Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto bi trebali jesti u društvu?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecJedete sami? Niste baš društven tip pa ćete gablec/ručak u firmi odraditi bez kolega, uživajući u svom miru? Na prvu to zvuči dobro i opuštajuće, no zapravo je prilično… više »
Vježbanje treba postati navika
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjudi koji uvijek vježbaju u isto doba dana provode ukupno više vremena u vježbanju i imaju veće izglede ostvariti preporučene razine fizičkih aktivnosti tjedno, pokazala je mala… više »
5 zdravstvenih koristi ulja od origana
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOrigano, mediteranska biljka koja je neizostavni sastojak talijanske kuhinje i daje onaj prepoznatljiv miris pizzi može se koristiti ne samo u kulinarstvu, već i u medicini. Ulje origana… više »
Nikad nije kasno početi vježbati
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVježbanje je jedan od ključeva zdravog života, no mnogi se nerado odlučuju početi vježbati jer misle da su - prestari za to. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Cambridge u Velikoj… više »
Roštiljanje nije dobro za okoliš?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMeso na roštilju možda jest sinonim za ljeto, no konzumenti bi trebali ponovno razmisliti o svojem jelovniku ako kane zaštititi planet na kojem žive, smatra američka neprofitna… više »
Kava se nikad ne pije na prazan želudac
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKonzumiranje kave na prazan želudac, ili rano ujutro prije doručka, može povećati razinu kortizola u vašem tijelu. Od trenutka kad ujutro otvorite oči, vaše tijelo počinje… više »
Opekotine od sunca trebaju zarasti same
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecGuljenje kože nakon sunčanja posljedica je nenanošenja kreme za sunčanje s odgovarajućim zaštitnim faktorom na vrijeme. Ipak, treba izbjegavati guljenje kože jer mogu ostati… više »
5 namirnica koje morate konzumirati u pravo vrijeme
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOvo su neki mitovi o zdravim prehrambenim navikama i savjeti koje je pravo vrijeme za konzumiranje nekih vrsta namirnica, kako bi od njih izvukli sve njihove koristi Banane - ma koliko se… više »
Koliko su masnoće opasne za zdravlje?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecUnos previše zasićenih masti u organizam povećava raznu kolesterola, a time i rizik od srčanih i krvožilnih bolesti. Ukoliko pratite trendove pa u svoju jutarnju kavu… više »
Pjevanje je dobro za zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPjevanje bez sumnje ljudima uspijeva popraviti raspoloženje, no istraživanja upućuju na to da značajno pridonosi i kvalitetnijem disanju kod osoba s plućnim oboljenjima te da pacijentima sa… više »
Ekrani ipak ne deprimiraju djecu
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVrijeme provedeno na društvenim mrežama i pred ekranima pametnih telefona povezano je s pojavom i razvojem depresije kod tinejdžera. No, najnovija studija ukazuje na to da… više »
Ugljikohidrati će nas lakše uspavati
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMožda već znate da su ugljikohidrati, jedan od tri makronutrijenata (ostala dva su proteini i masti), prvi izvor energije u tijelu, ali konzumiranje ugljikohidrata, posebno noću,… više »
Godine i debljanje nemaju veze s hranom?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecS godinama postaje teže skinuti suvišne kilograme i ne vratiti ih. Jeste li se ikada pitali zašto se s godinama lakše debljamo? Odgovor koji zapravo nema veze s hranom i… više »
Jednostavan recept za ublažavanje depresije
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNaš život se sastoji od tri domene. Prva je osobna domena, koja je samosvjesni dio nas - onaj dio koji čita ovaj tekst i odlučuje što što mu on znači.… više »
Kad je najbolje dobiti dijete?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVeć znamo da se danas ljudi sve kasnije odlučuju se za roditeljstvo. Postoje dokazi da trudnoća pomaže kod sprječavanja gubitka pamćenja, ali i produžuje životni vijek. Istraživači su se… više »