Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI ;)

Kako preživjeti i maksimalno iskoristiti kišnu subotu: vodič za savršen dan kod kuće

objavljeno prije 3 sata i 34 minute

Kada nakon napornog radnog tjedna napokon dočekate vikend, pogled kroz prozor na sive oblake i dosadnu kišu može djelovati prilično demotivirajuće. Otkazani planovi za izlet u prirodu… više »

NEOČEKIVANA ZRNATA BOMBA

Ova zanemarena namirnica dokazano briše godine s lica i tijela

objavljeno prije 20 sati i 59 minuta

U potrazi za vječnom mladošću, police drogerija preplavile su skupe kreme, serumi s retinolom i tretmani koji obećavaju brisanje bora preko noći. Dok modna i kozmetička industrija… više »

EHHH...

5 razloga da prestanete jesti kruh

objavljeno prije 1 dan i 1 sat

Dobivate kilograme - dobivate li kilograme, možda je vrijeme da smanjite unos kruha - pogotovo ako vaš izbor bijeli kruh. Prema studiji iz 2014. objavljenoj u "BMC Public Health",… više »

50+

Zašto je preskakanje proteina za doručak opasna pogreška?

objavljeno prije 1 dan i 3 sata

Ulazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u našem tijelu, a jedna od najznačajnijih događa se duboko u našim mišićnim stanicama. Mnogi od nas zadržavaju… više »

TAMNA STRANA SREĆE

Zašto nas pozitivne emocije guraju u nekontrolirano prejedanje?

objavljeno prije 1 dan i 18 sati

Kada pomislimo na emocionalno prejedanje, prva asocijacija obično su tuga, stres, usamljenost ili slomljeno srce. Navikli smo gledati filmske scene u kojima likovi nakon prekida veze utjehu… više »

TIHI ALARM

Znakovi da vam nedostaje ovaj važan, ali zanemareni vitamin

objavljeno prije 1 dan i 21 sat

Mnogi ljudi žive s konstantnim osjećajem da nešto nije u redu. Kronični umor, razdražljivost, stalna moždana magla ili neobjašnjivi fizički simptomi često se pogrešno… više »

Požurite! / Pixabay
ZNANSTVENICI OTKRILI

Točan broj koraka koji smanjuje rizik od demencije za 51 posto

objavljeno prije 2 dana i 1 sat

Gubitak pamćenja, dezorijentacija i nemogućnost prepoznavanja voljenih osoba realnost su s kojom se susreću milijuni ljudi pogođeni demencijom. Budući da za ovu opaku bolest suvremenog doba… više »

OPREZ NA TANJURU

Koja hrana može poništiti djelovanje vaših lijekova?

objavljeno prije 2 dana i 3 sata

Svakodnevno uzimanje terapije zahtijeva oprez koji nadilazi samo točno vrijeme doziranja. Mnogi pacijenti ne znaju da obične namirnice mogu drastično promijeniti način na koji tijelo… više »

SJAJNO

Snizite visoki tlak bez lijekova: 7 čudesnih namirnica koje čiste žile u 15 dana!

objavljeno prije 4 dana i 1 sat

Visoki krvni tlak, poznat i kao "tihi ubojica", pogađa svaku treću odraslu osobu. Iako je terapija lijekovima ponekad neizbježna, priroda nam nudi nevjerojatno moćne alate za regulaciju… više »

ZNATE LI?

Biološki sat kuca brže: koji organ u tijelu najbrže stari?

objavljeno prije 4 dana i 23 sata

Svi znamo da starimo, no jeste li znali da vaše srce, mozak ili bubrezi ne stare istim tempom kao vaše godine na osobnoj iskaznici? Najnovija istraživanja Stanford University… više »

PRIRODNI SAVEZNICI

Koje je voće najbolje protiv tjeskobe?

objavljeno prije 5 dana i 1 sat

U današnjem ubrzanom svijetu, tjeskoba je postala gotovo neizbježan suputnik. I dok se često fokusiramo na meditaciju, tjelovježbu ili terapiju, često zaboravljamo na najjednostavniji… više »

MIT ILI STVARNOST

Kako kreirati savršeni ponedjeljak koji ćete zapravo voljeti

objavljeno prije 5 dana i 3 sata

Ponedjeljak. Sama riječ kod mnogih izaziva blagu tjeskobu, pomisao na prerano buđenje i beskonačne liste zadataka. No, što ako vam kažem da vaš ponedjeljak ne mora biti… više »

Olakšajete si simptome na pametan način/Pixabay
TIHI NEPRIJATELJI FOKUSA

Namirnice koje svakodnevno štete vašem mozgu

objavljeno prije 5 dana i 20 sati

Često kažemo da smo "ono što jedemo", no rijetko razmišljamo o tome kako naša prehrana izravno oblikuje naše misli, koncentraciju i dugovječnost mozga. Dok se… više »

SRCE OBITELJI

Zašto je Majčin dan više od običnog datuma u kalendaru

objavljeno prije 5 dana i 23 sata

Majčin dan nije samo prilika za kupnju buketa cvijeća ili pisanje čestitke; to je dan kada zastanemo i odajemo počast najsnažnijoj vezi u ljudskom iskustvu. U modernom, ubrzanom svijetu, ovaj… više »

ELIKSIR MLADOSTI U ŠALICI

Kako kava zapravo usporava biološki sat

objavljeno prije 6 dana i 1 sat

Dugo se vremena o kavi pisalo u kontekstu poroka koji bi trebali ograničiti. Međutim, moderna medicina baca potpuno novo svjetlo na ovo crno zlato. Najnovija istraživanja sugeriraju da kava… više »