Lifestyle
SAVJETI :)

Kada se najbolje vagati?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Vaga je obično prvi korak nakon odluke o mršavljenju - ako je nemamo, kupujemo, ako imamo, uz uzdah stajemo na nju i šokiramo se... no, je li to uopće pametno raditi? Naravno,… više »

SAVJETI

Koliko vode trebamo piti ljeti?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Hidratacija je izuzetno važna za naše zdravlje, no nije rijetkost da na to zaboravimo. Stoga, samo da spomenemo nekoliko funkcija, voda održava našu temperaturu tijela,… više »

SAVJETI

Najzdravija ulja za vašu kuhinju

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Ulja na kojima planiramo peći namirnice ili ih kuhati trebaju imati što višu točku izgaranja. Riječ je o temperaturi na kojoj ulje počinje gorjeti i otpuštati u… više »

SAVJETI :)

Snižavanje tlaka na prirodan način

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Kombiniranje 30 minuta jutarnjeg vježbanja s kratkim šetnjama tijekom dana može pomoći u kontroli krvnog tlaka, pokazuje australsko istraživanje. Dodavanje trominutnih šetnji… više »

SAVJETI

Kako iskoristiti hranu do kraja?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Od smežuranog krumpira možete napraviti pire, ulje je vjerojatno bilo izloženo niskoj temperaturi i još uvijek je dobro za korištenje, a jaja i dalje jestiva kada se termički… više »

WOW!

Mediteranskom prehranom do bolje forme

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Mediteranska prehrana poznata je po brojnim koristima za zdravlje, od kardioprotektivnog učinka do sprečavanja kroničnih bolesti te može biti ključ za dug i zdrav život, a američki… više »

ZAPAMTITE :)

Vježbajte za zdrav mozak!

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Fizički umor je psihički odmor -  poznata je izreka. Odavna se zna da tjelovježba dobro utječe na mozak, no još uvijek nije razjašnjeno kako. Studija provedena na… više »

SAVJETI :)

Kako zapravo čistiti dom?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Ljudi bi se trebali više usredotočiti na to kako spriječiti širenje štetnih mikroba u svojim domovima, umjesto da čiste prostore koji im se čine "nečistima", stoji u… više »

NARAVNO!

Legalna trava - manje duvanja :)

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Američki tinejdžeri skloni su rjeđe koristiti marihuanu u državama u kojima upotreba ove supstancije nije zabranjena, pokazala je najnovija studija. Znanstvenici sa Sveučilišta u… više »

MOLIM?!

Voćni sokovi opasni su za zdravlje!

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Ljubitelji voćnih sokova i gaziranih pića, oprez - znanstvenici tvrde da čak i mala količina, poput decilitra na dan, što je trećina uobičajene limenke gaziranog pića, povećava… više »

IDEŠ!?

Neuspjeh nam stvarno može pomoći

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

U ljudskoj je prirodi da se teško nosi s neuspjehom, osobito kad se zaredaju situacije koje smatramo lošima. No, negativne životne okolnosti mogu potaknuti osobni rast. Mollie… više »

ZNATE LI?

Mačke su odlične za zdravlje

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Američki izraz "crazy cat lady" već je ušao u naš rječnik te označava žene koje su lude za mačkama i ne mogu proći ulicom, a da se ne zaustave ako naiđu na jednu. Iako se… više »

ZANIMLJIVO :)

Trešnje - superhrana iz vrta

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Trešnje su supervoće prepuno zdravih sastojaka koji pomažu kod kroničnih oboljenja, čuvaju zdravlje srca, omogućuju dobar san. Preporučaju se dijabetičarima, pomažu kod kroničnih… više »

MLJAC

Nova slatka suradnja Rokovih borovnica i Le Kolača

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Iz kreativnog laboratorija poznatog slastičara Roberta Hromalića stiže nova maštovita slastica - pita od Rokovih borovnica i kakaa koju jednostavno morate probati. Rokove… više »

ZNATE LI?

Kakvo sjedenje nas više ubija?

objavljeno prije 6 godina i 1 mjesec

Svi oblici sjedenja nemaju jednako štetan učinak na zdravlje srca, tvrde znanstvenici koji su uočili razliku između radno-okupacijskog sjedenja - dok smo na poslu i obavljamo… više »