Lifestyle
ZAPAMTITE!

5 savjeta za pravu njegu kože

objavljeno prije 10 dana i 6 sati

Zagađenje i štetne UV zrake mogu smanjiti zdravlje i sjaj vaše kože. Uz dodatni užurbani način života koji vodite imožete vidjeti znakove starenja… više »

ZNATE LI?

Zašto trebamo jesti masnoće?

objavljeno prije 10 dana i 10 sati

Masnoće su došle na loš glas zadnjih godina, no čini se da više nije tako. Počinje se shvaćati koliko su važne za zdravlje mozga, hormona, pa čak i za… više »

SAVJETI

7 pogrešaka na vježbanju

objavljeno prije 11 dana i 1 sat

Vježbate? Čvrsto ste odlučili dovesti se u formu i redovito trenirate? Pohvalno, no znate li što radite? Kako biste povećali učinkovitost i smanjili rizik od ozljeda, obratite pažnju… više »

COOL

Čudan znak visoke inteligencije

objavljeno prije 11 dana i 4 sata

Najpametniji ljudi svijeta otvoreno će priznati ako nisu upoznati s nekom temom, događajem ili pojavom. Nije ih strah ni sram reći "Ne znam". Priznavanje da nešto ne znamo prvi je… više »

STVARNO?

Doručak je glavni obrok za mršavljenje - ako ga preskočite

objavljeno prije 11 dana i 8 sati

Doručak je ključni obrok za rješavanje problema viška kilograma, no na malo drugačiji način nego što bi na prvu pomislili - naime, sve je više studija koje kažu da… više »

STVARNO?

Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?

objavljeno prije 11 dana i 10 sati

Ranoranioci su sretniji ljudi, pokazalo je zanimljivo istraživanje u koje su bile uključene zdrave osobe u dobi od 20-ak godina, a trajalo je šest tjedana. Svi ispitanici bili su… više »

SAZNAJEMO

Znate li što je to SUPER Mrkva?

objavljeno prije 11 dana i 12 sati

Zasigurno vam je poznato kako je mrkva najpoznatije povrće bogato beta-karotenom, a ovaj snažni biljni pigment koji voću i povrću daje žutu i narančastu boju, u organizmu se pretvara u… više »

EHHH...

5 svakodnevnih toksina u hrani

objavljeno prije 12 dana i 4 sata

Kad bismo znali da je neka hrana doista puna otrova u najdoslovnijem smilu - stvari bi vjerojatno bile drugačije.  Toksini se u ovom slučaju smatraju kemikalijama koje se nalaze u… više »

SAZNAJEMO

Lijepe vijesti za sve ljubitelje kave

objavljeno prije 12 dana i 5 sati

Nespresso obitelj od 1986. godine iz dana u dan usrećuje sve ljubitelje prave kave. Danas svi možemo imati savršenu šalicu espresso kave u svom domu - baš kao da ju… više »

SAVJETI

Kraći put do napredovanja u poslu

objavljeno prije 12 dana i 8 sati

Napredovanje u poslu zapravo pokazuje važne pohvale za naporan rad. Međutim, nije sve tako jedostavo i postoje i drugi faktori koji utječu na napredak na poslu. Prema Shawnu… više »

bu?enje nesanica
SAVJETI

Kako prestati biti noćna ptica i sačuvati zdravlje

objavljeno prije 12 dana i 10 sati

Noćne ptice oni su ljudi koji prirodno idu spavati u vrlo kasno noćne sate zbog čega mogu osjetiti efekte sliče jet lagu na svakodnevnoj bazi. Do toga dolazi se moraju prilagoditi… više »

STVARNO?

Topla kava bit će bolji izbor za vrućine

objavljeno prije 13 dana i 6 sati

Vrućine nas uvijek tjeraju na osvježavajuća pića - no to ne vrijedi za kavu, kako je pokazala studija provedena na Sveučilištu Thomas Jefferson u Philadelphiji - topla kava bogatija je… više »

SAVJETI

Kako postati bolji - na japanski način

objavljeno prije 13 dana i 10 sati

Koliko ste puta u životu postavili neki cilj od kojeg ste odustali i rekli sami sebi da nije vrijeme, da ćete to napraviti drugi mjesec, sljedeće godine...? Sigurni smo barem jednom u životu,… više »

EHHH...

Samodisciplina na japanski način

objavljeno prije 14 dana i 1 sat

Svatko od nas povremeno postavlja novi cilj ili izazov i jednako često ih na kraju ne uspijeva postići. Na kraju zaključimo da nismo spremni i da ćemo to učiniti sljedeći… više »

hrkanje
MA DA?

Hrkači žive kraće?

objavljeno prije 14 dana i 4 sata

Hrkanje je zacijelo jedna od najgorih stvari koja može omesti miran san ukućana, no osim neugodne buke hrkanje bi moglo biti krivac za ubrzano starenje hrkača, pokazuje studija američkih… više »