Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto se dobro dizati rano?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciRanoranioci protiv noćnih ptica - vječna borba i dilema što je bolje... no izgleda da imamo definitivni odgovor. Naime, istraživanje je pokazalo znatne razlike u moždanim funkcijama… više »
Hrana izaziva depresiju?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciDepresija ima više uzroka, no jedan od glavnih razloga zašto se pojavljuje mogao bi biti - prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno siromašna prehrana… više »
Znate li održavati higijenu?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciPranje ruku, odjeće i raznih površina u pravo vrijeme ključ dobre higijene, no da svaka četvrta osoba to smatra nevažnim, što u ovo doba opasnih virusa može biti… više »
Navike ljudi koji nikada nisu bolesni
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciBolest je, prije svega, patnja i muka za osobu koja se razboljela - osjeća se loše, depresivno i tužno, uz sve ostale simptome koje ima. Ključ zdravlja je u snažnom imunitetu, pa su… više »
Namirnice koje smanjuju upale u tijelu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNeke namirnice sadrže nutrijente koji pomažu kod smanjenja upala u tijelu. Možda već znate da su brokula, cvjetača, kupus i lisnato zeleno povrće prave super namirnice u borbi protiv upala, a… više »
Znakovi da ćete izgorjeti na poslu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNajčešće ljudi nisu svjesni da im prenatrpanost na poslu loše utječe na privatan život. Burnout ili izgaranje pomalo je zastrašujuća riječ kojom se imenuje ovo stanje.… više »
5 namirnica koje donose više štete nego koristi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNezdrava hrana u današnje vrijeme šteti organizmu više nego cigarete. Znanstvenici su otkrili da nedostatak važnih hranljivih supstanci može znatno oštetiti… više »
Najbolja hrana za doručak
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciDoručak nije potreban svima. U stvari, preskakanje doručka možda je bolje od konzumiranja nezdrave hrane za doručak, piše Healthline. Međutim, hranjiv doručak može vam… više »
Joga pomaže zaspati
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKako bolje spavati? Istraživanje s Harvarda otkrilo je da su ispitanici koji su osam tjedana radili jogu spavali bolje i dulje od onih koji nisu vježbali. Ako ste… više »
Imate li visok kvocijent emocionalne inteligencije?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciEmocionalna inteligencija poželjna je osobina u poslu i u privatnom životu. Možemo biti najpametniji na svijetu, ali ako nismo u stanju komunicirati s okolinom, malo nam to znači. Stručnjak… više »
Navika koja stvara narcise
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciFotografiranje je još ne tako davno bilo pravi mali događaj, zvao se službeni fotograf, obilježavali su se samo posebni životni događaji, ljudi su se pripremali za to. Potom su… više »
Kako biti dobar prema sebi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciUžurbani način života tjera nas na raznorazne kompromise, pa nije čudo da često zaboravimo na sebe i vlastite potrebe, na brigu o sebi samima. Kako se, uz posao, obitelj, novčane probleme,… više »
Većina ljudi nije uspješna.. zašto?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciUspjeh ne znači samo imati puno novaca. Mnogi ljudi koji imaju puno novaca imaju užasno nesretan i radikalno neuravnotežen život. Uspjeh znači neprestano poboljšavati sebe, način… više »
Keto dijeta u praksi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKeto dijeta je postala vrlo popularna proteklih godina, no i dalje većina ljudi ne zna točno što bi jela kako bi prehrana bila u skladu s dijetom. Kardiolog Ethan Weiss objasnio je da… više »
Urednost i sreća su neraskidivo povezani
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciČistoća je jedan od bitnih preduvjeta za sreću, tvrde znanstvenici nakon prilično opsežnog ispitivanja. U Carboninoj je studiji ispitano 2000 ljudi, koji su se sami prema svom karakteru… više »