Lifestyle prethodno sljedeće
5 životnih vještina koje trebaju svakome
objavljeno prije 19 dana i 23 sataSvjetska zdravstvena organizacija definirala je pet temeljnih vještina, ključnih u stvaranju kvalitetnog života, koje svatko može usvojiti. Najbolje vrijeme za njihovo učenje je… više »
Zašto nam je sunčevo svjetlo toliko važno?
objavljeno prije 20 dana i 2 sataProljeće i ljeto donose obilje sunca, a posljedično se osjećamo snažnije i boljeg smo raspoloženja, a i znanstvenici se slažu da je to zbog sunčeve svjetlosti. Ako spadate u one koji se… više »
Kako smršavjeti bez jo-jo efekta: 5 znanstveno dokazanih navika za trajan gubitak kilograma
objavljeno prije 20 dana i 8 satiGubitak suvišnih kilograma i postizanje vitke linije cilj je kojem teže mnogi, no statistika pokazuje da se većina ljudi nakon rigoroznih dijeta brzo vrati na staru težinu. Problem ne… više »
Pravilo 20-5-3 mijenja život: znanstveno dokazana metoda protiv stresa i sagorijevanja
objavljeno prije 21 dan i 2 sataŽivimo u svijetu u kojem smo neprestano okruženi ekranima, obavijestima i stresnim rokovima. Sindrom izgaranja na poslu (burnout) postao je svakodnevica modernog društva, a kronični… više »
Zašto vam nedostaje energije? Sve o vitaminu B12 i namirnicama koje morate jesti
objavljeno prije 21 dan i 5 satiOsjećate li stalan umor, kronični manjak energije ili maglu u glavi čak i nakon prospavane noći? Razlog bi mogao biti vrlo jednostavan - nedostatak vitamina B12. Ovaj esencijalni nutrijent,… više »
Zašto kupci sve rjeđe reklamiraju JYSK proizvode?
objavljeno prije 22 dana i 5 satiUoči Svjetskog dana zaštite okoliša, JYSK ističe kako kvaliteta i dugotrajnost proizvoda imaju važnu ulogu i u smanjenju otpada te održivijoj potrošnji. To… više »
Kako preživjeti radni dan bez stresa: vodič za maksimalnu produktivnost i slobodne večeri
objavljeno prije 22 dana i 7 satiSvi poznajemo onaj osjećaj kada radni dan završi, a mi kući stignemo potpuno iscrpljeni, bez trunke energije za hobije, obitelj ili opuštanje. Život se ne bi trebao svoditi samo… više »
Jesmo li postali imuni na ružnu gradnju i bezlične fasade?
objavljeno prije 23 dana i 5 satiSuvremeno lice naših gradova sve češće krase objekti koje mnogi nazivaju „kutijama od šibica", što otvara niz pitanja o smjeru u kojem se kreće moderna… više »
Koliko često Hrvati jedu tjesteninu? Rezultati novog istraživanja iznenadili mnoge
objavljeno prije 24 danaTjestenina je bez sumnje jedna od najomiljenijih namirnica širom svijeta, no kakve su točno navike domaćih potrošača kada je riječ o ovom popularnom jelu? Najnovije nacionalno… više »
Tri najbolje vježbe za starije od 50 godina: ostanite u formi i bez bolova
objavljeno prije 24 dana i 2 sataUlazak u pedesete godine života donosi brojne promjene u tijelu. Prirodno smanjenje mišićne mase, sporiji metabolizam i prve promjene na zglobovima često postaju dio… više »
Kako smršaviti u mjesec dana prije ljeta: vodič za brze i zdrave rezultate
objavljeno prije 24 dana i 4 sataDolazak toplijih dana i sezone kupanja svake godine iznova budi želju za brzim skidanjem nakupljenih kilograma. Kada je do godišnjeg odmora preostalo tek tridesetak dana, mnogi panično… više »
Jesu li ljudi prirodno lijeni?
objavljeno prije 24 dana i 19 satiJeste li ikad sanjali o tome da ništa ne morate raditi? Da se izležavate cijelo popodne, zurite u zid i slušate tišinu? Istina je da često tražimo jednostavniju… više »
Koliko vam optimizam znači?
objavljeno prije 24 dana i 21 satOptimizam je zarazan, no ponekad vam je i malo previše - nije uvijek lako s ljudima koji jednosavno ne žele biti u depresiji i lošim stanjima. Ipak, odgovor je ipak sretan -… više »
Koja je hrana najzdravija?
objavljeno prije 25 danaČinimo li, posežući za konzerviranim ili zamrznutim namirnicama, medvjeđu uslugu svojem zdravlju? Fatima Hachem, više nutricionistica pri UN-ovoj specijaliziranoj Organizaciji za hranu… više »
Pripremite najbolji roštilj koji će oduševiti vaše goste
objavljeno prije 25 dana i 6 satiPriprema savršenog roštilja na otvorenom daleko je više od običnog kuhanja - to je omiljeni društveni ritual, umjetnost i ultimativno gastro iskustvo koje okuplja… više »