Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Jedina matematička formula koja topi kilograme: što je zapravo kalorijski deficit?
objavljeno prije 4 minute i 38 sekundiSvi koji su ikada pokušali smršavjeti znaju koliko to može biti zbunjujuće. Internet je prepun različitih dijeta. Jedni kažu da ne smijete jesti ugljikohidrate. Drugi tvrde da… više »
Zašto nam je toliko teško koncentrirati se na posao
objavljeno prije 2 sata i 24 minuteManjak koncentracije ubojica je produktivnosti. Bez obzira na to učimo li, radimo ili čistimo kupaonicu, ako nismo koncentrirani na zadatak pred nama obavit ćemo ga loše ili ga uopće… više »
Skriveni ubojica u vašem ogledalu: Zašto je opseg struka važniji od kilograma?
objavljeno prije 3 sata i 29 minutaIdemo malo bolje shvatiti što se događa kad imate višak kilograma. Naime, kada stanete na vagu, broj koji vidite može vas prevariti. Mnogi ljudi misle da su zdravi jer im je… više »
5 svakodnevnih navika koje vam potajno skraćuju život
objavljeno prije 8 sati i 8 minutaKao što svi jako dobro znamo, starenje je prirodan dio života. Svi mi s vremenom dobijemo pokoju boru. Ipak, jeste li znali da neki ljudi stare puno brže nego što bi trebali?… više »
Istina o mliječnim mastima
objavljeno prije 1 dan i 6 satiAko se dobro sjećate, a trebali bi, godinama su nam govorili da biramo proizvode s manje masnoća. No, nova istraživanja pokazuju potpuno drugačiju priču. Punomasni sir se vraća na velika… više »
Preživite srijedu bez stresa
objavljeno prije 1 dan i 8 satiDakle, danas je srijeda, baš čudan dan. Vikend je još daleko, a ponedjeljak nas je već pošteno umorio. Mnogi od nas baš tada osjećaju najveći pad energije. Srećom,… više »
Znate li u koliko sati vaše tijelo najviše žudi za hranom?
objavljeno prije 1 dan i 20 satiVećina nas vjeruje da osjećaj gladi ovisi isključivo o tome što smo i kada jeli tijekom dana. Međutim, znanost otkriva fascinantnu istinu: naše tijelo ima ugrađen unutarnji… više »
Olival predstavlja Piskavica set
objavljeno prije 2 dana i 1 satPostoje proizvodi koji tiho osvoje beauty scenu. A postoje i oni koji postanu pravi viralni fenomen. Upravo takav status već su davno osvojili Olival Piskavica ulje za vlasište i… više »
Stalno ste bezvoljni i prazni? Možda nije depresija, nego stanje koje mnogi zanemaruju!
objavljeno prije 2 dana i 3 sataModerni život donosi mnogo stresa. Zbog toga se često osjećamo umorno, prazno i potpuno bez snage. Kada izgubimo volju za stvarima koje volimo, prva pomisao je često depresija. Ipak,… više »
Ova hrana potajno isušuje vaše tijelo, a unosite je svaki dan!
objavljeno prije 2 dana i 6 satiLjeto je stiglo i donijelo visoke temperature, no jeste li primijetili da ponekad osjećate neizdrživu žeđ čak i kada sjedite u rashlađenoj prostoriji? Odgovor se vrlo vjerojatno ne krije u… više »
Kako jesti tijekom radnog vremena za maksimalnu energiju i fokus
objavljeno prije 2 dana i 22 sataVećina zaposlenih ljudi provodi minimalno osam sati dnevno na radnom mjestu, što znači da tamo konzumiramo barem jedan do dva glavna obroka. Užurbani raspored, sastanci i rokovi često… više »
Jeste li znali da ove namirnice doslovno prže salo?
objavljeno prije 3 dana i 3 sataBorba s viškom kilograma često djeluje kao začarani krug. Brojanje kalorija, gladovanje i stalni osjećaj krivnje mogu uništiti svaku motivaciju. No, što ako biste… više »
Kako preživjeti ponedjeljak i pretvoriti ga u svoj najuspješniji dan u tjednu
objavljeno prije 3 dana i 8 satiJutarnji alarm zvoni. Vi ga gasite. Osjećate težinu u trbuhu. Opet je došao taj famozni ponedjeljak. Većina ljudi doživljava početak radnog tjedna kao veliku muku. No, to ne mora biti… više »
Što je stvarno bolje i zdravije za vaše tijelo?
objavljeno prije 3 dana i 23 sataŽudnja za slatkim upisana je u naše gene još od davnih vremena kada je slatki okus u prirodi značio da je hrana sigurna i bogata energijom. Danas smo, međutim, preplavljeni… više »
Znanstvenici otkrili zabavan način za smanjenje rizika od demencije
objavljeno prije 4 dana i 1 satKada razmišljamo o očuvanju zdravlja mozga u starijoj dobi, obično mislimo na rješavanje križaljki ili igranje šaha. No, nova znanstvena istraživanja donose sjajne… više »