Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Što se događa s mozgom kad prije spavanja koristite mobitel?
objavljeno prije 1 sat i 45 minutaSkrolanje po društvenim mrežama, čitanje vijesti ili gledanje videozapisa u krevetu postali su neizostavan dio večernje rutine modernog čovjeka. Iako vam se može činiti da vas… više »
Zašto dobra djela aktivno grade bolji i sretniji svijet
objavljeno prije 6 sati i 46 minutaU svijetu koji je često preplavljen negativnim vijestima, stresom i užurbanom svakodnevicom, lako je zaboraviti na snagu ljudske dobrote. Često mislimo da su za velike društvene… više »
Pazite koliko čaja i kave pijete?
objavljeno prije 8 sati i 46 minutaNovo opsežno znanstveno istraživanje objavljeno u časopisu Journal of the American Medical Association (JAMA) pokazuje da je umjerena konzumacija kave koja sadržava kofein i čaja* (Camellia… više »
Rad od kuće i zdravlje: 7 navika za top-formu bez teretane
objavljeno prije 1 dan i 6 satiRadite od kuće i osjećate se ukočeno? Ovih 7 jednostavnih navika vratit će vas u top-formu i sačuvati zdravlje Rad od kuće donio je brojne prednosti - nema više gubljenja vremena u… više »
Žličica maslinovog ulja dnevno: što se događa u vašem tijelu?
objavljeno prije 1 dan i 8 satiŠto se događa u vašem tijelu ako svaki dan popijete žličicu maslinovog ulja? U mediteranskim zemljama ispijanje jedne žličice ekstra djevičanskog maslinovog ulja svako jutro… više »
Zdrava zamjena za kavu: Ovaj napitak daje energiju bez stresa
objavljeno prije 1 dan i 10 satiZaboravite kavu: ovaj drevni napitak budi mozak, topi masnoće i čuva srce bez nervoze Jutarnja šalica kave za mnoge je neizostavan ritual, no previše kofeina često donosi… više »
Kako niske temperature utječu na imunitet i tijelo? Otkrijte što se događa na hladnoći
objavljeno prije 2 dana i 7 satiDolazak hladnijih dana i nagli pad temperatura svake godine otvaraju isto pitanje: zašto se tijekom jeseni i zime znatno češće borimo s prehladama, gripom i… više »
5 namirnica za više vlakana u obroku: jednostavni trikovi za bolju probavu
objavljeno prije 3 dana i 8 satiPrehrambena vlakna jedan su od najvažnijih stupova zdrave prehrane, no statistike pokazuju da većina ljudi svakodnevno unosi tek polovicu preporučene dnevne količine. Odraslim osobama… više »
Što se događa u tijelu ako svako jutro popijete čašu tople vode?
objavljeno prije 3 dana i 13 satiVećina ljudi svoje jutro ne može zamisliti bez šalice vruće kave, no sve više stručnjaka i pobornika zdravog načina života savjetuje da dan započnete nečim puno jednostavnijim.… više »
Pečeni slanutak kao grickalica: zdrava alternativa čipsu koju preporučuju nutricionisti
objavljeno prije 7 dana i 7 satiKada u kasnim večernjim satima ili tijekom pauze na poslu osjetimo želju za nečim hrskavim i slanim, većina nas automatski poseže za vrećicom čipsa, štapića ili krekera. Međutim, te… više »
Dijeta sa sardinama: kako djeluje, jelovnik i gubi li se težina?
objavljeno prije 7 dana i 8 satiU moru modernih prehrambenih trendova i brzopoteznih rješenja za gubitak kilograma, jedan je režim u posljednje vrijeme privukao ogromnu pažnju nutricionista i fitness entuzijasta.… više »
Što je prehrambena buka (Food Noise) i kako vam uništava dijetu?
objavljeno prije 8 dana i 8 satiJeste li ikada uhvatili sebe kako, tek što ste završili s obilnim i ukusnim ručkom, već razmišljate o tome što ćete jesti za večeru? Ili dok radite za računalom, u… više »
Kako zaustaviti žgaravicu odmah: 3 prirodna i brza načina
objavljeno prije 8 dana i 10 satiOsjećaj žarenja u prsima, kiseli okus u ustima i neugodan pritisak koji se penje prema grlu - ako ste ikada osjetili ove simptome, znate koliko žgaravica može pokvariti dan ili… više »
Savršen raspored obroka: kada jesti za maksimalnu energiju i zdravlje?
objavljeno prije 8 dana i 13 satiU svijetu nutricionizma često slušamo o tome što bismo trebali jesti. Brojimo kalorije, važemo proteine, ugljikohidrate i masti te biramo supernamirnice. Međutim, najnovija… više »
Istina o energetskim pićima: Kako kofeinski šok i internet zavjere uništavaju vaše zdravlje i psihu
objavljeno prije 10 dana i 13 satiSkrivena opasnost u limenci: kako energetska pića i internetske zavjere stvaraju kaos u našim životima Svakodnevna konzumacija energetskih pića postala je globalna pošast koja… više »