Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Možemo li se riješiti sijedih?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciSijede uglavnom nastaju kao posljedica stresa, no vjerovali ili ne mogu se obnoviti, zaključak je studije na Sveučilištu Columbia. "Razumijevanje mehanizama koji dozvoljavaju… više »
Koliko trebate raditi trbušnjaka dnevno?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciIdemo iz početka - trbušni mišići jedna su od najvažnijih skupina mišića jer nam omogućuju pravilno držanje pridržavajući kralježnicu te djeluju poput svojevrsnog… više »
Kako pojačati unos vitamina D?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciZima je stigla, tu je pandemija pa na treba više vitamina - unatoč dostupnosti hrane bogate vitaminom D, britanska anketa o prehrambenim navikama otkrila je da 17 posto odraslih ima… više »
Zašto je čaša vode odličan početak dana
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciStručnjaci savjetuju da bi dan trebalo početi čašom vode ili dvije te da je taj odabir najzdraviji. Osim u hidraciji ona pomaže i da ostanete aktivni tijekom dana. "Premda se možda ne… više »
Namirnice koje jednostavno skraćuju život
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciHrana je nužnost, što dobrom dijelu ljudi to znači da moraju pojesti nešto - bilo što - kako ne bi bili gladni i to je sve... a to nije dobro. Naime, nezdrava hrana će… više »
5 zdravih masnoća u prehrani
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciNeke stvari jednostavno ne razmišljamo na pravi način, a jedna do njih su i masti koje jedemo. Naime, rijetko puno razmišljamo o mastima koje unosimo, no zasićene masti su… više »
Health Lab za zdravlje i sport
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciHuaweijeva Consumer Business Groupa otvorila je vrata najvećem Huawei Health Labu do sada. Smješten na čak 4 680 metara kvadratnih, na jezeru Songshan, u Dongguanu, u Kini, predstavlja… više »
S Donatom u bitku protiv začepljenosti i spore probave
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciPrirodna mineralna voda jedno je od pića koje često zaboravljamo ili ga uzimamo olako - samo kad nam nešto nije baš najbolje u želucu, popit ćemo čašu mineralne i to je… više »
Savjeti za prikrivanje bora
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciBore stižu s godinama - ma koliko vi pazili na svoje lice i tijelo, nećete moći izbjeći pojavu bora u nekim godinama ma koliko se vi trudili. No, sa zdravom prehranom i… više »
Jeste li nervozni kad ste gladni?
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciKoliko vam se puta dogodilo da ste toliko gladni da režite na sve oko sebe, čekajući trenutak da napokon stavite hranu u usta? Obično se tako nešto događa na poslu kad vam se bliži… više »
Par vitamina za dobar imunitet
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciImunitet je od dosadne riječi u manje od dvije godine postao najvažnija riječ zahvaljujući pandemiji... što naravno nije toliko dobro, ali jest s druge strane - više je ljudi… više »
Tri savjeta za blagdansku vitku liniju
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciBlagdani su na vratima, a to sa sobom često nosi i neke dodatne kilograme. Pa iako se ne trebate opterećivati time, ako to možete spriječiti, zašto ne? Jasno je, tijekom blagdana sve… više »
Evo zašto ne bi trebali piti...
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciVjerojatno vam je jasno da alkohol nije dobar za vas... no ipak pijete, obično se braneći da znate koliko možete popiti - a to je, zapravo, ništa! Naime, vjerovali vi to ili ne, par… više »
Jedite zimsku hranu i ostanite vitki
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciStiže zima, a s njom i kalorije - barem većini ljudi. Uvijek u to doba godine jedemo težu hranu, manje se krećemo i obično više jedemo, a uz to smo više izloženi stresu.… više »
Smanjite pretjerano znojenje
objavljeno prije 3 godine i 8 mjeseciEvo kako možete srpiječiti pretjerano znojenje. Izbjegavajte hranu koja potiče znojenje - određene namirnice mogu pojačati znojenje pa biste ih trebali izbjegavati. To su namirnice kao… više »