Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
7 nenametljivih znakova da vam možda nedostaju omega-3 masne kiseline
objavljeno prije 7 sati i 17 minutaMnogi ljudi danas razmišljaju o vitaminima, magneziju, kolagenu ili različitim dodacima za „imunitet", no na omega-3 masne kiseline često se zaboravlja. Pritom je riječ o važnim… više »
Kada popiti prvu jutarnju kavu? Ako je pijete odmah nakon buđenja, radite veliku pogrešku
objavljeno prije 12 satiZapočinjete li i vi svoj dan tako da još u polusnu, teturajući prema kuhinji, automatski palite aparat za kavu? Za milijune ljudi diljem svijeta, miris svježe skuhane kave prva je… više »
Zašto je baš danas ključno provjeriti unosite li dovoljno ovog minerala
objavljeno prije 1 dan i 5 satiU potrazi za zdravijim životom često brojimo kalorije, bježimo od ugljikohidrata i mjerimo unos proteina. Među svim tim brojkama, jedan ključni element redovito prolazi ispod radara, iako… više »
Hrana koja dramatično uništava vaše pamćenje
objavljeno prije 1 dan i 9 satiZdravlje našeg mozga u potpunosti ovisi o onome što unosimo u organizam. Najnovija znanstvena istraživanja donose vrlo ozbiljno i alarmantno upozorenje. Hrana koju svakodnevno… više »
Zaboravite crnu kavu na prazan želudac: ovo je najbolji jutarnji napitak za stabilnu energiju i šećer pod kontrolom
objavljeno prije 1 dan i 12 satiVećina nas jutro započinje na isti način: toplom šalicom crne kave ili brzim voćnim sokom. Iako ovi napitci nude trenutačno buđenje, oni zapravo rade golemu štetu našem… više »
Što vam koža pokušava reći? 5 skrivenih znakova na licu koji otkrivaju ozbiljne bolesti
objavljeno prije 2 dana i 7 satiKoža je puno više od običnog estetskog omotača. Ona je najvjerniji ogledalo našeg unutarnjeg zdravlja i prva linija obrane organizma. Kada u tijelu dođe do disbalansa, manjka… više »
Što jedu ljudi kojima su ekstremne vrućine svakodnevica?
objavljeno prije 3 dana i 11 satiDok se veći dio Europe bori s toplinskim valovima, pitajući se kako preživjeti dan bez stalnog hlađenja, za milijune ljudi diljem svijeta temperature iznad 40 Celzijevih stupnjeva sasvim su… više »
Trebamo li uopće uzimati vitamin D tijekom sunčanih mjeseci?
objavljeno prije 4 dana i 1 satDolaskom toplijih dana i dugih sunčanih poslijepodneva, većina nas automatski posprema zimske dodatke prehrani u najdublje kutove ladica. Među njima se gotovo uvijek nalazi i vitamin D -… više »
7 jasnih znakova da vam kronično nedostaje magnezija (i kako to brzo popraviti)
objavljeno prije 4 dana i 5 satiŽivimo u vremenu kada su stres, brza hrana i užurban način života postali svakodnevica. Često se budimo umorni, osjećamo neobjašnjivu napetost u mišićima ili nas usred noći… više »
5 jeftinih i jednostavnih namirnica koje dokazano skidaju kile
objavljeno prije 4 dana i 10 satiGubitak kilograma često se prikazuje kao kompliciran i skup proces. Industrija dodataka prehrani svakodnevno nas bombardira oglasima za egzotične prahove, skupe bobice i magične pilule koje… više »
Zbog ovih 5 navika šećer u krvi skače u nebo (a mislite da radite zdravo)
objavljeno prije 4 dana i 12 satiMnogi ljudi započinju svoj dan s najboljim namjerama. Popiju čašu vode, pojedu doručak koji smatraju laganim i krenu na posao. Ipak, već oko 10 sati ujutro osjećaju neopisiv umor,… više »
Zašto je brokula apsolutni broj jedan za vaš metabolizam?
objavljeno prije 5 dana i 5 satiU potrazi za čudesnim tabletama, skupim prahovima i egzotičnim dodacima prehrani koji obećavaju brzo mršavljenje i beskrajnu energiju, često zaboravljamo na blago koje nas čeka na… više »
Paklene vrućine ruše organizam: znakovi koje ne smijete ignorirati ako želite spasiti život!
objavljeno prije 6 dana i 9 satiLjetni toplinski valovi više nisu samo tema za usputni razgovor o vremenu, već ozbiljna zdravstvena prijetnja. Prema službenim podacima institucija poput Hrvatskog zavoda za javno… više »
Oaza u vašem domu: kako organizirati savršen spa vikend koji briše stres u 48 sati
objavljeno prije 6 dana i 11 satiUžurbana svakodnevica, stalni rokovi, ekrani i stotine obveza ostavljaju trag na našem tijelu i umu. Svi sanjamo o bijegu u neki luksuzni wellness centar gdje mobiteli ne zvone, a… više »
Zlatni začin koji uništava bol i upale jednako učinkovito kao ibuprofen
objavljeno prije 7 dana i 5 satiKada osjetimo probadanje u zglobovima, tupu glavobolju ili napetost u mišićima nakon napornog dana, većina nas refleksno otvara kućnu ljekarnu. Posegnuti za ibuprofenom postala je… više »