Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI

Zelena ljekarna na prozorskoj dasci: 5 začinskih biljaka koje uvijek morate imati kod kuće

objavljeno prije 1 sat i 41 minutu

Uzgoj vlastitog začinskog bilja u kući ili na balkonu više nije samo prolazni trend, već pametna odluka koja donosi višestruke koristi za vaše zdravlje, novčanik i… više »

TIHI LOPOV MLADOLIKOSTI

Kako prepoznati gubitak kolagena i zaustaviti starenje na vrijeme

objavljeno prije 4 sata i 19 minuta

Gubitak kolagena predstavlja jedan od ključnih bioloških procesa koji izravno utječu na estetski izgled i funkcionalno zdravlje ljudskog organizma. Kolagen je najzastupljeniji protein… više »

PA ZNA SE...

Tihi alarm organizma: kako prepoznati skrivene poruke koje vam tijelo šalje

objavljeno prije 6 sati i 18 minuta

U suvremenom svijetu, gdje su pretrpani rasporedi, kratki rokovi i stalna digitalna povezanost postali standard, stres je postao neizbježan pratitelj svakodnevice. Često ga doživljavamo… više »

SAVJETI

Tri sveta grala dugovječnosti: najbolje vježbe za izgradnju mišića u zrelim godinama

objavljeno prije 1 dan i 1 sat

U modernom društvu opsjednutom eliksirima mladosti, dodacima prehrani i brzim rješenjima, često zaboravljamo na najmoćniji lijek protiv starenja koji imamo na raspolaganju. Taj… više »

KAVA I ZDRAVLJE KOŽE

Kako omiljeni napitak može biti dio priče o zaštiti od UV zračenja?

objavljeno prije 1 dan i 6 sati

U proteklim desetljećima znanstvena zajednica objavila je niz istraživanja koja povezuju redovitu konzumaciju kave s nižim rizikom od različitih zdravstvenih stanja - od dijabetesa tipa 2 i… više »

GLAVNI OBROK

Znanstveno dokazano vrijeme za maksimalnu energiju i brzi metabolizam

objavljeno prije 2 dana i 6 sati

Kao što dobro znamo, kronični manjak energije i poslijepodnevni umor postali su svakodnevica za milijune ljudi. Većina nas spas traži u trećoj šalici kave, energetskim napitcima… više »

MOĆNI PRIRODNI LIJEK

Ovo je najbolja biljka za zdravlje crijeva i brzu probavu

objavljeno prije 2 dana i 20 sati

Zdravlje probavnog sustava temelj je cjelokupnog imuniteta, energije i dobrog raspoloženja. Moderni način života, koji često uključuje brzu hranu, stres, manjak kretanja i prekomjerno… više »

LOŠE NAVIKE

3 navike zbog kojih se osjećamo umorno

objavljeno prije 2 dana i 22 sata

Dan treba započeti tjelovježbom i zdravim doručkom - koliko ste to puta već pročitali, zatvorili članak i odmahnuli rukom? Ipak, upravo su to neke od osnovnih stavki koje utječu na razinu… više »

IZBJEGNITE PROBLEME

Tri klasične pogreške koje žene rade tijekom vježbanja i blokiraju rezultate

objavljeno prije 3 dana i 1 sat

Sve veći broj žena prepoznaje važnost redovite tjelesne aktivnosti, ne samo zbog estetskih ciljeva i vitke linije, već i zbog očuvanja cjelokupnog zdravlja, vitalnosti i smanjenja stresa.… više »

TAJN MLADOLIKOG IZGLEDA

Četiri čudesne namirnice koje dokazano brišu bore s lica

objavljeno prije 3 dana i 3 sata

Starenje kože je potpuno prirodan biološki proces koji nikoga ne zaobilazi. Ipak, pojava prvih dubokih bora, sitnih linija oko očiju i gubitak elastičnosti kože često nas tjeraju na… više »

GODINE

Kolike su granice starosti?

objavljeno prije 3 dana i 21 sat

Svi bismo živjeli zauvijek, no još nitko nije uspio, a znanstvenici tvrde da su otkrili koji je maksimalan životni vijek ljudi.  Zaključili su da bi ljudi sa savršenim… više »

ZANIMLJIVO

Kako početi zdravo živjeti: vodič za potpunu transformaciju tijela i uma

objavljeno prije 3 dana i 23 sata

U današnjem ubrzanom svijetu, gdje stres i brza hrana dominiraju svakodnevicom, odluka o prelasku na zdrav način života često se čini kompliciranom. Mnogi vjeruju da zdravo živjeti… više »

SAVJETI

Vodič kroz vitamine za kožu: što točno radi svaki vitamin i kako postići savršen ten

objavljeno prije 4 dana i 1 sat

Sjajna, čista i mladolika koža nije samo rezultat genetike ili skupih kozmetičkih tretmana. Ona je prije svega odraz pravilne i ciljane njege koja se temelji na biološki aktivnim… više »

ZANIMLJIVO

Zašto smo ljeti stalno umorni: skriveni uzroci ljetne iscrpljenosti i kako vratiti energiju

objavljeno prije 4 dana i 3 sata

Osjećaj kroničnog umora i bezvoljnosti usred sunčanih ljetnih mjeseci na prvi se pogled može činiti potpuno nelogičnim. Dok planiramo godišnje odmore, a dani postaju duži, mnogi od nas… više »

STVARNO?

Kako dinja i lubenica utječu na šećer u krvi: istina o glikemijskom indeksu ljetnog voća

objavljeno prije 4 dana i 6 sati

Dolaskom toplih ljetnih dana, lubenica i dinja postaju nezaobilazno osvježenje na našim stolovima. Međutim, za osobe koje boluju od dijabetesa, pretjerano paze na unos ugljikohidrata… više »