Lifestyle prethodno sljedeće
5 problema koje stvara fermentirana hrana
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaFermentirana hrana trenutno je na vrhuncu popularnosti zahvaljujući nutritivnoj vrijednosti i navodnim prednostima za zdravlje poput bolje probave, jačeg imuniteta i… više »
Kako na nas utječe južina
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKao i vrijeme, i naše se emocije ponekad čine kao nestabilne prirodne sile, posebno kada temperatura i vlaga rastu, a tlak zraka pada. Upravo takvi atmosferski uvjeti nastaju kada… više »
Povrće neki ne vole - genetski
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVrlo često ćete čuti - ne mogu ja to, nikako... naravno, radi se o povrću na tanjuru, no izgleda da ćete za to odsad moći okriviti gene jer su američki znanstvenici ustanovili da… više »
Mitovi o hrani koje treba zaboraviti
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaMitova o hrani ima gotovo kao i mitova o seksu, pa su slavna nutricionistkinja Karin Adoni Ben-David i poznati trener i fitnes instruktor Phil Catudal podijelili za The… više »
Luk - čudesno povrće koje produžava život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaNaše zdravlje velikim djelom ovisi o prehrani. tome valjda do sada nitko neće prigovoriti - kvalitetna, izbalansirana prehrana koja sadrži vlakna, proteine, ugljikohidrate, vitamine i… više »
Kako se spasiti prehlade ili viroze?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaHladni dani su stigli, a s njima i vjerni pratitelji - prehlade i viroze! Pada nam imunitet pa je stoga ključno unositi dovoljno vitamina i jesti zdravu hranu kako bi olakšali… više »
Zašto nam treba dovoljno sna?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPotrebno je ne samo čvrsto, već i dovoljno spavati jer su znanstvenici pronašli čvrstu poveznicu između premalo sna i bolesti. Rezultati su objavljeni u časopisu Sleep. … više »
Kultura nam čuva zdravlje
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaKreativne aktivnosti, sudjelovanje u kulturnim ili umjetničkim događajima i aktivnostima poput plesa, pjevanja ili posjeta muzejima imaju pozitivan učinak na fizičko i mentalno zdravlje… više »
Hrana vas može deprimirati
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaAko mislite dsa hrana nema veze s vama, razmislite još jednom - upravo je utvrđeno da na pojavu depresije uvelike utječu prehrambene navike osobe. Nije novost da nutritivno… više »
5 razloga da češće jedete brokulu
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaBrokula je zeleno lisnato povrće usko povezano s kupusom, prokulicama, keljom i karfiolom. Također je puna vitamina, vlakana, bioaktivnih spojeva i antioksidansa. Brokula se može jesti sirova… više »
Omegol buča paše i veganima
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaOmegol namaz s bučinim uljem novi je proizvod iz Zvijezdine funkcionalne linije Omegol. Ukusno bučino ulje odlično se spaja s namazom koji u sebi sadrži korisne omega-3 masne kiseline. Dolazi… više »
Kako nas stres muči tijekom dana?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaStudija koja je nedavno provedena od strane njemačkog Centra za dijabetes u Münchenu pomogla je objasniti prirodu i dnevnu dinamiku hormona stresa čija je… više »
Zašto je nužno spavati dovoljno?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaLoša vijest za one koji ne spavaju dovoljno - spavanje čisti toksine iz mozga uključujući one koji vode do Alzheimerove bolesti. Novo istraživanje objavljeno… više »
Što je važnije - doručak ili večera?
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaPuno se priča o tome što treba jesti, ali vrijeme obroka je jednako važno. Znate za cirkadijanski ritam o kojem se stalno govori? Isti takav biološki sat utječe na… više »
5 aktivnosti koje produžavaju život
objavljeno prije 6 godina i 3 mjesecaVježbanje je osnova zdravog života, pa vam donosimo 5 vrsta vježbanja koje, znanstveno dokazano, produžuju život. Brzo hodanje - danas znamo da je sjedenje jednako štetno kao i… više »