Lifestyle
MRCINE

Porsche Taycan spektakularno predstavljen

objavljeno prije 14 dana i 22 sata

Sa spektakularnom svjetskom premijerom koja se istovremeno održava na trima kontinentima, Porsche je publici predstavio svoje prvo potpuno električno sportsko vozilo. „Taycan spaja… više »

SAVJETI

Kako prevladati žudnju za ugljikohidratima?

objavljeno prije 14 dana i 23 sata

Ugljikohidrati su hrana za kojom najčešće žudimo, bez obzira na to volimo li slatko ili slano - čipse, pekarski proizvodim, kolači... jednostavno im ne možemo odoljeti. No, što… više »

RECEPTI

Poke bowl od lososa

objavljeno prije 15 dana i 1 sat

Losos je jedna od onih namirnica koje će nam nutricionisti odmah preporučiti zbog velikog udjela omega-3 masnih kiselina, a mi vam danas donosimo recept koji nije baš jednostavan, no… više »

EHHH...

Godišnji odmor smanjuje stres - privremeno

objavljeno prije 15 dana i 3 sata

Jedva ste dočekali godišnji da malo odmorite i riješite se stresa? Vjerojatno ste i uspjeli, no već nakon par dana što ste se vratili na posao, sve je opet po… više »

ZAPAMTITE!

5 namirnica koje čuvaju mozak

objavljeno prije 15 dana i 6 sati

Mozak treba, baš kao i svaki drugi dio organizma, ispravno nahraniti i redovito vježbati kako bi funkcionirao optimalno, pa evo 5 namirnica koje će nam u tome pomoći. B vitamini -… više »

FOTO: Pexels
SAVJETI

Koliko nam treba tjelovježbe dnevno prema dobi

objavljeno prije 15 dana i 23 sata

Smjernice preporučuju odraslima razvoj snage i ravnoteže kako bi se spriječilo prirodno smanjivanje mišićne mase i gustoće kostiju koje započinje oko 50. godine. Evo što se… više »

MLJAC :)

Najbolji recepti - Tataki goveđi file 

objavljeno prije 16 dana i 1 sat

Ovo jelo može služiti kao toplo predjelo, hladno predjelo, salata ili kao glavno jelo, ovisno o omjeru sastojaka. Tataki goveđi file Sastojci 200 g goveđeg filea/bifteka100 g lisnate salate… više »

SAVJETI

Kako prepoznati emocionalnu nestabilnost

objavljeno prije 16 dana i 3 sata

Samopouzdanje je izuzetno važno za naše psihičko zdravlje, jer samo kad imamo vjeru u sebe stvarno možemo početi živjeti punim plućima. No, do nje nije tako lako doći, pogotovo ako ste… više »

SAVJETI

Kako prepoznati lošu osobu?

objavljeno prije 16 dana i 6 sati

Loša osoba zadnja je koju bismo poželjeli u svom društvu, no to ponekad može biti teško prepoznati... barem na prvi pogled. Stoga, kako bismo vam pomogli, donosimo vam… više »

OZBILJNO?

Pomlađivanje nije san?

objavljeno prije 16 dana i 21 sat

Pomlađivanje je stvarnost, pokazala je malena kalifornijska studija, objavljena u časopisu Aging Cell, ustvrdiši po prvi put da je moguće okrenuti epigenetski sat. U godini dana… više »

SAZNAJEMO

Svježa i obnovljena koža lica u samo 10 minuta!

objavljeno prije 17 dana

Kozmetički proizvodi stalno se igraju s bojama, različitim formulama i iznova nas iznenađuju. NIVEA je uvijek u potrazi za novim načinima kako zadovoljiti različite potrebe kože u svakoj dobi… više »

ISPROBAJTE :)

7 stvari za promjenu na bolje

objavljeno prije 17 dana i 2 sata

Početak bilo kojeg godišnjeg doba pravo je vrijeme za uvođenje promjena u životne navike, a kraj ljeta i početak jeseni idealan je ako želite preuzeti kontrolu nad svojim životom.… više »

SAVJETI

Koliko dugo traju auto gume?

objavljeno prije 17 dana i 3 sata

Gume su složeni proizvodi, izvana jednostavni, a u sebi sadrže tehnički iznimno bogate komponente i stručnost. S obzirom da predstavljaju jedinstvenu dodirnu točku između vozila i ceste, ne… više »

MLJAC

Rajčica - božanstveni plod koji može napraviti probleme

objavljeno prije 17 dana i 4 sata

Rajčica je glavni izvor likopena, antioksidansa koji joj daju ovu lijepu boju. Osim likopena, one sadrže i razne druge biljne spojeve, uključujući beta-karoten, narigenin i klorogensku… više »

Nemojte miksati ili cijediti voće (Pexels)
ZAPAMTITE!

5 zdravih namirnica koje destabiliziraju šećer u krvi

objavljeno prije 17 dana i 6 sati

Inzulinska rezistencija sve je češća pojava, pa se tako smatra da blizu 50 posto populacije ima neku vrstu rezistencije poput predijabetesa ili dijabetes tipa 2. William Cole… više »