Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
ZAPAMTITE

Tri najbolje vježbe za starije od 50 godina: ostanite u formi i bez bolova

objavljeno prije 10 sati i 2 minute

  Ulazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u tijelu. Prirodno smanjenje mišićne mase, sporiji metabolizam i prve promjene na zglobovima često postaju dio… više »

SAVJETI

Kako smršaviti u mjesec dana prije ljeta: vodič za brze i zdrave rezultate

objavljeno prije 12 sati

Dolazak toplijih dana i sezone kupanja svake godine iznova budi želju za brzim skidanjem nakupljenih kilograma. Kada je do godišnjeg odmora preostalo tek tridesetak dana, mnogi panično… više »

ZANIMLJIVO :)

Jesu li ljudi prirodno lijeni?

objavljeno prije 1 dan i 3 sata

Jeste li ikad sanjali o tome da ništa ne morate raditi? Da se izležavate cijelo popodne, zurite u zid i slušate tišinu? Istina je da često tražimo jednostavniju… više »

STVARNO?

Koliko vam optimizam znači?

objavljeno prije 1 dan i 5 sati

Optimizam je zarazan, no ponekad vam je i malo previše - nije uvijek lako s ljudima koji jednosavno ne žele biti u depresiji i lošim stanjima. Ipak, odgovor je ipak sretan -… više »

STVARNO?

Koja je hrana najzdravija?

objavljeno prije 1 dan i 8 sati

Činimo li, posežući za konzerviranim ili zamrznutim namirnicama, medvjeđu uslugu svojem zdravlju? Fatima Hachem, više nutricionistica pri UN-ovoj specijaliziranoj Organizaciji za hranu… više »

ZNATE LI?

Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?

objavljeno prije 2 dana i 7 sati

Zašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih oboljenja, objavili su američki znanstvenici, a prenosi časopis… više »

UŽIVACIJA

Kako najbolje završiti radni tjedan tik prije vikenda?

objavljeno prije 2 dana i 15 sati

Petak je sam po sebi najdraži dan u tjednu, no kada se spoji s državnim praznikom uoči vikenda, radna atmosfera poprima sasvim novu dimenziju. Dok mislima već ispijate kavu na osunčanoj… više »

SAVJETI

Zašto nas boli vrat nakon rada na računalu? Rješenja koja odmah pomažu

objavljeno prije 3 dana i 12 sati

Moderan način života vezao nas je za ekrane. Provedete li osam ili više sati dnevno ispred monitora, vjerojatno ste osjetili neugodno zatezanje, ukočenost ili oštru bol u… više »

LOŠA IDEJA

3 pića koja nikada ne smijete piti kada ste stvarno dehidrirani!

objavljeno prije 4 dana i 5 sati

Dehidracija je ozbiljno stanje koje se ne događa samo tijekom vrelih ljetnih mjeseci, već i nakon intenzivnog treninga, konzumacije alkohola ili tijekom prehlade. Kada osjetimo snažnu žeđ,… više »

ŠOKANTNO OTKRIĆE ZNANSTVENIKA

Nikada ne pijte ove lijekove uz kavu jer riskirate opasne nuspojave!

objavljeno prije 4 dana i 10 sati

Mnogima je prva jutarnja šalica kave nezamjenjiv ritual bez kojeg ne mogu zamisliti početak dana. Međutim, ako uz doručak i omiljeni crni napitak pijete i terapiju, mogli biste se naći… više »

ZANIMLJIVO

Može li hrana spriječiti rak? Znanstvena istina o namirnicama koje uništavaju stanice tumora

objavljeno prije 5 dana i 7 sati

Pitanje može li prehrana spriječiti rak jedno je od najčešćih, ali i najvažnijih pitanja moderne medicine i nutricionizma. Dok genetski čimbenici i okoliš igraju veliku ulogu,… više »

SAVJETI

Tajna dugovječnosti s Istoka: Kako japanska prehrana obnavlja tijelo i produžuje život

objavljeno prije 5 dana i 9 sati

Japan je diljem svijeta poznat kao zemlja s najvećim brojem stogodišnjaka. Stanovnici ovog otočja ne duguju svoju vitalnost samo dobroj genetici, već uvelike specifičnom načinu… više »

MLJAC

Superhrana iz sjene: Zašto su pekan orasi vladari kraljevstva orašastih plodova

objavljeno prije 5 dana i 12 sati

Kada razmišljamo o zdravim orašastim plodovima, na pamet nam najčešće padaju klasični domaći orasi ili bademi. Međutim, jedan pomalo zanemareni dragulj iz ove obitelji… više »

SAVJETI

Čarolija savršenog jutra: kako kreirati najbolji početak utorka koji možete zamisliti

objavljeno prije 5 dana i 14 sati

Ponedjeljak je iza nas, prvi val tjednog stresa je preživljen, no utorak često donosi specifičan izazov. Dok ponedjeljkom još uvijek imamo pogonsko gorivo od vikenda, utorak je dan… više »

NEVIDLJIVA BORBA

Zašto su poremećaji prehrane u dramatičnom porastu među ljudima starijima od 40 godina?

objavljeno prije 6 dana i 8 sati

Kada govorimo o poremećajima prehrane poput anoreksije, bulimije ili kompulzivnog prejedanja, većina ljudi odmah pomisli na adolescente i mlađu populaciju. Međutim, najnovija medicinska… više »