Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Koliko vam optimizam znači?
objavljeno prije 1 sat i 55 minutaOptimizam je zarazan, no ponekad vam je i malo previše - nije uvijek lako s ljudima koji jednosavno ne žele biti u depresiji i lošim stanjima. Ipak, odgovor je ipak sretan -… više »
Koja je hrana najzdravija?
objavljeno prije 4 sata i 55 minutaČinimo li, posežući za konzerviranim ili zamrznutim namirnicama, medvjeđu uslugu svojem zdravlju? Fatima Hachem, više nutricionistica pri UN-ovoj specijaliziranoj Organizaciji za hranu… više »
Zašto moramo izbjegavati zašećerene voćne sokove?
objavljeno prije 1 dan i 3 sataZašećereni voćni sokovi u većim količinama opasni su za srce i znatno povećavaju rizik od smrti od srčanih i drugih oboljenja, objavili su američki znanstvenici, a prenosi časopis… više »
Kako najbolje završiti radni tjedan tik prije vikenda?
objavljeno prije 1 dan i 12 satiPetak je sam po sebi najdraži dan u tjednu, no kada se spoji s državnim praznikom uoči vikenda, radna atmosfera poprima sasvim novu dimenziju. Dok mislima već ispijate kavu na osunčanoj… više »
Zašto nas boli vrat nakon rada na računalu? Rješenja koja odmah pomažu
objavljeno prije 2 dana i 9 satiModeran način života vezao nas je za ekrane. Provedete li osam ili više sati dnevno ispred monitora, vjerojatno ste osjetili neugodno zatezanje, ukočenost ili oštru bol u… više »
3 pića koja nikada ne smijete piti kada ste stvarno dehidrirani!
objavljeno prije 3 dana i 2 sataDehidracija je ozbiljno stanje koje se ne događa samo tijekom vrelih ljetnih mjeseci, već i nakon intenzivnog treninga, konzumacije alkohola ili tijekom prehlade. Kada osjetimo snažnu žeđ,… više »
Nikada ne pijte ove lijekove uz kavu jer riskirate opasne nuspojave!
objavljeno prije 3 dana i 7 satiMnogima je prva jutarnja šalica kave nezamjenjiv ritual bez kojeg ne mogu zamisliti početak dana. Međutim, ako uz doručak i omiljeni crni napitak pijete i terapiju, mogli biste se naći… više »
Može li hrana spriječiti rak? Znanstvena istina o namirnicama koje uništavaju stanice tumora
objavljeno prije 4 dana i 3 sataPitanje može li prehrana spriječiti rak jedno je od najčešćih, ali i najvažnijih pitanja moderne medicine i nutricionizma. Dok genetski čimbenici i okoliš igraju veliku ulogu,… više »
Tajna dugovječnosti s Istoka: Kako japanska prehrana obnavlja tijelo i produžuje život
objavljeno prije 4 dana i 5 satiJapan je diljem svijeta poznat kao zemlja s najvećim brojem stogodišnjaka. Stanovnici ovog otočja ne duguju svoju vitalnost samo dobroj genetici, već uvelike specifičnom načinu… više »
Superhrana iz sjene: Zašto su pekan orasi vladari kraljevstva orašastih plodova
objavljeno prije 4 dana i 9 satiKada razmišljamo o zdravim orašastim plodovima, na pamet nam najčešće padaju klasični domaći orasi ili bademi. Međutim, jedan pomalo zanemareni dragulj iz ove obitelji… više »
Čarolija savršenog jutra: kako kreirati najbolji početak utorka koji možete zamisliti
objavljeno prije 4 dana i 11 satiPonedjeljak je iza nas, prvi val tjednog stresa je preživljen, no utorak često donosi specifičan izazov. Dok ponedjeljkom još uvijek imamo pogonsko gorivo od vikenda, utorak je dan… više »
Zašto su poremećaji prehrane u dramatičnom porastu među ljudima starijima od 40 godina?
objavljeno prije 5 dana i 4 sataKada govorimo o poremećajima prehrane poput anoreksije, bulimije ili kompulzivnog prejedanja, većina ljudi odmah pomisli na adolescente i mlađu populaciju. Međutim, najnovija medicinska… više »
Zdrava hrana iz limenke: najbolje konzervirane namirnice prepune proteina
objavljeno prije 5 dana i 6 satiUbrzani tempo života često nam ostavlja premalo vremena za pripremu kompliciranih i zdravih obroka. Mnogi pritom žive u zabludi da zdrava prehrana zahtijeva sate provedene u kuhinji i ogroman… više »
Vodič za produktivan i uspješan početak tjedna bez stresa
objavljeno prije 5 dana i 11 satiPonedjeljak često dolazi prebrzo, donoseći sa sobom osjećaj tjeskobe i dug popis obveza. Dok većina ljudi započinje radni tjedan uzastopnim odgađanjem alarma i ispijanjem hektolitara kave,… više »
Zašto biste trebali jesti masline i stavljati ih na kosu i lice svaki dan
objavljeno prije 6 dana i 4 sataMaslina je s razlogom kraljica Mediterana i simbol dugovječnosti. Dok većina ljudi koristi maslinovo ulje u kuhinji, sam plod masline i njegovi ekstrakti kriju nevjerojatne prednosti za… više »