Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kolagen - najbolji borac protiv starenja
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciKolagen je tvar koja se nalazi u našim zglobovima, kostima, mišićima, tetivama i koži, a nakon 25 godine života tijelo ga počinje sve manje proizvoditi,… više »
Kruške - čudesno zdravo voće
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciKruške su jedna od namirnica s najvećom količinom vlakana, pružajući šest grama ukupnih vlakana po porciji, pri čemu sadrže značajnu količinu netopivih vlakana. Poznato je da… više »
Kako sagoriti višak kila - vodom?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciKao što dobro znamo, i u mirovanju naše tijelo troši energiju. Međutim, koliko energije ono troši ovisi od nekoliko čimbenika. Ako želite da vaše tijelo… više »
Što vam rade produženi vikendi?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciVećina nas misli da vikendi nisu dovoljni i da nam uvijek treba još koji dodatni dan. I tako nedjelja postaje često jako stresni dan, a vikend vrijeme kada nedostaje sati.… više »
Zašto ne bi smjeli preskakati večeru?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciVečera je obrok koji najviše ljudi želi preskočiti - bez obzira jeste li došli kasno doma ili zato što želite smršaviti, u bilo kojoj ste varijanti u problemu ako… više »
Povrće koje skida salo s trbuha
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciU slučaju da ste se stvarno odlučili skinuti salo s trbuha, unaprijed se oprostite od neke hrane koju ste vjerojatno obožavali, a neku drugu ćete jednostavno morati ubaciti u svoju… više »
Što trebate znati o mediteranskoj dijeti?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciIako se mediteranska dijeta provodi različito u svakoj državi, neka pravila su kod svih jednaka. Mediteranska dijeta obuhvaća puno povrća, sviježeg ili smrznutog, koje obiluje… više »
Kava i visoki tlak - mit ili istina?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciKava je prvi i najtraženiji napitak u našim krajevima, a i šire, no često se u cijelu priču ubace i razne priče koje se na kraju pokažu neistinite, no nekima ipak ostaju kao… više »
Doručak iz snova - smoothie
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciDoručak je navažniji obrok u danu, kako ga svi zovu - jutarnja doza energije koja vas čini sposobnim napraviti sve što trebate sve do ručka. E pa onda, započnite dan sa zdravim i… više »
5 tipova namirnica koji daju snagu
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciMnogi kod nedostatka energije prvo posežu za šalicom kave, ali ovo baš i nije najbolje rješenje. Štoviše, previše kofeina može imati upravo suprotan… više »
Pijete li crnu ili šargopirgastu kavu?
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciKava nam pomaže da se ujutro razbudimo, no uz to crna kava ima i nekoliko zdravstvenih prednosti, uključujući smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2, raka, bolesti jetre i bolesti srca, kaže… više »
8 navika 1% najpametnijih i najbogatijih ljudi
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciNavike koje ima samo 1 posto ljudi u svijetu odnose se na ljude koji su iznimno uspješni i bogati. Oni su vrlo emotivno i mentalno stabilni, pa pokušajte raditi isto što… više »
U ovoj dijeti nema zabranjenih namirnica!
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciUkoliko razmišljate o odlasku na dijetu, a tražite neku u kojoj smijete jesti sve namirnice, možda je UN dijeta idealan izbor za vas! Zbog navodnog nedostatka yo-yo efekta vraćanja… više »
Alkohol i šećer ne idu baš jedno s drugim
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciAlkohol i šećer - nemali broj ljudi ne misli o ovome, a zapravo se radi o jednostavnoj logici - hoće li vam šećer u krvi porasti ili pasti ovisi o tome što pijete, koliko… više »
5 loših navika za imunitet
objavljeno prije 3 godine i 9 mjeseciImunitet je, kao što smo naučili do sada, jako važna i bitna stvar za vaše zdravlje i dobrobit - stoga, smjernice o prehrani za borbu protiv infekcija i adekvatno funkcioniranje… više »