Lifestyle prethodno sljedeće
Žene ne bi smjele jesti kasno navečer
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNajnovije američko istraživanje pokazalo je da vrijeme konzumiranja obroka može utjecati na kardiometaboličko zdravlje žena, odnosno da je unos većeg broja kalorija nakon 18 sati povezan s… više »
Buđenje može biti stresno?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAko se budite ubrzanog rada srca, ne uznemiravajte se previše - česti osjećaji stresa i anksioznosti mogu potaknuti otpuštanje u krv onih hormona koji pojačavaju rad… više »
Gdje ima najviše omega-3?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaLiječnici kažu da redovito konzumiranje ribe može smanjiti rizik od srčanog udara, moždanog udara i poremećaja metabolizma lipida - štetnog nakupljanja masti i tvari sličnih mastima u… više »
Izbor najljepših arhitektonskih rješenja u Europi
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaU potrazi za najljepšim i najzanimljivijim arhitektonskim rješenjima i fasadama u svibnju će se održati četvrto po redu međunarodno arhitektonsko natjecanje - Baumit Life… više »
Umorni ste? Pojedite nešto zdravo!
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKad smo iscrpljeni i umorni, a zbog ranih obveza bismo trebali ostati budni i koncentrirani, najčešće posežemo za brzim slatkim ili slanim grickalicama, no nova studija ukazuje na to… više »
Aplikacije nas stvarno potiču na aktivnost?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAplikacije na mobitelima koje potiču korisnike da ustanu i kreću se svakih sat vremena ili da teže određenom broju prehodanih koraka dnevno pomažu povećanju aktivnosti i vježbanja, pokazuje… više »
Namirnice koje su opasne po život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaHrana je vrlo zanimljiva, ukusna, grozna... ali i opasna - ukoliko namirnice pogrešno skladištimo, pripremamo, slabo termički obradimo, jedemo nedozrele (ako je riječ o… više »
Što je zdravije - pivo ili vino?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKada se nađete s kolegama ili prijateljima za šankom u omiljenom kafiću, dok naručujete piće, sigurno ne razmišljate o tome kako djeluje na zdravlje. I to je dobro. Došli… više »
Namirnice koje je bolje kupiti smrznute
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNiske temperature spriječit će brza kvarenja svih namirnica, a dopustit će vam i da ih konzumirate izvan sezone rasta, a ove su namirnice iz tih, ali i drugih razloga, bolje smrznute nego… više »
Kažnjavanje pasa ostavlja posljedice na zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaObuka pasa koja uključuje kažnjavanje ostavlja kratkoročne i dugotrajne posljedice na njihovo psihološko zdravlje, pokazalo je nedavno portugalsko istraživanje. Metode poput prijekora… više »
Spavamo sve manje i lošije
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaSpavanje je bitno za zdravlje, kako fizičko tako i psihičko, no koliko zapravo spavamo i, još važnije - koliko kvalitetno spavamo? Nova studija provedena na Sveučilštu Iowa… više »
7 savjeta za ravan trbuh
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaGubitak kilograma nije baš lak zadatak jer nam, na prvom mjestu, treba poprilična disciplina, a kad poželimo skinuti masne naslage na trbuhu, problem je upravo postao još veći.… više »
Prehlada - kada postajemo zarazni?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPrehlada je dosadna i uporna - kada se zarazite virusom prehlade, bolest možete prenijeti na druge i prije pojave prvih simptoma, znači prije nego ste uopće svjesni da ste zaraženi. Dr.… više »
Što šećer radi koži?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVjerovali il ne, čak 74 posto procesuirane hrane sadrži dodani šećer. Skoro baš sve, od žitarica za doručak do umaka za tjesteninu, bijelog kruha može… više »
Meditiranjem smanjite sklonost pogreškama
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAko ste zaboravni ili griješite u brzini nova studija sveučilišta Michigan, najveća do sada, otkrila je da vam meditacija može pomoći da smanjite sklonost pogreškama. U… više »