Lifestyle
SJAJNO!

Bicikli su opet popularni

objavljeno prije 4 dana i 21 sat

Više gradova u Francuskoj želi nakon ukidanja izolacije poticati vožnju biciklom gradskim ulicama kako bi se izbjeglo masovni prijevoz automobilima i veliko zagađivanje zraka, za koje… više »

NAUČITE

Zahvalnost je čudesno dobra

objavljeno prije 5 dana i 9 sati

Osjećaj zahvalnosti jedno je od psiholoških cjepiva protiv depresije i tjeskobe. Zahvalnost nas podsjeća na to da čak i u najtežim okolnostima u našem životu ima i mnogo toga… više »

ZNATE LI?

Hrana koja je loša za vas

objavljeno prije 5 dana i 12 sati

Neka hrana neće vas dugoročno zasititi, ali joj je teško odoljeti. Upravo su takve namirnice prepreka svima koji žele usvojiti zdrave navike, promijeniti prehranu i napraviti… više »

BAŠ TAKO

Kako ostati sretan i zdrav?

objavljeno prije 5 dana i 15 sati

Teško je zadržati pozitivan stav s obzirom na trenutno stanje u svijetu, ali dobra vijest je da nije nemoguće. Zapravo, čak i u vrijeme velikog stresa i anksioznosti, poprilično je… više »

ZNATE LI?

Što nam čini stres?

objavljeno prije 5 dana i 17 sati

Istraživanje je pokazalo da se zbog stresa trebamo više zabrinuti nego što nam se čini na prvu jer ne utječe samo na um već i na fizičko zdravlje. Skupina stručnjaka sa… više »

STVARNO?

Sretniji smo kaa vježbamo

objavljeno prije 6 dana i 9 sati

Novcem ne možemo kupiti sreću, ali vježbanjem možemo. Znanstvenici sa Sveučilišta Yale i Oxford dokazali su da nas redovita tjelovježba može učiniti zaista sretnima i psihički jakima.… više »

STVARNO?

Zašto neki ljudi uopće na paničare?

objavljeno prije 6 dana i 12 sati

Suočavanje sa strahom i stresom je kod svakoga drugačije, stoga svakako treba imati na umu da su podrška i pomoć u ovoj situaciji potrebne svima, bilo zbog brige oko samoga virusa,… više »

BROJKE

Kada treba promijeniti pidžamu?

objavljeno prije 6 dana i 21 sat

Američki institut za čišćenje (ACI) donio je preporuke o tome kako često bi se trebala mijenjati odjeća u kojoj se spava, osobito sada za vrijeme pandemije, kada ljudi više… više »

MUKA

Celijakija pogađa malo ljudi, ali zato - teško

objavljeno prije 7 dana i 13 sati

Popularnost hrane bez glutena raste, ali velik broj ljudi nije svjestan da je oboljelima od celijakije, autoimune bolesti uzrokovane reakcijom na gluten, provjerena bezglutenska hrana jedini… više »

KATASTROFA?

Pad prometa veći nego u Europi

objavljeno prije 7 dana i 15 sati

Potražnja za novim automobilima u Europi urušila se u travnju zbog mjera suzbijanja pandemije koronavirusa a pad u Hrvatskoj bio je veći od europskog prosjeka, pokazalo je u utorak… više »

BURNOUT

Sindrom sagorijevanja - novi zdravstveni rizik

objavljeno prije 7 dana i 17 sati

Sindrom sagorijevanja izraz je za nemilosrdnu preopterećenost poslom koji je odnedavno sveprisutan, osobito kada opisujemo milienijalce, rođene između 1978. i 2000., koji rade do granica… više »

PA NARAVNO!

Muškarcima je tako lako biti privlačan...

objavljeno prije 7 dana i 21 sat

Znanstveno je dokazano! - muškarci koji skupe za sobom prljave čarape, usišu pod ili obrišu prašinu, ženama su privlačniji. Osim toga, ako supruzi pomažete kod… više »

MLJAC

Hrana liječi psihu

objavljeno prije 8 dana i 9 sati

Kvalitetna i raznolika prehrana ojačat će imunitet i učiniti nas fizički zdravijima, a pozitivno će djelovati i na naše raspoloženje. U knjizi How to Eat Like the Happiest People… više »

HMMM...

Aktivnost je ipak važnija od kalorija?

objavljeno prije 8 dana i 13 sati

Iako često čujemo onu izreku '70% prehrana, 30% trening', znanstvenici kažu da ipak nije tako Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je "tereta" stavljeno upravo na sam… više »

ZNATE LI?

Kako vježbanje utječe na zdravlje?

objavljeno prije 8 dana i 17 sati

Nakon nekog vremena postanete svjesni da vam tjelesno vježbanje pruža osjećaj blagostanja, energičnost, poboljšanje pamćenja i koncentracije, relaksaciju i kvalitetniji san.… više »