Lifestyle
SAVJETI

Jednostavan trik za uspješno mršavljenje

objavljeno prije 21 dan

Nutricionistica Gabriela Peacock poznata je po svom radu za kraljevsku obitelj. Angažirali su je kako bi pazila na prehranu Meghan Markle prije vjenčanja, ali i na princezu… više »

BLJAK

Slatki otrov u kavi: zašto odmah morate baciti umjetna sladila?

objavljeno prije 21 dan i 3 sata

Svako jutro započinje istim ritualom. Kuha se kava, ali umjesto žličice bijelog šećera, u šalicu ubacujete malu, bijelu tabletu umjetnog sladila. Možda u ruku uzimate limenku… više »

MLJAC!

Crveno osvježenje koje liječi: zašto ovog ljeta morate jesti lubenicu svaki dan

objavljeno prije 21 dan i 20 sati

Ljeto nam donosi visoke temperature, sunčane dane i neodoljivu potrebu za osvježenjem. Dok mnogi posežu za hladnim gaziranim pićima i kupovnim sladoledima punim rafiniranog šećera,… više »

STVARNO?

Zeleni eliksir mladosti: lisnato povrće koje dokazano produljuje život i pomlađuje organizam

objavljeno prije 21 dan i 23 sata

U potrazi za dugovječnošću i savršenim zdravljem, često posežemo za skupim suplementima, egzotičnim supernamirnicama i modernim tretmanima. Međutim, najveća tajna dugog i… više »

ZNATE LI?

Zašto bi starije osobe trebale uzimati multivitamine

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

S godinama se tijelo prirodno mijenja, a te promjene često utječu na sposobnost apsorpcije i iskorištavanja hranjivih tvari. Upravo zato pravilna prehrana postaje još važnija u… više »

SAVJETI

Zašto trebate jesti češnjak svaki dan, a pritom izbjeći taj zadah'

objavljeno prije 22 dana i 4 sata

Češnjak je stoljećima poznat kao kralj prirodne medicine. Naši stari su ga koristili kao lijek za sve bolesti, od prehlade do visokog tlaka. Moderna znanost danas potvrđuje ono… više »

SAVJETI

Moćne namirnice koje gase upale: što jesti za život bez boli i kroničnih bolesti

objavljeno prije 22 dana i 6 sati

Osjećate li se često umorno bez očitog razloga, patite od čestih glavobolja ili vas muče bolovi u zglobovima? Iako ove simptome često pripisujemo stresu ili starenju, u pozadini se… više »

ZANIMLJIVO

7 nenametljivih znakova da vam možda nedostaju omega-3 masne kiseline

objavljeno prije 23 dana i 1 sat

Mnogi ljudi danas razmišljaju o vitaminima, magneziju, kolagenu ili različitim dodacima za „imunitet", no na omega-3 masne kiseline često se zaboravlja. Pritom je riječ o važnim… više »

EH, DA...

Kada popiti prvu jutarnju kavu? Ako je pijete odmah nakon buđenja, radite veliku pogrešku

objavljeno prije 23 dana i 6 sati

Započinjete li i vi svoj dan tako da još u polusnu, teturajući prema kuhinji, automatski palite aparat za kavu? Za milijune ljudi diljem svijeta, miris svježe skuhane kave prva je… više »

COOL ;)

Raiven i Macha nisu spojile samo glazbu, već i Crocs stil

objavljeno prije 23 dana i 21 sat

Kada se povežu dvije izrazite glazbene osobnosti, nastaje nešto posebno. Slovenska pjevačica Raiven i hrvatska glazbenica Macha udružile su snage na svom glazbenom putu, a suradnju su… više »

TIHI UBOJICA

Zašto je baš danas ključno provjeriti unosite li dovoljno ovog minerala

objavljeno prije 23 dana i 23 sata

U potrazi za zdravijim životom često brojimo kalorije, bježimo od ugljikohidrata i mjerimo unos proteina. Među svim tim brojkama, jedan ključni element redovito prolazi ispod radara, iako… više »

NEPRIJATELJ NA TANJURU

Hrana koja dramatično uništava vaše pamćenje

objavljeno prije 24 dana i 4 sata

Zdravlje našeg mozga u potpunosti ovisi o onome što unosimo u organizam. Najnovija znanstvena istraživanja donose vrlo ozbiljno i alarmantno upozorenje. Hrana koju svakodnevno… više »

JUTARNJI NAPITAK

Zaboravite crnu kavu na prazan želudac: ovo je najbolji jutarnji napitak za stabilnu energiju i šećer pod kontrolom

objavljeno prije 24 dana i 6 sati

Većina nas jutro započinje na isti način: toplom šalicom crne kave ili brzim voćnim sokom. Iako ovi napitci nude trenutačno buđenje, oni zapravo rade golemu štetu našem… više »

ZAPAMTITE

Što vam koža pokušava reći? 5 skrivenih znakova na licu koji otkrivaju ozbiljne bolesti

objavljeno prije 25 dana i 1 sat

Koža je puno više od običnog estetskog omotača. Ona je najvjerniji ogledalo našeg unutarnjeg zdravlja i prva linija obrane organizma. Kada u tijelu dođe do disbalansa, manjka… više »

COOL ;)

Ovo ljeto svi žele “hladan krevet”

objavljeno prije 25 dana i 6 sati

Ako se svake večeri pretvaraš u "ljudski radijator", nisi jedini. Sve više ljudi tijekom ljeta ne može spavati zbog sparine, znojenja i madraca koji zadržavaju toplinu.… više »