Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Što jedu ljudi kojima su ekstremne vrućine svakodnevica?
objavljeno prije 31 minutu i 26 sekundiDok se veći dio Europe bori s toplinskim valovima, pitajući se kako preživjeti dan bez stalnog hlađenja, za milijune ljudi diljem svijeta temperature iznad 40 Celzijevih stupnjeva sasvim su… više »
Trebamo li uopće uzimati vitamin D tijekom sunčanih mjeseci?
objavljeno prije 13 sati i 57 minutaDolaskom toplijih dana i dugih sunčanih poslijepodneva, većina nas automatski posprema zimske dodatke prehrani u najdublje kutove ladica. Među njima se gotovo uvijek nalazi i vitamin D -… više »
7 jasnih znakova da vam kronično nedostaje magnezija (i kako to brzo popraviti)
objavljeno prije 17 sati i 52 minuteŽivimo u vremenu kada su stres, brza hrana i užurban način života postali svakodnevica. Često se budimo umorni, osjećamo neobjašnjivu napetost u mišićima ili nas usred noći… više »
5 jeftinih i jednostavnih namirnica koje dokazano skidaju kile
objavljeno prije 22 sata i 36 minutaGubitak kilograma često se prikazuje kao kompliciran i skup proces. Industrija dodataka prehrani svakodnevno nas bombardira oglasima za egzotične prahove, skupe bobice i magične pilule koje… više »
Zbog ovih 5 navika šećer u krvi skače u nebo (a mislite da radite zdravo)
objavljeno prije 1 danMnogi ljudi započinju svoj dan s najboljim namjerama. Popiju čašu vode, pojedu doručak koji smatraju laganim i krenu na posao. Ipak, već oko 10 sati ujutro osjećaju neopisiv umor,… više »
Zašto je brokula apsolutni broj jedan za vaš metabolizam?
objavljeno prije 1 dan i 17 satiU potrazi za čudesnim tabletama, skupim prahovima i egzotičnim dodacima prehrani koji obećavaju brzo mršavljenje i beskrajnu energiju, često zaboravljamo na blago koje nas čeka na… više »
Paklene vrućine ruše organizam: znakovi koje ne smijete ignorirati ako želite spasiti život!
objavljeno prije 2 dana i 21 satLjetni toplinski valovi više nisu samo tema za usputni razgovor o vremenu, već ozbiljna zdravstvena prijetnja. Prema službenim podacima institucija poput Hrvatskog zavoda za javno… više »
Oaza u vašem domu: kako organizirati savršen spa vikend koji briše stres u 48 sati
objavljeno prije 3 danaUžurbana svakodnevica, stalni rokovi, ekrani i stotine obveza ostavljaju trag na našem tijelu i umu. Svi sanjamo o bijegu u neki luksuzni wellness centar gdje mobiteli ne zvone, a… više »
Zlatni začin koji uništava bol i upale jednako učinkovito kao ibuprofen
objavljeno prije 3 dana i 17 satiKada osjetimo probadanje u zglobovima, tupu glavobolju ili napetost u mišićima nakon napornog dana, većina nas refleksno otvara kućnu ljekarnu. Posegnuti za ibuprofenom postala je… više »
5 stvari koje nikada ne biste trebali raditi prije 9 ujutro ako želite sačuvati zdravlje i energiju
objavljeno prije 4 danaNačin na koji započinjemo svoje jutro u potpunosti diktira tempo, produktivnost i raspoloženje za ostatak dana. Većina nas ima razvijenu jutarnju rutinu za koju vjeruje da je optimalna i da… više »
Skrivene i dugoročne posljedice toplinskog udara o kojima svi šute
objavljeno prije 4 dana i 19 satiLjetni mjeseci u Hrvatskoj svake godine donose sve ekstremnije temperature. Dok nas prognostičari neprestano bombardiraju crvenim meteoalarmima, a službeni savjeti uključuju već svima dobro… više »
6 vrsta povrća koje nutricionisti preporučuju za savršenu probavu
objavljeno prije 4 dana i 22 sataProblemi s probavom, nadutost, tromost i osjećaj težine u želucu postali su nezaobilazni problemi moderne svakodnevice. Brz način života, stres i prerađena hrana svakodnevno uništavaju… više »
Jutarnja navika koju radi 80% Hrvata, a drastično povećava rizik od demencije
objavljeno prije 5 danaJutro je za većinu nas najstresniji dio dana. Alarm koji bjesomučno zvoni, užurbano spremanje za posao, provjera vijesti na mobitelu i lov na autobuse ili slobodno parkirno mjesto postali su… više »
Zašto se kilogrami lijepe nakon 40. rođendana? Tri tajna razloga zbog kojih odjednom raste trbuh
objavljeno prije 5 dana i 15 satiUlasci u četrdesete godine donose zrelost, životno iskustvo i stabilnost. Ipak, mnogi se u ovim godinama suočavaju s frustrirajućim problemom. Kilogrami se odjednom počinju nakupljati, a salo… više »
Zašto žene dokazano teže podnose toplinske valove od muškaraca?
objavljeno prije 6 dana i 1 satLjetne vrućine svima teško padaju. Dok temperature divljaju iznad 35 stupnjeva Celzijevih, većina nas mašta samo o klimi i hladnom piću. Ipak, znanstvena istraživanja i… više »