Lifestyle
ISPROBAJTE :)

Tikvice - nepravedno zanemaren izvor zdravlja

objavljeno prije 17 dana i 23 sata

Tikvice su vjerojatno najpodcjenjenije povrće koje možete naći na stolu - uvijek stoje negdje u zapećku i ne obraćamo pažnnju na njih. No, to e potpuno pogrešan pristup - tikvice… više »

PRIPAZITE

Sokovi bez šećera uzrokuju brojne zdravstvene probleme

objavljeno prije 18 dana i 1 sat

Dijetalni sokovi obično se gledaju kao sjajna alternativa "običnim" sokovima jer vjerujemo da na taj način izbjegavaju konzumaciju šećera i unos velike količine kalorija.… više »

SAVJETI

Dijeta koja spašava liniju i - svijet

objavljeno prije 18 dana i 16 sati

Mnoge dijete obećavaju da će vam pomoći brzo skidanje kilograma, ali nova planetarna zdravstvena prehrana, prema navodima istraživača, mogla bi spasiti svijet. U nedavnom izvještaju… više »

STVARNO?

Manjak samodiscipline nije najveći problem?

objavljeno prije 18 dana i 19 sati

Samodisciplina je izuzetno važna za svakoga od nas - barem tako mislimo. Naime, njoj uvijek pripisujemo svoje pobjede i poraze: ako uspijemo prestati pušiti, slavit ćemo je, no jednako… više »

SAVJETI

Kako se riješiti mitesera na prirodan način?

objavljeno prije 18 dana i 21 sat

Miteseri, te dosadne crne točkice koje licu ne dozvoljavaju da zasija punim sjajem najčešće se nalaze na području čela, nosa i brade, a potpuno se mogu ukloniti samo redovnim odlascima… više »

OPREZ

Električni bicili su najopasniji

objavljeno prije 18 dana i 22 sata

Električni bicikli sve su pristupačniji i češće ih se viđa po cestama, no u isto su vrijeme i naopasniji po život vozača, zaključak je analize prometnih nesreća u koje su uključeni.… više »

SAVJETI

Pojačano znojenje - razlozi i savjeti

objavljeno prije 18 dana i 23 sata

Prosječna osoba iznoji između 0,8 i 1,4 litre znoja tijekom jednosatnog intenzivnog treninga. No, isto kao što neki ljudi mogu trčati brže od drugih, neki se znoje više od… više »

SAVJETI

Spasite se mučnine na putovanjima

objavljeno prije 19 dana i 1 sat

Mučnina tijekom vožnje sigurno će vaš odmor iz snova pretvoriti u noćnu moru. Stoga, kad krećete na put, a znate da imate problema s mučninom, važno je znati kako se izboriti s njom na… više »

LIJEK

Tamna čokolada - lijek protiv depresije

objavljeno prije 19 dana i 16 sati

Tamna čokolada može ublažiti simptome depresije, pokazali su rezultati britanskog istraživanja. U studiji koju su zajedno proveli Institut za epidemiologiju i zdravstvenu skrb pri… više »

ISPROBAJTE :)

5 namirnica koje savršeno čiste organizam

objavljeno prije 19 dana i 19 sati

Hrana je lijek i upravo u prirodi možete pronaći sve hranjive tvari potrebne za čišćenje vašeg tijela. Donosimo vam pet namirnica koe bi trebali uvrstiti u svoj jelovnik na… više »

ŽIVJETI ZDRAVO

Jeste li danas popili osam čaša vode?

objavljeno prije 19 dana i 21 sat

Voda je medij u kojem se odvija život. Ona je izvor tijelu važnih minerala i elektrolita. Nema energetsku vrijednost, oslobađa organizam od štetnih tvari, regulira tjelesnu… više »

SAVJETI

Jutro je pravo doba za trening

objavljeno prije 19 dana i 23 sata

Ljudi koji treniraju ujutro prije će smršavjeti nego oni koji na trening idu kasnije u danu, pokazala je studija koju su zajedno provela sveučilišta Colorado, Sjeverna… više »

PRIPAZITE :)

Paleo dijeta je opasna?

objavljeno prije 20 dana i 1 sat

Paleo dijeta mogla bi biti opasna za srce, upozoravaju stručnjaci nakon studije provedene na australskom Sveučilištu Edith Cowan. Rezultati studije objavljeni su u… više »

ZAPAMTITE :)

Ne bježi se od sunca

objavljeno prije 20 dana i 23 sata

Od sunca ne valja bježati, jer je ono korisno za mnoge procese u tijelu, no treba biti umjeren kako bismo zadržali zdravlje kože. Sunce nije štetno ako se pravilno, odgovorno i… više »

ISPROBAJTE :)

Smanjite unos kalorija za 12 posto i gledajte rezultate

objavljeno prije 21 dan i 1 sat

Smanjenje unosa kalorija može dovesti do gubitka kilograma, ali također može sniziti krvni tlak, smanjiti upalne procese, poboljšati razinu kolesterola i šećera u… više »