Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Loše je preskakati obroke?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciOdređene stvari mogu nam pothvat skidanja kilograma još dodatno otežati. Kako objašnjava registrirana dijetetičarka Susan Bowerman za The Healthy, jedna navika sabotira… više »
Zašto muškarci ne slušaju liječnike?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKako to već biva, muškarci u prosjeku žive nešto kraće od žena. Jedan od mogućih razloga, tvrde znanstvenici, između ostaloga je i taj što se mnogi muškarci opiru… više »
Što je zdravo i smanjuje depresiju?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciDepresija hara svijetom, a nije ni čudno zašto - dovoljno je otvoriti portale, novine ili televizije da vas odmah bace u tešku depresiju od svih grozota koje radimo jedni drugi… više »
Hrana za dug i koristan život
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciUsporiti starenje, to je ono to se traži - svi žele biti lijepi i mladi, no nakon nekih godina to postaje sve teže i teže. Upravo je to razlog svih mogućih plastičnih operacija i sličnih… više »
Supernamirnice s neugodnim posljedicama
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciZa razliku od alergija na hranu - ozbiljnog stanja koje može rezultirati opasnim reakcijama kao što je anafilaksija - osjetljivost na hranu uzrokovana je poremećajem digestivnog… više »
Kako napokon izravnati trbuh?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciNaravno da visokokalorične namirnice mogu biti ukusne, neke od njih su poput skrivenih tempiranih bombi kada je u pitanju vaš struk i treba ih izbjegavati ako želite skinuti tvrdoglavu… više »
Tri čudna okidača srčanog udara
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciJako dobro znamo da je višak kilograma, nedovoljno tjelesne aktivnosti, sjedilačkog načina života, pušenje, povijesti srčanih bolesti u obitelji i velike količine stresa znatno… više »
Fama o 10 tisuća koraka dnevno
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciSpadate li među one koji provjeravaju svoj pedometar nekoliko puta dnevno kako bi saznala koliko joj koraka fali do čarobnih 10.000. U nekim slučajevima ta osoba smo mi. Deset tisuća zvuči… više »
Probava u nekim godinama
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKako prolaze godine, sve češće imate problema s probavom, i to je zapravo očekivano i normalon - cijeli život niste pazili na nju, sad vam se takvo ponašanje vraća. No, na… više »
3 najzdravije sezonske voćke
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciStigla je jesen, a njom i nove slatke muke - što pojesti od jesenskog voća. Naime, nadutost i višak kilograma su dvije uobičajene zdravstvene brige s kojima se mnogi ljudi bore.… više »
Što trebate piti i živjeti dugo?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciPostoje mjesta diljem svijeta u kojima velika većina ljudi živi stotinu godina ili čak dulje. Ta područja, poznata kao takozvane plave zone, postala su predmet istraživanja kako bi se otkrile… više »
Djeca sjede 8-10 sati dnevno, treba im vježbanja!
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciDjeca i mladi u Hrvatskoj u opasnosti su, ako ne promijenimo životne navike, da dugotrajnim sjedenjem u odrasloj dobi povećaju rizik od dobivanja dijebetesa tipa 2, srčano-žilnih bolesti… više »
4 proteina koje ne bi trebali jesti
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciKada su u pitanju nezdravi proteini, ipak ćete dobiti neke korisne hranjive tvari poput proteina i cinka. Međutim, ove nezdrave opciju obično imaju visok sadržaj zasićenih masnoća i… više »
Koliko treba vježbati tjedno?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciVježbanje je ključna komponenta zdravog načina života, ali koliko trebate vježbati tjedno kako biste postigli najbolje rezultate? Ovo je pitanje koje se često postavlja, a odgovor na njega… više »
Sol - ima li ona rok trajanja?
objavljeno prije 1 godinu i 9 mjeseciSol, jedan od najosnovnijih sastojaka u svakodnevnoj prehrani, često se smatra vječnom. Međutim, je li to zaista istina? Postavlja se pitanje, ima li sol rok trajanja, i trebamo li biti… više »