Lifestyle
PITANJE

Što vi možete napraviti za klimu?

objavljeno prije 20 dana i 3 sata

Većina ljudi danas je svjesna da su klimatske promjene stvarnost i mnogi se pitaju što oni osobno mogu učiniti da pomognu, a stručnjaci odgovaraju da mogu, ali to u prvom redu… više »

depresija ljubav problemi mu
POPRAVITE

Loše navike zbog kojih nismo sretni

objavljeno prije 20 dana i 5 sati

Sreća je neuhvatljiva, reći će mnogi, ne znajući da zapravo sami stoje na putu vlastitoj sreći lošim navikama koje su razvili kroz godine. Krajnje je vrijeme da rasvijetlimo to pitanje… više »

OPREZ

Znakovi da našem tijelu nedostaje proteina

objavljeno prije 20 dana i 7 sati

Bjelančevine ili proteini su jedna od najvažnijih tvari koje unosimo prehranom, a njihov manjak može dovesti do velikih problema. Recimo, ako nekoliko mjeseci ne jedete dovoljno… više »

EH, DA... :)

Svima nam trebaju dodiri - zašto?

objavljeno prije 20 dana i 22 sata

Dodiri su važan dio ljudske komunikacije na koje smo, čini se, zaboravili - prigodno se grlimo i ljubimo, no tehnologija je izvršila presudan utjecaj na naš fizički odnos prema… više »

A VAS?

Što nas sve ometa na poslu?

objavljeno prije 21 dan i 1 sat

Svaki, pa i najmanji, prekid u poslu remeti naš radni ritam i oduzima dragocjeno vrijeme zbog čega se nerijetko osjećamo neproduktivno, a kući odlazimo s osjećajem neobavljenog posla.… više »

Ponekad je najpametnija odluka otići / Pexels
ZANIMLJIVO

Kada je plakanje - lijek?

objavljeno prije 21 dan i 3 sata

Suze mogu imati veliki terapeutski učinak, ali i pozitivan utjecaj na naše zdravlje. Studije su pokazale na koji način plakanje pomaže u raznim zdravstvenim problemima, Ipak,… više »

SAVJETI

Zašto muškarci ne smiju imati trbuh?

objavljeno prije 21 dan i 5 sati

**beš muškarca koji nema 100 kila, jedna je od uzrečica koje smo slušali kao klinci i, svjesno ili ne, počeli ih slijediti u odraslim godinama - pa smo sada pri vrhu… više »

SAVJETI

3 trika za zdravo kuhanje

objavljeno prije 21 dan i 7 sati

Zdrava prehrana podrazumijeva nabavku svježih namirnica i kuhanje kod kuće, no mnogi ljudi koji se odluče na to jednostavno ne znaju kako birati namirnice. Mnogi od nas teže zdravoj prehrani,… više »

ZAPAMTITE!

Kako spustiti kolesterol vježbanjem

objavljeno prije 22 dana i 1 sat

Kolesterol nije sam po sebi loš, štoviše, ključan je za zdravlje i sastavni je dio svake naše stanice. Kolesterol dobivamo iz dva izvora, prvi su naša… više »

ZNATE LI?

Masti su zdrave, evo koje trebamo jesti

objavljeno prije 22 dana i 3 sata

Masti su zdrave i trebamo ih jesti, suprotno uvriježenom mišljenju, jer kao što postoje različite vrste ugljikohidrate (neke od njih izbjegavamo jer su loše), tako… više »

SAVJETI

Što je zajedničko najboljim dijetama?

objavljeno prije 22 dana i 5 sati

Dijeta ima toliko da ih je teško nabrojati, a njihova učinkovitost ovisi o brojnim faktorima, među ostalim o metabolizmu pojedinca te ustrajnosti. No, neke od dijeta, odnosno načina… više »

SAVJETI

6 namirnica koje se ne jedu za doručak

objavljeno prije 22 dana i 7 sati

Doručak je, naravno, najvažniji obrok u danu, no jednako tako može nam stvoriti poprilične probleme tijekom dana ako ne pazimo što jedemo. Naime, postoje određene namirnice koje nisu… više »

SAVJETI

Riješite se ovih devet stvari da bi postali uspješni i sretni

objavljeno prije 23 dana i 1 sat

Sreća i uspjeh dvije su stvari o kojim svi potajno sanjamo, no radimo li sami dovoljno na tome da takvi i postanemo? Zanimljivo pitanje, jer ove dvije karakteristike ovise umnogome o tome… više »

PLAVE ZONE

3 prehrambene navike stogodišnjaka

objavljeno prije 23 dana i 3 sata

Plave zone su područja na kojima živi najviše stogodišnjaka, čak i deset puta više no u ostalim dijelovima svijeta. Riječ je o Sardiniji, Okinawi, Loma Lindi u… više »

SAVJETI

5 razloga zašto trebate jesti gljive

objavljeno prije 23 dana i 5 sati

Gljive najčešće doživljavamo kao dodatak na pizzi ili u omletu, a zapravo se radi o izuzetno vrijednim i kvalitetnim namirnicama koje imaju mnoge pozitivne učinke na naše… više »