Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Znatiželja je lijek za promjenu loših navika
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSvaka navika počinje u određenom trenutku, potaknuta nečim, primjerice komadom kolača. U tom trenutku ponašamo se specifičan način - jedemo kolač i osjećamo se nagrađenima - u ovom… više »
Hrana koja ima loš PR
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMnoge takozvane loše namirnice zapravo donose velike dobrobiti - poput jačanja mentalne oštrine, izbjegavanje kroničnih bolesti i dugovječnosti. "Činjenica je da… više »
Zašto ne možete skinuti višak kilograma
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciNismo krivi što ne možemo smršavjeti, tvrde psiholozi i navode znanstveno objašnjenje za to. Naime, kada nastojimo smršavjeti, fiziološki i… više »
Surfanje na poslu smanjuje stres
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSurfate na poslu ili vam ne daju? Ograničili su vam pristup sajtovima koje volite kako biste bili produktivniji? Napravili su grešku, definitivno... Naime, novo istraživanje pokazalo… više »
Mlijeko ubrzava starenje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciMlijeko je kontroverzna namirnica - nužno nam je u mladim godinama, no koplja se lome oko njegovog utjecaja na organizam kad više nismo tako mali. No, sada možda imamo definitivan… više »
Najbolje vježbe za mršavljenje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciTreninzi visokog intenziteta poput CrossFita, HIIT-a, trčanja ili aerobika najčešći su izbor kada nam je cilj izgubiti kilograme, no fitness stručnjak Tom Holland… više »
Jutarnje navike uspješnih ljudi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciUspješni ljudi imaju svoje određene jutarnje rutine, rituale kojih se ne odriču lako. Prema istraživanju Sveučilišta Nottingham samokontrola, snaga volje i naše… više »
6 fizičkih znakova stresa
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciStres je u ovo užurbano doba prepuno informacija gotovo nemoguće izbjeći, ali prevelikih količina stresa svakako bismo se trebali kloniti. Doznajte koji fizički simptomi često upozoravaju na… više »
Vježbanje koje popravlja raspoloženje
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciTrening je uvijek komplicirano ubaciti u užurbani dnevni raspored, štoviše često izgleda nemoguće, no ipak je vrlo važno pokrenuti tijelo. Ne samo zbog fizičkih dobrobiti,… više »
Danas je Međunarodni dan zagrljaja
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciKako ne bismo zaboravili na važnost fizičkog kontakta i pokazivanja ljubavi najmilijima počeo se slaviti Međunarodni dan zagrljaja. Prvi put je proslavljen 1986. u Michigenu u… više »
Jednostavan recept za ljepotu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSan naš svakodnevni je važan, a mnogi od nas su spremni i otkazati različita druženja u kasnim satima kako bi se dobro naspavali jer ako se ne odmorimo naš izgled bit će… više »
Hranite se ispravno prema dobi
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciSavršena hrana ne postoji, to je jednostavno mit u koji želimo vjerovati, jer ne postoje dva jednaka tijela, pa je logika jednostavno - ono što je dobro za nekoga, ne mora nužno… više »
7 razloga za probleme s kožom
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciLoš ten ne dolazi sam od sebe, za njega postoji više krivaca - od nezdravog stila života, agresivnog tretmana kože pilinzima do izlaganja suncu nakon kozmetičkih tretmana.… više »
Kako zapravo trebamo prati veš?
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciDa bi rublje zaista bilo čisto moramo ga prati na najmanje 60 Celzijevih stupnjeva ili je to zabluda? U studiji objavljenoj u časopisu Dyes and Pigments stoji da snižavanje… više »
Feng shui za spavaću sobu
objavljeno prije 5 godina i 10 mjeseciBrojni su čimbenici koji pridonose pravom ugođaju u spavaćoj sobi, no jedan od ključnih su boje - tvrde feng shui stručnjaci za portal Mbg. Možda će vas iznenaditi, no crvena je na prvom… više »