Lifestyle prethodno sljedeće
IKEA predstavlja KOMPISHÄNG, kolekciju koja seli s vama
objavljeno prije 6 dana i 15 satiU kolovozu na sva IKEA tržišta stiže KOMPISHÄNG, kolekcija od 13 pristupačnih komada namještaja i dodataka osmišljenih za mlade koji žive u gradovima i često… više »
Zašto biste ljeti trebali jesti više slane hrane? Tajna hidracije koju mnogi zaboravljaju
objavljeno prije 6 dana i 20 satiKada ljetne temperature prijeđu trideseti Celzijev stupanj, prvi i najčešći savjet koji čujemo sa svih strana jest: „Pijte dovoljno tekućine!" Svi bježe prema hladnoj vodi,… više »
Stalno ste umorni i bez energije? Evo koji vam ključni nutrijenti nedostaju u tijelu
objavljeno prije 6 dana i 22 sataAko se svakog jutra budite s osjećajem teške iscrpljenosti, a kofein vam više ne pomaže da prebrodite dan, niste sami. Kronični i stalni umor postao je jedan od najčešćih… više »
Što jesti za doručak tijekom toplinskog vala? Najbolja hrana za energiju i hlađenje organizma
objavljeno prije 7 dana i 1 satKada ljetne temperature prijeđu trideset i pet stupnjeva Celzijusa, buđenje često donosi osjećaj umora, težine i bezvoljnosti. Ekstremne vrućine opterećuju naš organizam, a prva linija… više »
Lagane vježbe za vrele dane koje možete raditi bilo kada i bilo gdje
objavljeno prije 7 dana i 16 satiLjetni toplinski valovi donose visoke temperature koje često crpe energiju i smanjuju motivaciju za bilo kakav oblik fizičke aktivnosti. Kada termometar prijeđe trideseti podjeljak, odlazak u… više »
Jedna navika koju pod hitno morate usvojiti nakon četrdesetog rođendana
objavljeno prije 7 dana i 18 satiUlazak u četrdesete godine života donosi nevjerojatnu mješavinu životne zrelosti, profesionalnog vrhunca i dubljeg razumijevanja vlastitih potreba. Međutim, dok se na mentalnoj razini… više »
Zašto je magnezij jedan od najvažnijih saveznika u kontroli težine
objavljeno prije 7 dana i 20 satiGubitak suvišnih kilograma i održavanje idealne tjelesne mase često se svode na jednostavnu jednadžbu unosa i potrošnje kalorija. Međutim, svatko tko je ikada pokušao… više »
Najbolji i najgori doručak za razinu lošeg kolesterola
objavljeno prije 7 dana i 22 sataPovišeni LDL kolesterol, u narodu poznat kao "loš kolesterol", jedan je od glavnih i najčešćih čimbenika rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti, srčanog i moždanog… više »
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!
objavljeno prije 8 dana i 14 satiVarijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u… više »
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 8 dana i 16 satiNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
Najbolji prirodni izvori vitamina C: namirnice koje snažno podižu imunitet
objavljeno prije 8 dana i 18 satiVitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, jedan je od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Naše tijelo ga ne može samo proizvesti niti skladištiti, što znači… više »
Vježbanje na ekstremnim temperaturama: kako održati formu bez rizika za zdravlje
objavljeno prije 8 dana i 22 sataLjetni mjeseci donose duge dane i idealno vrijeme za boravak na otvorenom, ali kada nastupi toplotni udar, sportske aktivnosti postaju ozbiljan izazov za organizam. Mnogi rekreativci i… više »
Kruh koji ne napuhuje: 3 najbolje vrste za ravan trbuh i savršenu probavu
objavljeno prije 9 dana i 16 satiMnogi ljudi nakon konzumacije sendviča ili kriške omiljenog kruha osjećaju neugodan pritisak, težinu i napuhnutost u predjelu trbuha. Ovi simptomi često nisu znak ozbiljne bolesti, već… više »
Skrivene opasnosti u zdravom načinu života: 5 navika koje vam potajno uništavaju zdravlje
objavljeno prije 9 dana i 18 satiŽivimo u eri u kojoj je briga o tijelu postala apsolutni imperativ modernog društva. Društvene mreže preplavljene su savjetima o idealnoj prehrani, rigoroznim treninzima i… više »
Zašto bi tikvice morale postati kraljice vašeg ljetnog tanjura?
objavljeno prije 10 danaU svijetu zdrave prehrane često tragamo za skupim, egzotičnim namirnicama koje nose titulu "superhrane". Pritom zaboravljamo na blago koje nas svakog ljeta čeka na tržnicama i u vrtovima.… više »