Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Zašto se krumpir zapravo smije jesti bez grižnje savjesti? Istina o najomraženijem ugljikohidratu
objavljeno prije 11 satiZabranjeno voće ili saveznik vitkosti? Znanstveno dokazani razlozi zašto se krumpir smije jesti bez grižnje savjesti Godinama je krumpir bio na vrhu crne liste modernih dijeta. S… više »
Što je tiho hodanje (Silent Walking) i zašto je postalo ultimativni wellness trend za mozak?
objavljeno prije 13 satiU svijetu koji nikada ne spava, u kojem smo bombardirani obavijestima, e-mailovima, podcastima i privlačnim playlistama, istinska tišina postala je pravi luksuz. Kada ste posljednji… više »
Zdravlje srca na tanjuru: 5 sjajnih i brzih međuobroka za čiste žile i više energije
objavljeno prije 15 satiKada razmišljamo o prehrani koja čuva naše srce, najčešće se fokusiramo na glavne obroke poput ručka i večere. Smanjujemo unos crvenog mesa, biramo ribu i kuhamo na… više »
Sjedite cijeli dan? Napravite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo
objavljeno prije 1 dan i 11 satiProveli ste cijelo jutro u stolici? Uradite ovo odmah nakon ručka i spasite tijelo Sjedenje je postalo nova pušenje, fraza je koju sve češće čujemo od zdravstvenih stručnjaka.… više »
Novi NIVEA Repair & Care serum-losion
objavljeno prije 1 dan i 13 satiSuha koža može se pojaviti tijekom cijele godine, a neugodan osjećaj zatezanja, hrapavosti ili svrbeža često pokazuje da joj je potrebna intenzivnija i redovita njega. Kako bi pružila… više »
Dr. Oetker puding za mali slatki predah u užurbanoj svakodnevici
objavljeno prije 2 dana i 8 satiPovratak u školu za mnoge, a naročito za mame, označava i povratak dobro poznatom ritmu - jutarnjem spremanju, poslu, školskim obavezama, domaćim zadaćama i planiranju svakog… više »
Jednostavna aktivnost koja poboljšava pamćenje
objavljeno prije 4 dana i 11 satiKao što jako dobro znamo, postoje trenuci kada se možete samo osloniti na memoriju: razgovori u prolazu, pitanja klijenata o projektu, pa i do traženja ključa od automobila u stanu.… više »
Kako biohakirati svoju prehranu
objavljeno prije 4 dana i 17 satiBiohakiranje prehrane je cjeloviti i sistemski nutricionistički pristup kvaliteti prehrane koji kreće od "eksperimentiranja". Riječ je o izbacivanju ili unošenju različitih… više »
5 najboljih vježbi za jači trup kod kuće bez opreme
objavljeno prije 5 dana i 8 satiSnažan trup (core) temelj je svakog pravilnog pokreta, dobrog držanja i zdravog tijela. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da se trup sastoji samo od trbušnih mišića koje… više »
Kad je najgore vrijeme za popodnevni drijemež? Izbjegavajte ovaj sat
objavljeno prije 5 dana i 11 satiOsjećaj teških kapaka, pad koncentracije i nezaustavljiva želja za zatvaranjem očiju obično nas pogađaju u rano popodne. Kratki odmor od dvadesetak minuta, poznat i kao power nap, može… više »
Najbolji međuobrok za zdravlje jetre: čisti toksine i ubrzava metabolizam
objavljeno prije 5 dana i 15 satiNajbolji međuobrok za zdravlje jetre: moćna grickalica koja prirodno čisti toksine i ubrzava metabolizam Jetra je tihi heroj našeg organizma. Ona svakodnevno obavlja više od 500… više »
Što se događa u tijelu ako svako jutro pijete jabučni ocat?
objavljeno prije 5 dana i 17 satiJabučni ocat već je godinama jedan od najpopularnijih prirodnih eliksira na svijetu. Od holivudskih zvijezda do fitness entuzijasta, mnogi se kunu u njegove čudotvorne učinke ako se konzumira… više »
Možete jesti slatko i imati ravan trbuh...
objavljeno prije 6 dana i 8 satiMršavljenje i ravan trbuh obično ne bi trebali ići zajedno s kolačima ili sličnim finim stvarima - no, nije to baš tako. Naime, što je život bez slatkih stvari, a… više »
Stalno ste umorni nakon 50.? Ova neočekivana prehrambena navika kriva je za pad energije
objavljeno prije 6 dana i 11 satiUlazak u pedesete godine života sa sobom donosi zrelost, mudrost i jedno sasvim novo poglavlje. No, mnogi pojedinci u ovoj dobi primjećuju i jednu nepozvanu promjenu - stalan,… više »
Gotovo svaki treći Hrvat nered prije dolaska gostiju preseli u drugu sobu
objavljeno prije 6 dana i 13 satiHrvati za sebe vole reći da žive uredno. Svega 13% smatra svoj dom neurednim, dok ga gotovo šest od deset (58%) opisuje kao organiziran. Ipak, svakodnevica otkriva zanimljiv paradoks:… više »