Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako brzo povratiti energiju
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMnogi ljudi pričaju kako osjećaju nedostatak energije. Shawn Stevenson, autor knjiga i podcasta The Model Health Show, naveo je što sve možemo učiniti za sebe kako… više »
Četverodnevni radni tjedan je rješenje?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciČetverodnevni radni tjedan sve je češća pojava u svijetu, a korak sa svijetom prati i sve više hrvatskih tvrtki koje uvode ovaj način rada. Zagovornici ovakvog načina rada tvrde… više »
Volumetrijska dijeta - jedem, a mršavim
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciVolumetrijska dijeta je najnoviji hit u svijetu - proglašena je drugom najpopularnijom dijetom ove godine. Naime, ona se uspjela pozabaviti najvećim problemom svake dijete zbog koje… više »
5 odlika mentalno snažnih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMentalno jaki ljudi svoju energiju usmjeravaju na stvari koje žele postići, a ne na razmišljanje i brigu o nebitnim stvarima. Njih ništa ne može spriječiti da ostvare svoje… više »
Spavanje dulje vikendom - deblja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciVikend je idealno vrijeme za nadoknađivanje sna, obično mislimo na taj način i zapravo radimo veliku pogrešku. Naime, kad se probudite prekasno, pomiče se i doručak koji se jede… više »
9 stvari koje rade inteligentni ljudi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciInteligencija nešto s čime se sretni pojedinci rode, ali to nije uvijek slučaj. Inteligencija može biti istovremeno prirođena i stečena. Prema stručnjacima, okolina koja vas okružuje… više »
Najčešći mitovi o ugljikohidratima
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKeto dijeta i dijete s malo ugljikohidrata neće uskoro nestati. Dijetetičarka Leslie Langevin, autorica knjige 'The Anti-Inflammatory Kitchen Cookbook', objašnjava da treba biti… više »
I kratko vježbanje je korisno
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciRazmišljate o odvikavanju od kofeina, ali zabrinuti ste zbog štetnih učinaka? Istraživači su možda našli brz i višestruko koristan način da… više »
Budite ljubazni i zdravi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciLjubaznost je sjajana ljudska osobina, no u zadnje je vrijeme primjećujemo sve manje - zbog stresne svakodnevice i prebrzog životnog tempa naša tijela su stalno u obrambenom stavu i… više »
Jutarnje navike stvarno uspješnih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciGlumci, redatelji, menadžeri, profesori, chefovi i ostali zaljubljenici u svoju profesiju često ističu jutarnje navike koje im pomažu da svoj dan odrade što efikasnije. Neki se ustaju… više »
Začinsko bilje koje morate imati
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciZačinsko bilje rijetki se odlučuju uzgajati kod kuće - to im je tlaka, treba ipak paziti na njega, a u trgovinama ima i sušenog... no, ništa vam neće popraviti jela kao svježe… više »
Zdravi, mršavi i sretni zahvaljujući samo jednom ritualu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciIstraživanje o sreći, koje godinama provode razne organizacije, pokazuje kako su Finci redovito na vrhu ljestvice najsretnijih naroda svijeta. Unatoč činjenici što im noć traje… više »
Stres i sijeda kosa idu ruku pod ruku?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSijeda kosa odavno je prestala biti simbolom mudrosti - ubrzani ritam života i sve jači stres obojat će nam kosu u sivo puno prije nego što bi to bilo normalno. Stoga su se… više »
Znate li kako se kuha prva jutarnja kava?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKava je u našim krajevima obavezni jutarnji ritual - jača, slabija, s više ili manje mlijeka, slatka ili bez šećera, espresso, turska ili instant kava, s kofeinom ili bez… više »
Namirnice koje snižavaju kolesterol
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKolesterol je nova pošast koja već godinama vlada našim životima - svi imamo povišene vrijednosti LDL kolesterola, a on povećava rizik od od bolesti srca i moždanog… više »