Lifestyle prethodno sljedeće
Vježbati doma ili u teretani?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaTeretane se polako prazne s dolaskom hladnih zimskih dana jer se većini ljudi jednostavno ne da izlaziti na hladnoću kako bi vježbali, radije ostanu doma u krevetu ili vježbaju kod kuće s… više »
Kakve vježbe najbolje tope višak kilograma?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVisoko intenzivni trening iliti HIIT ima više koristi, a među njima je i gubitak kilograma. Činjenica je da sve više ljudi ima višak kilograma ili je pretilo, pa je… više »
Međuobroci čine prehranu kvalitetnijom
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaDjeca koja imaju međuobroke imaju veću vjerojatnost konzumirati više voća i drugih zdravih namirnica koje inače ni bi pojeli, pokazalo je malo istraživanje kvalitete dječje prehrane.… više »
Kako unijeti dovoljno vitamina?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaSvi znaju kako je voće i povrće izuzetno važno za zdravlje tijela. Međutim, ne znaju svi koliko bi zapravo trebali konzumirati pojedinog voća i povrća kako bi dobili potrebnu dnevnu dozu… više »
5 namirnica za dobar vid
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaJedna od najboljih stvari koju možete učiniti za svoj vid i dugoročno zdravlje očiju je jesti uravnoteženu prehranu s visokim udjelom voća i povrća te malo zasićenih masti i… više »
Joga za oči odmara i poboljšava fokus
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaDanas se sve svodi na ekrane, pa tako prosječna osoba provede oko tri sata dnevno na mobitelu. To znači da otprilike 45 dana godišnje provedemo gledajući u ekran. Iako se… više »
Što se ne jede na prazan želudac?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaProšlo je podne odavno, a vi još uvijek niste pojeli ništa i želudac se lagano javlja prepoznatljivim zvukovima... zvuči poznato? Jeste li se ikad zapitali zbog čega… više »
Božićni HUSH HUSH market donosi najkreativnije poklone!
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaHUSH HUSH market u božićnom ruhu i ove godine donosi nove poslastice za ljubitelje kvalitetnog domaćeg dizajna i kreativnih proizvoda. Organizatori izložbeno-prodajnog sajma ovog su puta… više »
Gripa ili prehlada?
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaDolaskom hladniji dana i nižih temperatura, počinjemo mijenjati garderobu, ali i uživati u svim čarima ovog godišnjeg doba. Adventska svjetla su se upalila, a božićni sajmovi otvorili… više »
3M prehrana regulira šećer i pomaže skinuti kile
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaRazina šećera u krvi važna je zbog procjene rizika za razvoj dijabetesa, no jednako tako i za osjećaj gladi, pa je vrlo važno držati je pod kontrolom na učinkovit i prirodan… više »
Besplatno dermatološko savjetovanje u Zagrebu u sklopu projekta Acne STOP
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaNepravilnosti na koži i akne mogu biti velik izvor frustracija i nezadovoljstva vlastitim izgledom, posebno kod tinejdžera koje će najviše razveseliti vijest o besplatnom… više »
Ljudi su ipak u osnovi pošteni
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaZnate onaj eksperiment s novčanikom na cesti? E, pa znanstvenici su se pitali utječe li količina novca u izgubljenoj lisnici na to hoće li nalaznik biti pošten i vratiti je? Klasična… više »
Tri namirnice koje se nikad ne podgrijavaju
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaPodgrijavanje namirnica nije uvijek izraz lijenosti - mnogi jednostavno moraju štedjeti i jesti ostatke od ručka ili pripremiti obrok za drugi dan, no postoje neke namirnice koje… više »
Vježbanje smanjuje rizik od razvoja pet opasnih bolesti
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaTjelesna aktivnost dobra za zdravlje, to su do sada vjerojatno shvatili svi iole pismeni ljudi, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost… više »
7 namirnica koje snižavaju tlak
objavljeno prije 6 godina i 4 mjesecaVisoki krvni tlak obično zovemo tihim ubojicom, jer stvara ogromne probleme sa zdravljem i ugrožava nam život, a prvi je savjet da treba jesti hranu s niskim postotkom soli. Ipak,… više »