Lifestyle prethodno sljedeće
5 najboljih vježbi za noge koje morate odraditi ovog vikenda
objavljeno prije 13 dana i 11 satiUčinkovit vikend trening: 5 vrhunskih vježbi za snažne i oblikovane noge Vikend je savršeno vrijeme za posvećivanje vlastitom zdravlju, tijelu i nakupljenoj energiji. Dok većina ljudi… više »
Najbolji napitak protiv nadutosti koji morate popiti prije spavanja
objavljeno prije 14 dana i 4 sataOsjećaj težine, nelagode i napuhnutog trbuha na kraju dana problem je s kojim se suočava ogroman broj ljudi. Nakon dugog radnog dana, umjesto opuštanja, često se borimo s trbuhom koji… više »
Šestodnevni program hodanja: pobijedite sjedilački način života
objavljeno prije 14 dana i 9 satiModeran način života vezao nas je za stolce. Bilo da radite u uredu, vozite se na posao automobilom ili slobodno vrijeme provodite ispred ekrana, velika je vjerojatnost da provodite… više »
Mitovi o kalciju: 5 zabluda u koje trebate prestati vjerovati
objavljeno prije 14 dana i 11 satiKalcij je jedan od najpoznatijih i najvažnijih minerala u ljudskom tijelu. Svi smo odrasli uz savjete da moramo piti puno mlijeka kako bismo imali čvrste kosti i zdrave zube. Međutim, u… više »
5 jednostavnih trikova za zdraviji doručak koji daje energiju za cijeli dan
objavljeno prije 14 dana i 14 satiJutro diktira tempo cijelog dana. Ako započnete dan umorni, posežući za trećom šalicom kave već prije podneva, problem vjerojatno leži u vašem prvom obroku. Mnogi od nas čine… više »
Kvalitetan unos proteina nakon šezdesete: Kkjuč za vitalnost, mišiće i dugovječnost
objavljeno prije 15 dana i 4 sataKako starimo, naše se tijelo neizbježno mijenja, a s njim i naše prehrambene potrebe. Ulaskom u šezdesete godine života, mnogi ljudi primjećuju pad energije, slabost u… više »
Tri jednostavne vježbe za jače ruke koje možete raditi kod kuće
objavljeno prije 15 dana i 7 satiSnažne, definirane i lijepo oblikovane ruke nisu samo estetski privlačne već su i ključne za lakše obavljanje svakodnevnih zadataka. Bilo da nosite teške vrećice iz trgovine,… više »
Kada je najbolje jesti tamnu čokoladu? Znanstveno dokazano idealno vrijeme za omiljeni slatkiš
objavljeno prije 15 dana i 12 satiTamna čokolada već dugo ne glasi kao grešno zadovoljstvo kojeg se moramo odreći. Zahvaljujući visokom udjelu kakaa, ona je prava riznica antioksidansa, flavonoida i magnezija koji… više »
Zašto ne mršavite? 5 razloga zašto vaga stoji iako jedete manje
objavljeno prije 15 dana i 14 satiUnosite znatno manje kalorija nego prije, izbjegavate kasne obroke i redovito se krećete, ali vaga tvrdoglavo pokazuje isti broj? Ovaj frustrirajući fenomen jedan je od najčešćih… više »
Ekstenzije za kosu: kada prirodan rezultat počinje puno prije same ugradnje
objavljeno prije 16 dana i 9 satiDuga, gusta i prirodno izgledajuća kosa jedan je od najtraženijih beauty lookova, no iza dobrog rezultata krije se puno više od same kvalitete ekstenzija. Na konačan izgled utječu… više »
IKEA ima novu sjajnu dječju kolekciju
objavljeno prije 16 dana i 12 satiIKEA predstavlja novu dječju kolekciju ALPTALL inspiriranu raznolikim krajolicima i životinjama Himalaje. Obuhvaća devet plišanih igračaka, tekstil, ručno crtane ilustracije i… više »
Stalno se budite noću? Unesite ove 4 namirnice za dubok san!
objavljeno prije 17 dana i 4 sataOkretanje u krevetu, gledanje u sat i frustrirajuće buđenje u tri ujutro problem je s kojim se susreće sve veći broj ljudi. Kvalitetan san nije luksuz, već temeljni stup našeg… više »
NIVEA Cellular Epigenetics donosi cjelovitu rutinu za dugovječnost kože
objavljeno prije 17 dana i 12 satiKada govorimo o mladolikom izgledu kože, sve se više udaljavamo od ideje da je cilj jednostavno „izbrisati" svaku boru. U središte moderne njege dolazi dugovječnost kože -… više »
Koje je povrće najzdravije za dugovječnost? Znanost potvrdila!
objavljeno prije 17 dana i 14 satiPotraga za eliksirom mladosti traje stoljećima, no moderna znanost iznova dokazuje da se tajna dugovječnosti ne krije u skupim suplementima, već na policama s povrćem. Prehrana bogata… više »
Segafredo pokreće novu globalnu brend kampanju
objavljeno prije 18 dana i 7 satiŠto slijedi? Nova ideja, odluka, izazov ili jednostavno želja da isprobamo nešto novo. Kampanjom TAKE YOUR SHOT Segafredo razvija svoj globalni nastup i pokreće novu međunarodnu… više »