Lifestyle prethodno sljedeće
Kako spasiti kosu od sunca, soli i klora bez odlaska frizeru
objavljeno prije 21 dan i 8 satiDok s nestrpljenjem iščekujemo godišnji odmor i tople ljetne dane, zaboravljamo da je ljeto zapravo najstresnije razdoblje u godini za našu kosu. Kombinacija snažnog UV… više »
Što jedu ljudi kojima su ekstremne vrućine svakodnevica?
objavljeno prije 21 dan i 10 satiDok se veći dio Europe bori s toplinskim valovima, pitajući se kako preživjeti dan bez stalnog hlađenja, za milijune ljudi diljem svijeta temperature iznad 40 Celzijevih stupnjeva sasvim su… više »
Trebamo li uopće uzimati vitamin D tijekom sunčanih mjeseci?
objavljeno prije 21 dan i 23 sataDolaskom toplijih dana i dugih sunčanih poslijepodneva, većina nas automatski posprema zimske dodatke prehrani u najdublje kutove ladica. Među njima se gotovo uvijek nalazi i vitamin D -… više »
7 jasnih znakova da vam kronično nedostaje magnezija (i kako to brzo popraviti)
objavljeno prije 22 dana i 3 sataŽivimo u vremenu kada su stres, brza hrana i užurban način života postali svakodnevica. Često se budimo umorni, osjećamo neobjašnjivu napetost u mišićima ili nas usred noći… više »
5 jeftinih i jednostavnih namirnica koje dokazano skidaju kile
objavljeno prije 22 dana i 8 satiGubitak kilograma često se prikazuje kao kompliciran i skup proces. Industrija dodataka prehrani svakodnevno nas bombardira oglasima za egzotične prahove, skupe bobice i magične pilule koje… više »
Zbog ovih 5 navika šećer u krvi skače u nebo (a mislite da radite zdravo)
objavljeno prije 22 dana i 10 satiMnogi ljudi započinju svoj dan s najboljim namjerama. Popiju čašu vode, pojedu doručak koji smatraju laganim i krenu na posao. Ipak, već oko 10 sati ujutro osjećaju neopisiv umor,… više »
Zašto je brokula apsolutni broj jedan za vaš metabolizam?
objavljeno prije 23 dana i 3 sataU potrazi za čudesnim tabletama, skupim prahovima i egzotičnim dodacima prehrani koji obećavaju brzo mršavljenje i beskrajnu energiju, često zaboravljamo na blago koje nas čeka na… više »
Što učiniti kada jelo nema dobar okus? Vodič za brzo spašavanje ručka
objavljeno prije 23 dana i 5 satiSvima nam se dogodilo. Proveli ste sat vremena u kuhinji, uložili trud i skupe namirnice, a rezultat je razočaranje. Jelo je ispalo previše slano, nepodnošljivo ljuto, kiselo… više »
Paklene vrućine ruše organizam: znakovi koje ne smijete ignorirati ako želite spasiti život!
objavljeno prije 24 dana i 7 satiLjetni toplinski valovi više nisu samo tema za usputni razgovor o vremenu, već ozbiljna zdravstvena prijetnja. Prema službenim podacima institucija poput Hrvatskog zavoda za javno… više »
Oaza u vašem domu: kako organizirati savršen spa vikend koji briše stres u 48 sati
objavljeno prije 24 dana i 10 satiUžurbana svakodnevica, stalni rokovi, ekrani i stotine obveza ostavljaju trag na našem tijelu i umu. Svi sanjamo o bijegu u neki luksuzni wellness centar gdje mobiteli ne zvone, a… više »
Sat koji kroji vašu liniju: Kada je zapravo idealno vrijeme za večeru?
objavljeno prije 25 danaKoliko ste puta čuli pravilo da se nakon 18 sati više ne smije otvarati hladnjak? Godinama nas bombardiraju savjetima o tome da je kasni obrok glavni krivac za višak kilograma i… više »
Zlatni začin koji uništava bol i upale jednako učinkovito kao ibuprofen
objavljeno prije 25 dana i 3 sataKada osjetimo probadanje u zglobovima, tupu glavobolju ili napetost u mišićima nakon napornog dana, većina nas refleksno otvara kućnu ljekarnu. Posegnuti za ibuprofenom postala je… više »
Zašto se uvijek vraćamo jelima uz koja smo odrasli? Evo u čemu je tajna
objavljeno prije 25 dana i 5 satiSvatko ima barem jedno jelo koje ga može vratiti godinama unatrag. Nekome je to pileća juha kakvu je kuhala baka, nekome sarma za blagdane, a nekome jednostavno pečenje koje je nedjeljom… više »
5 stvari koje nikada ne biste trebali raditi prije 9 ujutro ako želite sačuvati zdravlje i energiju
objavljeno prije 25 dana i 10 satiNačin na koji započinjemo svoje jutro u potpunosti diktira tempo, produktivnost i raspoloženje za ostatak dana. Većina nas ima razvijenu jutarnju rutinu za koju vjeruje da je optimalna i da… više »
Skrivene i dugoročne posljedice toplinskog udara o kojima svi šute
objavljeno prije 26 dana i 5 satiLjetni mjeseci u Hrvatskoj svake godine donose sve ekstremnije temperature. Dok nas prognostičari neprestano bombardiraju crvenim meteoalarmima, a službeni savjeti uključuju već svima dobro… više »