Lifestyle nema prethodne stranice
MOĆ POZITIVNOG UMA

Zašto je optimizam u kriznim vremenima vaš najbolji štit za zdravlje i uspjeh

objavljeno prije 7 sati i 29 minuta

Živimo u vremenu koje pred nas neprestano stavlja nove izazove. Od globalnih ekonomskih promjena i tehnoloških revolucija do svakodnevnih osobnih i profesionalnih pritisaka, osjećaj… više »

ZAPAMTITE

Jeste li stalno umorni? Nevjerojatne namirnice koje hidriraju tijelo bolje od same vode

objavljeno prije 9 sati i 29 minuta

Voda čini oko 60% našeg tijela i ključna je za energiju, sjajnu kožu i brz metabolizam. No, hidrataciju ne moramo unositi samo kroz čašu - hrana koju jedemo može drastično… više »

COOL ;)

Dizajn sunčanih naočala koji nadilazi trendove

objavljeno prije 11 sati i 29 minuta

LEXALEX STUDIO, projekt modnog dizajnera Aleksandra Šekuljice, donosi svoju prvu kolekciju sunčanih naočala - liniju koja spaja umjetnost, funkcionalnost i suvremeni dizajn s… više »

EH, DA...

Zašto ne možete smršavjeti? Skriveni hormonski krivci koji blokiraju vaš metabolizam

objavljeno prije 14 sati i 8 minuta

Ako niste znatli, hormoni diktiraju kamo tijelo sprema salo i koliko brzo trošimo kalorije. Kada su izvan ravnoteže, gubitak težine postaje nemoguć unatoč dijetama.  Inzulin:… više »

SAVJETI

Najbolji doručak za zdravu jetru: tri namirnice koje čiste organizam i daju energiju

objavljeno prije 16 sati i 26 minuta

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona radi bez prestanka, čisti krv od toksina, prerađuje hranu i pretvara je u energiju. Zbog modernog načina života, brze hrane i… više »

ZAPAMTITE

Tajna vitalnosti u zrelim godinama: ovaj ključni vitamin provjereno usporava starenje mozga

objavljeno prije 1 dan i 9 sati

Kako starimo, prirodno je da se tijelo mijenja. Ipak, jedna od najvećih briga mnogih ljudi jest gubitak oštrine uma, zaboravljivost i slabljenje koncentracije. Često mislimo da je… više »

zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
RECEPTI

Savršena ljetna obrok-salata: recept koji hladi, hrani i drži vas sitima cijeli dan

objavljeno prije 1 dan i 13 sati

Ljetne vrućine donose nam dane kada nam se najmanje da stajati pokraj vrućeg štednjaka ili pećnice. Teška i masna hrana u toplim mjesecima stvara osjećaj tromosti, umora i… više »

ZNATE LI?

Zašto imamo žudnju za slatkim i kako prevariti mozak koji traži šećer?

objavljeno prije 1 dan i 16 sati

Svi mi dobro znamo onaj osjećaj kada nas usred poslijepodneva ili kasno navečer preplavi neizdrživa želja za nečim slatkim. Bez obzira na to jeste li tek pojeli obilan ručak, vaša ruka… više »

TOPLINSKI VAL

Opasne zamke ljetnih vrućina: pijete li dovoljno vode ili nesvjesno ugrožavate zdravlje?

objavljeno prije 2 dana i 8 sati

Ljetni toplinski valovi svake godine postaju sve jači, duži i opasniji. Dok temperature skaču iznad 35 Celzijevih stupnjeva, naše se tijelo bori s ekstremnim uvjetima. Ono radi poput… više »

SKRIVENI PREKIDAČ GLADI

Može li obična hrana zamijeniti popularne injekcije za mršavljenje?

objavljeno prije 2 dana i 11 sati

Svijet je već mjesecima u potpunom ludilu zbog injekcija za mršavljenje. Slavne osobe, influenceri, ali i vaši susjedi odjednom izgledaju nevjerojatno vitko, a sve zahvaljujući… više »

REVOLUCIJA U MENTALNOM ZDRAVLJU

Može li samo jedna kapsula dnevno izbrisati stres i tjeskobu?

objavljeno prije 3 dana i 5 sati

Svi jako dobro znamo da živimo u vremenu kada su svakodnevni stres, nervoza i osjećaj tjeskobe postali neizbježan dio svakodnevice. Mnogi ljudi godinama traže načine kako smiriti um,… više »

STVARNO?

Kako kava oblikuje naš crijevni mikrobiom

objavljeno prije 3 dana i 9 sati

Sve veći broj znanstvenih studija pokazuje da konzumacija kave može značajno utjecati na sastav mikroorganizama u našim crijevima, što bi moglo imati važne implikacije za… više »

PAKLENI VAL

Kako preživjeti ekstremne ljetne vrućine bez odlaska na hitnu?

objavljeno prije 3 dana i 16 sati

Ljeto donosi radost, sunce i odlaske na more, ali s njim dolaze i takozvane "pasje vrućine". Kada tropski valovi pogode asfalt, temperature redovito skaču iznad 35 stupnjeva Celzijusa. Tada… više »

FORMULA ZA DUGOVJEČNOST

Koliko minuta tjedno zapravo moramo vježbati?

objavljeno prije 4 dana i 6 sati

U današnjem ubrzanom svijetu, gdje većinu vremena provodimo sjedeći ispred ekrana, pitanje tjelovježbe više nije stvar estetike. To je pitanje preživljavanja. Znanstvenici već… više »

KRALJ MEĐU GRICKALICAMA

Znanstvenici otkrili koji je orašasti plod uvjerljivo najzdraviji na svijetu

objavljeno prije 5 dana i 14 sati

Svi znamo da su orašasti plodovi dobri za nas. Prepuni su zdravih masnoća, proteina i vlakana. No, kada dođete u trgovinu i pogledate police, izbor je ogroman. Bademi,… više »