Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Je li kakao prirodni antidepresiv? Znanstvena istina o čokoladi i raspoloženju
objavljeno prije 1 sat i 41 minutuSvi smo barem jednom u životu posegnuli za kockicom čokolade nakon stresnog dana, tražeći trenutak utjehe. No, jeste li se ikada zapitali stoji li iza te žudnje stvarna biološka… više »
Sjajni komadi za vaš dom
objavljeno prije 6 sati i 16 minutaAko ste u posljednje vrijeme zavirili na društvene mreže, portale ili jednostavno tražili inspiraciju za uređenje doma, velika je mogućnost da ste već naletjeli na neke od njih. Riječ… više »
5 večernjih navika koje ubrzavaju metabolizam i troše kalorije
objavljeno prije 18 sati i 41 minutu5 večernjih navika koje čine čuda za vaš metabolizam Kada razmišljamo o ubrzavanju metabolizma i gubitku kilograma, fokus nam je najčešće na ranom jutru.… više »
Najbolje voće za hidraciju (a da nije lubenica): top 6 ljetnih bombi
objavljeno prije 23 sata i 41 minutuKoje je voće najbolje za hidraciju (a da nije lubenica)? Kada temperature dosegnu vrhunac, prva asocijacija na osvježenje i gašenje žeđi gotovo je svima lubenica. Iako je ova ljetna… više »
Kako se motivirati za vježbanje: 7 trikova koji provjereno rade
objavljeno prije 1 dan i 4 sataKako se motivirati za vježbanje: Vodič koji će vas pokrenuti s kauča Svima nam je poznat taj osjećaj. Donijeli ste čvrstu odluku, kupili novu opremu, možda čak i uplatili članarinu u… više »
Od japanske kintsugi tehnike do tropskih leptira
objavljeno prije 1 dan i 6 satiOmiljeni sajam interijera InDizajn od 25. do 27. rujna ponovno se vraća u zagrebačku Arenu, a s njim i novo izdanje Bazara. Popularna „dizajnerska ulica" okupit će niz kreativaca,… više »
Što jesti za preporučeni dnevni unos vitamina: vodič kroz supernamirnice
objavljeno prije 1 dan i 20 satiVitamini su organski spojevi neophodni za normalno funkcioniranje našeg organizma. Oni upravljaju metaboličkim procesima, jačaju imunitet, štite stanice od starenja i pretvaraju… više »
5 jednostavnih i zdravih navika za vrhunsku vitalnost i energiju
objavljeno prije 1 dan i 23 sataU potrazi za zdravljem i dugovječnosti često posežemo za skupim suplementima, egzotičnim namirnicama i kompliciranim dijetama. Međutim, istinska vitalnost organizma ne dolazi iz bočice niti… više »
Sve što morate znati prije prvog odlaska u teretanu
objavljeno prije 2 dana i 1 satOdluka o kretanju u teretanu jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje fizičko i mentalno zdravlje. Međutim, prvi korak kroz vrata fitness centra za mnoge početnike može biti… više »
Suptilni znakovi da vašem tijelu opasno nedostaje kalcija
objavljeno prije 2 dana i 4 sataKalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu. Većina ljudi povezuje ga isključivo sa zdravljem kostiju i zubi. Ipak, ovaj ključni elektrolit ima daleko širu ulogu u tijelu.… više »
5 moćnih namirnica koje trenutačno smiruju vašu probavu
objavljeno prije 2 dana i 6 satiNadutost trbuha jedan je od najčešćih problema moderne probave. Brz način života, stres, nedovoljno žvakanje hrane i procesirane namirnice svakodnevno opterećuju naš… više »
Možete jesti kruh svaki dan i gubiti kilograme, ako odaberete ove tri vrste
objavljeno prije 2 dana i 20 satiKada god se spomene gubitak kilograma i odlazak na dijetu, prva stvar koja se eliminira s jelovnika gotovo uvijek je - kruh. Već godinama vlada opće uvjerenje da su ugljikohidrati glavni… više »
Znanstveni bum koji mijenja sve: što fermentirana hrana zapravo radi vašim crijevima?
objavljeno prije 3 dana i 3 sataU posljednjih nekoliko godina, ljudski mikrobiom postao je jedna od najistraživanijih tema moderne medicine. Znanstvenici svakodnevno potvrđuju ono što su naši stari intuitivno… više »
Zaboravite toplu vodu s limunom: ovo je ultimativni jutarnji napitak koji topi salo tri puta brže
objavljeno prije 3 dana i 5 satiU potrazi za savršenom linijom, vjerojatno ste čuli zlatno pravilo: čim se probudite, popijte čašu mlake vode. Iako je hidratacija ključna za zdravlje, moderna znanost i… više »
Ignorirate li signale tijela? Kako prepoznati opasnu kroničnu upalu koja se vješto skriva iza znakova starenja
objavljeno prije 3 dana i 23 sataU narodu je duboko ukorijenjeno pravilo da s godinama dolaze i neizbježne zdravstvene tegobe. Svaki put kada osjetimo probadanje u leđima nakon ustajanja, val iscrpljenosti usred… više »