Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
ZNATE LI?

Što inteligentni ljudi mrze iz dna duše: 5 stvari koje ih izluđuju

objavljeno prije 6 sati i 12 minuta

Biti iznadprosječno inteligentan na papiru zvuči kao golema prednost u životu. Brže učenje, lako rješavanje kompleksnih problema i sposobnost uočavanja detalja koje drugi… više »

COOL ;)

Kako sniziti visoki tlak disanjem: vježbe koje provjereno djeluju

objavljeno prije 11 sati i 11 minuta

Arterijska hipertenzija, u narodu poznatija kao visoki krvni tlak, s razlogom nosi titulu "tihog ubojice". Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, milijuni ljudi diljem svijeta pate… više »

STVARNO?

Naizgled zdravi napitak koji vam krade energiju: izbjegavajte ovu zamku!

objavljeno prije 14 sati i 11 minuta

U potrazi za dodatnom energijom, zdravljem i vitalnošću, moderni potrošači sve češće posežu za proizvodima koji na policama trgovina izgledaju svježe, prirodno i… više »

EH, DA...

Zašto ste gladni nakon doručka? Znanstveni razlozi i rješenja

objavljeno prije 16 sati i 11 minuta

Vječni misterij jutra: Zašto ste gladni ubrzo nakon doručka i kako to odmah zaustaviti? Zvuči li vam ovaj scenarij poznato? Pojeli ste svoj jutarnji obrok, popili kavu i puni… više »

SAVJETI

5 moćnih začina za mršavljenje: istopite masne naslage prirodno

objavljeno prije 1 dan i 13 sati

Gubitak viška kilograma često se čini kao dugotrajan i iscrpljujući proces koji zahtijeva odricanje od omiljene hrane. Međutim, put do vitke linije ne mora biti bezukusan i dosadan.… više »

STVARNO?

Manjak vitamina D ljeti: 5 razloga zašto vam nedostaje sunčev vitamin

objavljeno prije 1 dan i 15 sati

Vitamin D, poznat i kao "vitamin sunca", ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg organizma. On podržava imunološki sustav, pomaže apsorpciju kalcija za snažne kosti te… više »

SAVJETI

Kućni trening: 3 jeftina rekvizita za vježbanje kod kuće

objavljeno prije 2 dana i 11 sati

Užurbana svakodnevica, poslovne obveze i manjak slobodnog vremena najčešći su razlozi zbog kojih preskačemo odlazak u teretanu. Srećom, za postizanje izvrsne kondicije, izgradnju… više »

ZAPAMTITE

Kako regulirati šećer u krvi? 7 moćnih namirnica za stabilnu energiju

objavljeno prije 2 dana i 15 sati

U današnjem ubrzanom svijetu, održavanje stabilne razine šećera u krvi postalo je ključno za očuvanje zdravlja, koncentracije i vitalnosti. Osjećate li često nagli pad energije… više »

ZAPAMTITE

Kako kava utječe na apsorpciju željeza? Istina koju morate znati

objavljeno prije 2 dana i 17 sati

Jutarnji miris svježe skuhane kave za mnoge je nezamjenjiv ritual bez kojeg ne mogu zamisliti početak dana. Bilo da je riječ o espresu, turskoj kavi ili kremastom kapučinu, ovaj napitak nam… više »

SAVRŠENO

Savršen dolazak s posla kući: kako se riješiti stresa u 30 minuta

objavljeno prije 3 dana i 8 sati

Moderni ritam života pretvorio je našu svakodnevicu u neprekidnu utrku s vremenom. Većina zaposlenih ljudi suočava se s istim problemom: trenutak kada zakoračimo preko kućnog praga… više »

ZNATE LI?

Tko su "super hodači" i zašto stare sporije? Tajna dugovječnosti je u hodu

objavljeno prije 3 dana i 11 sati

U potrazi za eliksirom mladosti često trošimo bogatstvo na skupe kreme, suplemente i moderne fitness tretmane. Međutim, najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da se tajna… više »

MMMM

Je li kakao prirodni antidepresiv? Znanstvena istina o čokoladi i raspoloženju

objavljeno prije 3 dana i 13 sati

Svi smo barem jednom u životu posegnuli za kockicom čokolade nakon stresnog dana, tražeći trenutak utjehe. No, jeste li se ikada zapitali stoji li iza te žudnje stvarna biološka… više »

SAVJETI

5 večernjih navika koje ubrzavaju metabolizam i troše kalorije

objavljeno prije 4 dana i 6 sati

5 večernjih navika koje čine čuda za vaš metabolizam Kada razmišljamo o ubrzavanju metabolizma i gubitku kilograma, fokus nam je najčešće na ranom jutru.… više »

MLJAC

Najbolje voće za hidraciju (a da nije lubenica): top 6 ljetnih bombi

objavljeno prije 4 dana i 11 sati

Koje je voće najbolje za hidraciju (a da nije lubenica)? Kada temperature dosegnu vrhunac, prva asocijacija na osvježenje i gašenje žeđi gotovo je svima lubenica. Iako je ova ljetna… više »

SAVJETI

Kako se motivirati za vježbanje: 7 trikova koji provjereno rade

objavljeno prije 4 dana i 15 sati

Kako se motivirati za vježbanje: Vodič koji će vas pokrenuti s kauča Svima nam je poznat taj osjećaj. Donijeli ste čvrstu odluku, kupili novu opremu, možda čak i uplatili članarinu u… više »