Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Zašto bi trebali jesti bademe?

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Uključivanje badema u energetski ograničenu dijetu ne samo da je pomoglo ljudima da izgube težinu, već je i poboljšalo njihovo kardiometaboličko zdravlje. Ispitujući učinke energetski… više »

ZANIMLJIVO

5 namirnica s kojima se možete predozirati

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Hranu treba ozbiljno shvaćati, pogotovo kad znate da su neke namirnice opasne u prevelikim količnama - a same po sebi su zdrave i jedemo ih gotovo svaki dan. Za neke od ovih se možete čak i… više »

NARAVNO

Da ponovimo - živite mediteranski

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Mediteran je sam po sebi plava zona, kažu znanstvenici koji traže načine produžiti život ljudima.. i naravno, uspijeva im kad se radi o ljudima koji žive na Mediteranu i žive takav život.… više »

SAVJETI

Napitak za dobro jutro i skidanje kilograma

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Znamo i sami da skidanje kilograma nije jednostavna stvar, štoviše, svi koji to ikad probaju imaju problema... no, ako svako jutro pijete nešto prije kave, mogli bi se… više »

SAVJETI

Dvije stvari koje sprječavaju skidanje kilograma

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Kad imate probleme s viškom kilograma zna koliko je teško smršavjeti i da to zahtijeva mnogo truda, motivacije, discipline, ali i odricanja. Kako objašnjavaju… više »

SEXY

Nedostaje vam strasti u vezi?

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Iako će neki reći kako se ne može baš ništa učiniti kad jednom nestane strasti, to nije točno - nerijetko su stvari puno jednostavnije nego što mislimo. Već mali… više »

EH, DA...

Hrana koja vas doslovno deprimira

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Depresija je već postala pošest modernog svijeta, a istovremeno se sve više ljudi hrani ultrapređenom hrano... tako da je trebalo samo zbrojiti dva i dva, izgleda. Naime,… više »

STVARNO?

Žitarice sve bolje kotiraju kao omiljeni doručak

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Mijenjaju li se navike hrvatskih građana kada je riječ o prvom obroku u danu i ove smo godine provjerili u anketnom istraživanju koje je sastavni dio analize kategorije žitarica za doručak te… više »

SAVJETI

Kako napraviti piling kod kuće

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Piling je kozmetički proizvod koji se koristi za uklanjanje odumrlih stanica kože i poboljšanje njezine teksture. Redovita upotreba pilinga može osvježiti kožu, ukloniti mrtve stanice… više »

SAVJETI

Je li OMAD ili ekstremni post dobar za vas?

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

OMAD je zapravo ekstremnija verzija drugih vrsta dijeta u kojima se posti, kao što su isprekidani post i vremenski ograničena prehrana. Glavna razlika je u tome što umjesto da… više »

SAVJETI

Kako da dragi postane ljubomoran

objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseci

Naravno da znamo da muškarci često zaboravljaju koliko su im žene lijepe i seksi. Štoviše, to je sve češća pojava, pa nerijetko dolazi do toga da varaju svoje… više »

EH, DA...

Ravopravnost je i dalje samo na papiru

objavljeno prije 1 godinu i 10 mjeseci

Ženama 21. stoljeća teško je iz današnje perspektive zamisliti kroz što su sve morale prolaziti naše pretkinje u zadnjih stotinu godina, boreći se za svoja ženska… više »

SAVJETI

3 načina za ubrzavanje metabolizma

objavljeno prije 1 godinu i 10 mjeseci

Spor ili usporen metabolizam često je prva stvar koju krivimo kada nam je teško smršaviti. Kada govorimo o metabolizmu u kontekstu naše težine, zapravo opisujemo broj… više »

SAVJETI

5 vježbi za jesen

objavljeno prije 1 godinu i 10 mjeseci

Ako niste ljubitelji teretane i općenito treninga u zatvorenom prostoru, onda vas sigurno zanima popis aktivosti s kojima možete topiti kalorije na otvorenom cijelu jesen. Ne radi se ovdje o… više »

SAVJETI

Jesenski obroci za ravan trbuh

objavljeno prije 1 godinu i 10 mjeseci

Već se osjeća jesen u zraku - lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima. Uobičajena briga koja je… više »