Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Prvi znakovi depresije
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNije čudno da ljudi ponekad osjećaju tugu, osobito kao reakciju na određeni životni događaj. No dok je tuga kratkotrajna, depresija je intenzivan poremećaj raspoloženja koji ne prolazi samo… više »
Kada smo najsretniji u životu?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNajsretniji smo u dobu ljubavi, razumijevanja i prihvaćanja sebe i drugih. Sreća je kompleksna emocija koja se mijenja tijekom života, a različita su vremena života obilježena različitim… više »
Trčite redovno? Imate problema ili je sve u redu?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciAko spadate u one koji redovito trče, važno je znati kako to utječe na vaše tijelo. Je li u redu živjeti bez dana odmora ili to izlaže tijelo riziku od ozbiljne ozljede? Istražimo… više »
Zdrave grickalice za dug život
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciTek toliko da znate, stanovnici plavih zona, iako s različitih dijelova svijeta, dijele zajedničke principe kada je u pitanju zdrav život. Evo nekoliko ukusnih i… više »
Glad i spavanje ne idu zajedno
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNajbolje da ne odlazite gladni na spavanje, no što učiniti kad se želudac počne buniti nakon što ugasite svjetla? Pokušajte uzeti grickalicu bogatu proteinima, poput… više »
Kako znate da vam je kave previše?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciVećini ljudi su jutra potpuno nezamisliva bez prve kave, a nakon toga se cijeli dan - ide na kavu... što nije baš možda najpametnije. Naime, pretjeran unos kofeina može imati… više »
Kava je zdrava, ali kava-kava nije
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciU današnjem svijetu sve je više ljudi koji traže prirodne alternative za olakšavanje stresa, tjeskobe i nesanice. Jedan od takvih prirodnih dodataka koji je postao… više »
Cimet se može koristiti na više načina
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciCimet je začin koji je nekad bio toliko skup da to nije bilo moguće kupiti normalnim ljudima 19. stoljeća... sada je, naravno, cijena normalna i svi mogu peći fine rolice i slične stvari -… više »
Quinoa - mala zrna, velike dobrobiti
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciUnatoč svojoj relativno skromnoj veličini, quinoa (izgovara se "kinova") se ističe kao moćna superhrana koja je zadnjih godina stekla sve veću popularnost diljem svijeta. Ovaj jestivi članak… više »
Instant kave nisu baš sjajne, obična - jest
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKava naša svagdašnja je u zdrava, to su već dokazali, no, usput pronašlo je skromnu vezu između kave i manjeg debljanja od očekivanog. Ljudi koji su pili dodatnu… više »
5 čajeva za smanjenje tlaka
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciPijenje čajeva za zdravlje srca, poput hibiskusa ili kamilice, može biti dio holističkog pristupa kontroli krvnog tlaka. Istraživanje iz 2019. Pouzdani izvor pokazalo je da aktivne komponente… više »
Ultra prerađena hrana treba imati oznaku ovisnosti
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciZnamo i sami što nije zdravo, no to ipak jedemo - ali kad bi na tome pisalo da je "potencijalno ovisno", većina ljudi će ipak bolje razmisliti. Naime, način na koji neki ljudi… više »
Kraljica jeseni treba biti i na vašem stolu
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKako se približava jesen i zima, hladno vrijeme i nedostatak sunčeve svjetlosti mogu oslabiti naš imunološki sustav. To je i vrijeme kada se počinju širiti gripa i drugi… više »
Loše je preskakati obroke?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciOdređene stvari mogu nam pothvat skidanja kilograma još dodatno otežati. Kako objašnjava registrirana dijetetičarka Susan Bowerman za The Healthy, jedna navika sabotira… više »
Zašto muškarci ne slušaju liječnike?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKako to već biva, muškarci u prosjeku žive nešto kraće od žena. Jedan od mogućih razloga, tvrde znanstvenici, između ostaloga je i taj što se mnogi muškarci opiru… više »