Lifestyle prethodno sljedeće
Moćni međuobrok od 3 sastojka koji ekspresno snižava krvni tlak
objavljeno prije 18 dana i 1 satVisoki krvni tlak, u medicinskim krugovima poznat kao hipertenzija, nosi zloglasnu titulu "tihog ubojice". Razlog tome je vrlo jednostavan, ali i zastrašujuć - povišeni krvni… više »
Kako smanjiti stres u 2 minute? Kratke vježbe disanja koje odmah djeluju
objavljeno prije 18 dana i 3 sataMoć svjesnog daha: kako kratke vježbe disanja mogu trenutno resetirati vaš stresni sustav Gotovo svatko od nas iskusio je onaj prepoznatljivi osjećaj popodnevnog zida. Rokovi na poslu… više »
Trening na prazan želudac: Pomaže li stvarno u topljenju masti ili gubite mišiće?
objavljeno prije 18 dana i 6 satiU potrazi za najbržim i najučinkovitijim načinima za skidanje suvišnih kilograma i oblikovanje tijela, fitness zajednica često se vraća jednoj kontroverznoj temi: treningu na prazan… više »
IKEA predstavila novu verziju FRAKTA torbe
objavljeno prije 19 danaPopularna plava FRAKTA torba već je 30 godina jedan od najprepoznatljivijih proizvoda tvrtke IKEA. Izvorno osmišljena kako bi se kupljeni proizvodi lakše ponijeli kući, s… više »
Samo 5 minuta dnevno: moćna navika koja dokazano štiti vaše srce
objavljeno prije 19 dana i 3 sataMoć "fitnes zalogaja": jednostavna navika od svega par minuta koja spašava vaše srce Živimo u svijetu u kojem je kronični nedostatak vremena postao univerzalni izgovor za… više »
Zašto su alergije najgore ujutro? Znanstveno objašnjenje i rješenja
objavljeno prije 19 dana i 5 satiZvuk budilice za milijune ljudi diljem svijeta ne označava samo početak novog dana, već i početak iscrpljujuće borbe s alergijskim rinitisom. Probuditi se sa serijom eksplozivnih kihanja,… više »
Jesu li proteinski napitci sigurni za tinejdžere? Znanost otkriva istinu
objavljeno prije 19 dana i 7 satiTržište dodataka prehrani doživljava nevjerojatan procvat, a jedan od najpopularnijih proizvoda među mladima postali su proteinski napitci. Šetajući teretanama, školskim… više »
Kako sniziti tlak prirodno: povrće koje opušta krvne žile
objavljeno prije 20 dana i 2 sataHipertenzija ili visoki krvni tlak s razlogom nosi titulu "tihog ubojice". Prema najnovijim kardiološkim smjernicama, ključ kontrole ovog stanja ne leži samo u ljekarni, već i u nečemu… više »
Voće koje deblja i diže šećer: 5 vrsta koje morate izbjegavati na dijeti
objavljeno prije 20 dana i 22 sataVoće koje deblja i diže šećer: skrivene zamke na putu do vitkosti i zdravlja Kada odlučimo okrenuti novi list, skinuti suvišne kilograme ili staviti razinu šećera u krvi… više »
Istina o vitaminu C: znanstveni popis namirnica koje imaju više askorbinske kiseline od agruma
objavljeno prije 21 danMitovi i činjenice: koje namirnice kriju najveće količine vitamina C prema najnovijim istraživanjima? Kada nastupi sezona prehlada i viroza, većina ljudi automatski poseže za limunom i… više »
Mislite li da ste lijeni?
objavljeno prije 21 dan i 8 satiLijeni ljudi... možda jesu, a možda i nisu, zavisi od gledanja... evo primjera - jeste li ikad sanjali o tome da ništa ne morate raditi? Da se izležavate cijelo popodne, zurite u zid i… više »
Što jesti za večeru? Dokazana pravila za zdrav obrok
objavljeno prije 21 dan i 23 sataPitanje što jesti za večeru jedno je od najčešćih, ali i najkontroverznijih pitanja u svijetu nutricionizma. Dok jedni zagovaraju potpuno preskakanje večernjeg obroka, moderni… više »
Kako se riješiti ispucanih usana: znanstveno dokazana rješenja
objavljeno prije 22 dana i 1 satSuhe, bolne i ispucale usne čest su zdravstveni i estetski problem koji se u medicini naziva heilitis. Mnogi u potrazi za olakšanjem nesvjesno posežu za proizvodima koji zapravo… više »
Znakovi stresa i nedostatka vitamina i minerala
objavljeno prije 22 dana i 3 sataTijelo pod pritiskom brže apsorbira hranjive tvari, što znači da organizam funkcionira brže, ali manje učinkovito, ističe nutricionistica Charlotte Watts. Simptomi koji se… više »
Juha od kupusa za jači imunitet
objavljeno prije 22 dana i 6 satiImunitet je na prvoj liniji obrane organizma ne samo od koronavirusa već i redovnih viroza i prehlada koje dolaze s prvim danima proljeća. Stoga, pripremili smo vam recept za juhu od kupusa… više »