Lifestyle prethodno sljedeće
Zašto popularni HIIT treninzi možda uništavaju vaše tijelo, a da to i ne znate
objavljeno prije 27 dana i 10 satiSvi želimo brze rezultate. Živimo u svijetu gdje nitko nema vremena. Zato je HIIT način vježbanja postao ogroman hit u svijetu fitnessa. HIIT kratica znači visoko intenzivni intervalni… više »
Novi standardi influencer marketinga
objavljeno prije 28 danaBrend Pantene, u vlasništvu kompanije Procter & Gamble (P&G), u suradnji s dm Hrvatska i agencijom Komunikacijski laboratorij uspješno je realizirao projekt "Pantene… više »
NIVEA SUN predstavlja saveznike za bezbrižne dane na suncu
objavljeno prije 28 dana i 4 sataLjetni dani traže proizvode koji mogu pratiti aktivan tempo života, a pritom pružiti pouzdanu zaštitu i njegu kože. Upravo zato je NIVEA SUN Protect & Moisture sprej sa… više »
Četiri super-voćke koje čine čuda za organizam
objavljeno prije 28 dana i 8 satiU današnje vrijeme svi traže brza rješenja za zdravlje u obliku skupih dodataka prehrani i tableta. Police u ljekarnama prepune su šarenih bočica koje obećavaju čuda za… više »
5 jasnih znakova da hitno trebate trening, a vi ih ignorirate!
objavljeno prije 29 dana i 3 sataŽivimo u vremenu kada je raspored pretrpan, a slobodnog vremena imamo sve manje. Kada dođemo kući s posla, tjelovježba je često zadnja stvar na koju mislimo. Radije biramo daljinski… više »
Ovo je hrana koju morate jesti ako želite kožu poput porculana!
objavljeno prije 29 dana i 5 satiSvi želimo čistu, zategnutu i blistavu kožu bez bora i mrlja. Kada primijetimo prve znakove starenja ili umora, uglavnom trčimo u drogerije i trošimo bogatstvo na luksuzne kreme,… više »
Mislili ste da je voda zakon? Ovo piće hidrira tijelo brže i bolje od obične vode!
objavljeno prije 29 dana i 8 satiSvaki dan slušamo istu priču: pijte osam čaša vode dnevno, nosite posvuda bočicu sa sobom i hidrirajte se. No, što ako vam kažemo da obična voda zapravo nije najbolji… više »
Doručak koji uništava i doručak koji spašava vaše žile
objavljeno prije 29 dana i 10 satiVisok kolesterol je tihi ubojica modernog doba. On ne boli, nema jasne simptome, a polako i sigurno maže unutrašnjost vaših krvnih žila. Kada se probudite, vaše je tijelo… više »
Zašto je vježbanje na otvorenom najbolja odluka za vas
objavljeno prije 1 mjesecVježbanje u zatvorenom prostoru ima svoje prednosti, ali boravak na svježem zraku donosi nešto puno veće. Znanstvenici su dokazali da vježbanje na otvorenom ima nevjerojatan utjecaj na… više »
Skriveni neprijatelj u vama: kako jutarnje navike gase opasne upale
objavljeno prije 1 mjesecKronična upala je tihi ubojica modernog doba. Ona se skriva duboko u našem tijelu i godinama ne pokazuje jasne znakove. Liječnici upozoravaju da stalna upala oštećuje zdrave… više »
Tihi kradljivac u vašem tijelu: znakovi da vam hitno treba važan mineral
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danKalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom tijelu. On drži naše kosti i zube čvrstima. Ipak, kalcij radi puno više od toga. On pomaže radu mišića, živaca i srca. Kada… više »
Nevjerojatna moć prirode: 4 namirnice koje dokazano i brzo brišu loš kolesterol
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaVisok kolesterol je jedan od najvećih problema modernog čovjeka. Mnogi ljudi saznaju da imaju ovaj problem tek nakon rutinskog pregleda krvi. Srećom, tablete nisu jedini izlaz. Priroda nam… više »
Kako složiti idealan ručak prema preporukama vrhunskih dijetetičara
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaRučak je često najvažniji obrok u danu, ali i onaj s kojim najviše griješimo. Zbog brzog načina života i posla, većina nas u vrijeme ručka posegne za brzim rješenjima.… više »
Jeste li naslijedili kilograme ili samo loše navike?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaSvaki put kada stanemo na vagu i vidimo broj koji nam se ne sviđa, skloni smo okriviti svoje pretke. „Svi u mojoj obitelji imaju jake kosti", „Moja mama ima spor metabolizam" ili… više »
Može li dodatak prehrani za mišiće izbrisati mentalni umor?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaKao što ste sigurno već čuli, kreatin je već godinama kralj teretana. Ako pitate bilo koga tko diže utrage kako brže rasti, reći će vam isto. Uzmi kreatin. Ovaj dodatak prehrani pomaže… više »