Lifestyle prethodno sljedeće
Vrt kao lifestyle - JYSK otkriva trendove koji brišu granice dom
objavljeno prije 15 dana i 23 sataJutra uz kavu na balkonu, popodneva u hladu i večeri pod zvijezdama - danas vanjski prostor živimo jednako kao i interijer. Terase i vrtovi pretvaraju se u mjesta za odmor, druženje i male… više »
Što se događa s tijelom kada prestanemo hodati?
objavljeno prije 16 dana i 2 sataU modernom svijetu, gdje su radni stolovi, automobili i kauči postali naša primarna staništa, hodanje je od evolucijske nužnosti postalo opcionalna aktivnost. No, ljudsko tijelo… više »
Zašto vašem tijelu treba promjena: zamka istog doručka svakog jutra
objavljeno prije 16 dana i 7 satiMnogi od nas su stvorenja navike. U užurbanom ritmu modernog života, doručak često postaje automatizirana radnja - ista zdjelica zobenih pahuljica, isti tost s maslacem ili ista jaja na oko… više »
Je li proljetni umor mit ili stvarnost?
objavljeno prije 17 danaDok se priroda oko nas budi, mnogi se ljudi paradoksalno osjećaju kao da bi najradije prespavali cijeli dan. Iako se često spominje u neobaveznim razgovorima uz kavu, proljetni umor nije samo… više »
Proteini u prahu: dodatak prehrani ili nužna potreba?
objavljeno prije 17 dana i 2 sataProteini u prahu desetljećima su bili rezervirani isključivo za bodybuildere i profesionalne sportaše. Danas ih, međutim, nalazimo na policama svakog supermarketa, a koriste ih svi -… više »
Zašto je optimizam motor koji nas pokreće
objavljeno prije 17 dana i 5 satiOptimizam se često pogrešno interpretira kao puko "gledanje kroz ružičaste naočale" ili ignoriranje stvarnosti. Međutim, on je zapravo moćan psihološki alat i svjesna odluka da… više »
Kako jutarnji obrok definira vaš kolesterol
objavljeno prije 17 dana i 7 satiKada govorimo o zdravlju kardiovaskularnog sustava, kolesterol je često u središtu pozornosti. Iako ga tijelo prirodno proizvodi, hrana koju unosimo, a posebice prvi obrok u danu,… više »
Kako pobijediti ponedjeljak prije nego što počne
objavljeno prije 17 dana i 19 satiMnogi od nas osjećaju poznatu "nedjeljnu tjeskobu" - onaj suptilni pritisak u prsima koji se javlja kako sunce zalazi, podsjećajući nas na sve obaveze koje nas čekaju sutra. No, umjesto da… više »
Hrana koja izoštrava fokus i podiže koncentraciju
objavljeno prije 18 danaU današnjem svijetu prepunom distrakcija, sposobnost zadržavanja fokusa na jednom zadatku postala je prava vještina. Dok se često oslanjamo na kofein kao brzo rješenje,… više »
Zašto vaše tijelo neprestano traži vodu?
objavljeno prije 18 dana i 2 sataVoda je temelj života, a ljudsko tijelo savršeno je podešen stroj koji točno zna kada su mu zalihe tekućine pri kraju. Ipak, mnogi od nas susreću se s onim neugodnim osjećajem… više »
Savršen recept za sunčanu nedjelju
objavljeno prije 18 dana i 5 satiNedjelja je oduvijek imala poseban status. Ona je onaj tihi prostor između obaveza tjedna koji ostaje za nama i iščekivanja onoga koji dolazi. Kada se toj simbolici doda vedro nebo i… više »
Vikendom ipak možemo nadoknaditi san?
objavljeno prije 18 dana i 20 satiNedostatak sna dokazano loše utječe na zdravlje, a cijelo se vrijeme provlači priča kako izgubljeni san preko tjedna ne možemo nadoknaditi vikendom, štoviše, kaže se da… više »
Popodnevni odmor - do sat vremena, ne više!
objavljeno prije 19 danaDobro je poznato da je poslijepodnevni odmor koristan i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat… više »
Pet razloga zašto se prejedamo
objavljeno prije 19 dana i 2 sataViše ne osjećamo glad, a još uvijek jedemo. Poznato? Nema onoga tko se barem jedanput nije prejeo. U ovom ćemo vam članku navesti 5 razloga zašto to činimo. 1. Veličina… više »
Što će vam stesati liniju?
objavljeno prije 19 dana i 4 sataNajpoznatiji način spremanja tijela za plažu glasi: bez ugljikohidrata i puno, puno kardio treninga. Takva se filozofija mršavljenja pratila godinama, a onda je odjednom… više »