Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko je opasno sjedenje?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZnate li koliko je opasno sjedenje satima na poslu? Sigurni smo da znate, no i opet će mnogi slobodan vikend rado provesti na kauču, dok veći dio tjedna provode radeći na računalu.… više »
Pravila ponašanja na izletu
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPripreme za izlet počinju nekoliko dana prije nego se krene na uživanje u prirodu. Treba odabrati hoćemo li ići na more ili u planinu, hoćemo li kampirati ili odsjesti na nekoj lijepoj… više »
Pandemija marginalizira najjadnije
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecIzolacija zbog pandemije novog koronavirusa dovela je do jačanja marginalizacije siromašnijih ljudi koji nemaju pristup internetu, upozorili su u utorak znanstvenici i organizacije za… više »
Mentalnu snagu daje vam - trčanje
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPostoje brojne tehnike i alati za postizanje psihičkog mira, no svi oni koji se bave sportom potvrdit će da se psiha rasterećuje i jača kroz tjelesni napor. Tjelovježba može umanjiti… više »
Navike koje vode u anksioznost
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecŽivotna trenerica kojoj je specijalizacija upravljanje stresom, Susan Petang, tvrdi da se brojni okidači anksioznosti nalaze u našoj okolini i u našim navikama te da ih se… više »
Donošenje odluka o zdravom životu
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecDonošenje odluka područje je na kojem se mnogi od nas spotiču. Studija objavljena u časopisu Health Psychology otkriva način kako olakšati odlučivanje, odnosno kako postati… više »
Koliko dnevno trebate piti vode?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZa one kojima je muka popiti preporučenih osam čaša vode dnevno, znanstvenici imaju dobru vijest - ne vrijedi isto pravilo za sve. Po stručnjacima je 'osluškivanje' vlastita… više »
Crno vino više koristi
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecCrnom vinu dosad se pripisivao niz dobrih učinaka na zdravlje, od jačanja rada srca do snižavanja rizika od šećerne bolesti, a novo istraživanje sugerira da sadrži tvari koje… više »
Zašto odgađamo stvari?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecJeste li skloni beskonačnom odgađanju i najmanjih obaveza i rješavanju stvari u zadnji trenutak? Ako jeste, zanimat će vas rezultati studije nedavno objavljene u… više »
Pretjujete s kavom?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPuno mladih Talijana pije previše kofeina, pokazalo je istraživanje tisuću ljudi u južnom gradu Foggi. Tri četvrtine anketiranih adolescenata, između 12. i 19. godine,… više »
Evo što plakanje čini tijelu
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNajnovije istraživanje objavljeno u časopisu Emotion pokazalo je kako plakanje utječe na naše tijelo. "Postali smo dublje zainteresirani za ovu temu kada smo… više »
Tamna čokolada diže raspoloženje?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecCrnom čokoladom protiv crnih misli. Još je bolja vijest da djeluje svaka čokolada, ali ona s više kakaa ima jači učinak. Britansko-kanadsko istraživanje otkrilo je da tamna… više »
Kako izgubiti loše navike
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVrlo je teško odviknuti se od navika koje nam pružaju zadovoljstvo, a u biti su loše za nas. Izabrati ponašati se drugačije kada smo pod stresom ključno je za promjenu… više »
Žene su najsretnije u zrelim godinama
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPrema nedavno provedenom istraživanju žene u dobi između 50 i 65 godina su puno sretnije od žena u 20-ima, štoviše, tvrde da nikada nisu imale više samopouzdanja i… više »
Kakva je budućnost novinarstva
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPandemija koronavirusa potaknula je globalni porast gledanja televizijskih i internetskih vijesti, iako su zabrinutosti zbog dezinformacija i dalje velike, a Facebook i WhatsApp… više »