Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Tajni trikovi koji sprječavaju nakupljanje kilograma
objavljeno prije 14 sati i 18 minutaČokolada je za mnoge kraljica svih slastica, no često je prva na popisu namirnica koje eliminiramo kada želimo smršavjeti. Potpuno odricanje od omiljenih poslastica najčešće… više »
Kako muškarca natjerati da bude aktivan
objavljeno prije 16 sati i 18 minutaČak i nekoliko sati tjelesne aktivnosti na tjedan, poput šetnje i sadnje cvijeća koje traju kratko i traže tek skroman napor, može smanjiti opasnost od prerane smrti u… više »
10 trikova za mršavljenje bez dijete
objavljeno prije 18 sati i 18 minutaMršavljenje je jedan od najtraženijih pojmova na internetu, a obično uz to podrazumijevamo dijetu punu odricanja i vježbanje - no je li to stvarno potrebno? Možda i ne, ako primjenite… više »
Za zdravlje je dobro izražavati emocije
objavljeno prije 1 dan i 11 satiEmocije nas ponekad tako obuzmu da se ne možemo kontrolirati, pa poslije žalimo što ih nismo nekako ublažili i progutali, jer vjerujemo da bismo na taj način bolje prošli... no,… više »
Kako se postaviti prema ljudima koji vas gnjave: Vodič za očuvanje duševnog mira
objavljeno prije 1 dan i 13 satiSvi smo se barem jednom našli u situaciji da nas netko gnjavi. Bilo da je riječ o naporom kolegi na poslu, posesivnom prijatelju ili članu obitelji koji ne poštuje vaše… više »
5 moćnih namirnica koje trenutno podižu energiju i pobjeđuju umor
objavljeno prije 1 dan i 15 satiOsjećate li se često iscrpljeno već oko podneva, a popodnevni radni sati čine se kao nemoguća misija? U današnjem užurbanom svijetu, kronični umor postao je svakodnevica za milijune… više »
Kako preživjeti i maksimalno iskoristiti kišnu subotu: vodič za savršen dan kod kuće
objavljeno prije 1 dan i 20 satiKada nakon napornog radnog tjedna napokon dočekate vikend, pogled kroz prozor na sive oblake i dosadnu kišu može djelovati prilično demotivirajuće. Otkazani planovi za izlet u prirodu… više »
Ova zanemarena namirnica dokazano briše godine s lica i tijela
objavljeno prije 2 dana i 14 satiU potrazi za vječnom mladošću, police drogerija preplavile su skupe kreme, serumi s retinolom i tretmani koji obećavaju brisanje bora preko noći. Dok modna i kozmetička industrija… više »
5 razloga da prestanete jesti kruh
objavljeno prije 2 dana i 18 satiDobivate kilograme - dobivate li kilograme, možda je vrijeme da smanjite unos kruha - pogotovo ako vaš izbor bijeli kruh. Prema studiji iz 2014. objavljenoj u "BMC Public Health",… više »
Zašto je preskakanje proteina za doručak opasna pogreška?
objavljeno prije 2 dana i 20 satiUlazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u našem tijelu, a jedna od najznačajnijih događa se duboko u našim mišićnim stanicama. Mnogi od nas zadržavaju… više »
Zašto nas pozitivne emocije guraju u nekontrolirano prejedanje?
objavljeno prije 3 dana i 11 satiKada pomislimo na emocionalno prejedanje, prva asocijacija obično su tuga, stres, usamljenost ili slomljeno srce. Navikli smo gledati filmske scene u kojima likovi nakon prekida veze utjehu… više »
Znakovi da vam nedostaje ovaj važan, ali zanemareni vitamin
objavljeno prije 3 dana i 14 satiMnogi ljudi žive s konstantnim osjećajem da nešto nije u redu. Kronični umor, razdražljivost, stalna moždana magla ili neobjašnjivi fizički simptomi često se pogrešno… više »
Točan broj koraka koji smanjuje rizik od demencije za 51 posto
objavljeno prije 3 dana i 18 satiGubitak pamćenja, dezorijentacija i nemogućnost prepoznavanja voljenih osoba realnost su s kojom se susreću milijuni ljudi pogođeni demencijom. Budući da za ovu opaku bolest suvremenog doba… više »
Koja hrana može poništiti djelovanje vaših lijekova?
objavljeno prije 3 dana i 20 satiSvakodnevno uzimanje terapije zahtijeva oprez koji nadilazi samo točno vrijeme doziranja. Mnogi pacijenti ne znaju da obične namirnice mogu drastično promijeniti način na koji tijelo… više »
Snizite visoki tlak bez lijekova: 7 čudesnih namirnica koje čiste žile u 15 dana!
objavljeno prije 5 dana i 18 satiVisoki krvni tlak, poznat i kao "tihi ubojica", pogađa svaku treću odraslu osobu. Iako je terapija lijekovima ponekad neizbježna, priroda nam nudi nevjerojatno moćne alate za regulaciju… više »