Lifestyle prethodno sljedeće
Što nam je važno kad kupujemo hranu?
objavljeno prije 6 godinaEuropljani su dobro obaviješteni o opasnostima po zdravlje koje vrebaju iz tanjura, no pri odluci o kupnji važniji kriteriji su im cijena i podrijetlo proizvoda, a hrvatski… više »
Mitovi o mineralnoj vodi
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMineralna voda piće je koje izaziva oprečna mišljenja. Jedni je smatraju ljekovitom, dok drugi smatraju da voda s mjehurićima nije ni približno zdrava poput obične vode. Istraživanja… više »
5 savjeta za očuvanje zdravlja na odmoru
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNa putovanju ili izletu na otvorenom mogu nam se dogoditi različite nezgode, ozljede i ubodi. Bez obzira na to kamo putujete, uvijek bi trebali ponijeti svoju malu putnu ljekarnu u kojoj će… više »
Kako se ipak natjerati na vježbanje
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecČak i ako ste zdravi, bez znakova bolesti srca ili krvnih žila, niska kardiorespiratorna kondicija mogla bi biti znak upozorenja na buduće probleme, navodi se u studiji objavljenoj u stručnom… više »
Koliko nam kreme za sunčanje stvarno treba?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOpekline od sunca mogu predstavljati velik zdravstveni problem, pa ih je bolje spriječiti nego liječiti, podsjećaju britanski dermatolozi. Da vam koža ne bi pocrvenjela, po najnovijem… više »
3 savjeta za tjeranje komaraca
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKomarci i ljeto idu, nažalost, ruku pod ruku, pa vjerojatno nema osobe koja se nije probudila češući se po svim dijelovima tijela koji su ostali otkriveni. Kako biste ih se što… više »
Povećajte kreativnost na zanimljiv način
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecIdući put kada vam ponestane inspiracije posegnite za videoigricama koje igračima pružaju veliku slobodu. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Iowa pokazalo je da određena vrsta… više »
Mali trik za uspješno mršavljenje
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSvi koji žele izgubiti kilograme imaju na raspolaganju cijelu paletu dijeta, a žele li proces ubrzati, u prehranu bi trebali dodati dvije žličice jabučnog octa i naravno… više »
Koliko ste stvarno društveni?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecČovjek je društveno biće, pa mnogi među nama provedu bar dio dana okruženi potpunim neznancima, na putu do posla, dok sjede u parku ili kafiću, za vrijeme kupnje u nekom shopping… više »
Pogrešne smjernice čine prehranu nezdravijom
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecSmjernice za prehranu mogu nas lako zavarati, jer nas zapravo tjeraju da jedemo nezdravije nego što smo to radili do sada, tvrde znanstvenici. Sir i meso smanjuje šanse od rane… više »
Kako zdravo smršavjeti trčanjem
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecTrčanje je jedan od efikasnijih načina topljenja kilograma, no samo ako tijekom treninga sagorite dovoljno kalorija, odnosno samo ako ostvarite deficit. Pola kilograma u tjedan dana… više »
7 savjeta za postizanje zdravog tena
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPostoji mnogo razloga zašto volimo sunce - povećava razinu serotonina koji dokazano ublažava tjeskobu, proizvodi vitamin D koji je dobar za kosti, zube i kožu. Da… više »
Glazbena medicina je bezopasna i jeftina
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecRelaksirajuća glazba opušta pacijenta prije operativnog zahvata poput sedativa, pokazalo je američko istraživanje. Pjesme, koje su napisane da smanje stres, krvni tlak i usporave… više »
Zašto su vlakna važna u prehrani?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecVlakna se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo i dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u želucu ne razgrađuju, već samo prolaze kroz probavni sustav. Neophodna su za dobru… više »
Detoksikacija uma u 5 koraka
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecDetoksikacija se obično odnosi na tijelo, no kad je već doba godišnjih odmora, ne bi bilo loše napraviti isto i s - glavom. Naime, nakupljeni stres i svi osjećaji koji nas… više »