Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Popodnevna siesta nije baš nešto... ponekad
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciLjudi s uobičajenim radnim vremenom nemaju vremena za poslijepodnevni san. No mnogi ga upražnjavaju vikendom i time sebi ne čine uslugu, kažu stručnjaci. "Poslijepodnevni drijemež koji traje… više »
Kako preživjeti svakodnevne loše vijesti
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVijesti koje svakodnevno pratimo mogu u nama izazvati anksioznost s kojom se teško nosimo, što ne čudi s obzirom na količinu loših stvari koje… više »
Vitamini koji jačaju imunitet i vraćaju snagu
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVirusi, prehlade, gripe... sve nas to napada iz dana u dan, a najpametnija stvar koju možemo napraviti je ojačati tijelo i imunitet vitaminima kako bi bili zdravi i obranili se od napasti.… više »
Godine ipak mijenjaju karakter
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZnate onu staru o vuku i ćudi - e, pa izgleda da nema baš neko utemeljenje u stvarnom životu. Znanstvenici tvrde da čak i ako ste bili podosta povučeni kao tinejdžer, još… više »
Manje sna - više ozljeda
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciZdrave odrasle osobe koje noću spavaju osam sati vjerojatno su manje podložne ozljedama poput lomova, iščašenja i istegnuća, pokazala je studija na američkim vojnicima. Na… više »
Što stvarno skida kile - prehrana ili vježbanje?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMršavljenje nije jednostavan proces, a stalno se lome koplja oko toga što je važnije, prehrana ili vježbanje? Do sada je u upotrebi bila uzrečica - - 70% prehrana,… više »
Orasi su jedan od ključeva zaustavljanja starenja
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciOrašasti plodovi izuzetno su zdravi jer obiluju esencijalnim masnim kiselinama, vitaminima, osobito vitaminom E i ostalim važnim nutrijentima. Istraživanje provedeno u SAD-u na… više »
Koju namirnicu treba koristiti štedljivo?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciVisoki krvni tlak koji je često potaknut velikim unosom soli u hrani oduvijek je problem - hipertenzija je vodeći uzrok moždanog udara, zatajenja srca i bolesti bubrega. Čak i ako nikada… više »
Stres deblja - i to prilčno
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciStres je svuda oko nas, toliko da smo se gotovo već navikli na njega, no ipak se trebamo više zabrinuti nego što nam se čini na prvu jer ne utječe samo na um već i na… više »
Oslobodite se glavobolje esencijalnim uljima
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciMigrene su priča za sebe, a o tome koliko su teške svjedoči i činjenica da ih osobe koje pate od migrena ne bi poželjele niti najgorem neprijatelju. Kod migrena esencijalna ulja ne… više »
Narančasto vino je novi hit
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciCrveno ili bijelo vino najčešći su izbor, neka nepca vole i rose, no što je s narančastim vinom? Njegovi pobornici do sada su bili znalci, no sve više proizvođača okreće… više »
Dobre navike važnije su od talenta
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciRazlog zbog kojeg su neki ljudi uspješniji od drugih su dobre navike. Nedavno istraživanje provedeno nad više od 1800 zaposlenika tvrtke za obuku menadžera pokazalo je da 46… više »
Zašto je kefir toliko savršen?
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciKefir je definitivno omiljeni fermentirani napitak koji postoji već stoljećima. Nutritivno je bogat, a sadrži dobre bakterije za naša crijeva, ali donosi i druge blagodati. Je li… više »
Hrana koju trebate izbjegavati navečer
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciAko shvatite da unosite mnogo dodatnog šećera ili nezdravih masnoća, možda se radi o tome da ne spavate dovoljno, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American… više »
Kako se pravilno peru ruke
objavljeno prije 5 godina i 11 mjeseciRuke trebamo prati često jer na taj način sprječavamo prenošenje bakterija i virusa s obzirom na to da rukama vrlo često dodirujemo lice, a da ne govorimo o unošenju… više »