja je, kao što jako dobro znamo, tjelovježba. Kombinacija zdrave prehrane i kretanja najbolji su način mršavljenja. Kao… više »
5 namirnica za keto dijetu
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKeto dijeta može biti malo nezgodna, jer mnoge prerađene namirnice nisu dozvoljene, a čak i neke određene namirnice pune škroba. Tanjur trebate napuniti hranom s niskim… više »