Lifestyle prethodno sljedeće
Alergije utječu na razvoj bolesti
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecAlergije je nekada vrlo teško prepoznati. Navikli smo pratiti simptome kao što su suzne oči, šmrcanje, problemi sa sinusima, osipi na koži, astma i peludska groznica, ali… više »
Što se jede prije treninga?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKako ne bismo sami sebe sabotirali na stazi, trebamo treningu strateški pristupiti već za stolom. Naš mozak ne može požuriti probavu pa je ključno pametno planirati obroke,… više »
Kad nam trebaju kreme sa zaštitnim faktorom
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMnogi povezuju kreme za sunčanje s ljetnim vremenom, potrebno je znati da biste kožu od UV zračenja trebali štititi tijekom cijele godine, posebice one dijelove tijela koji su… više »
Orašasti plodovi - nisu svi jednako zdravi
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNedostatak određenih namirnica čini trajnu štetu ljudskome zdravlju, a na listi su se našli i orašasti plodovi. Nužni su i korisni, ali evo što je prava istina o… više »
Zašto ste neprestano gladni?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMuku mučite s dijetama, a svaki put pokleknete pred krafnama ili krumpirićima? Otkrijte u čemu je problem i zašto ste stalno gladni: Inzulinska rezistencija - ako osjećate glad… više »
Zašto se ne pije kava na poslu?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecKava na poslu mnogima je prva toga dana, no ako je vjerovati stručnjacima, trebali bi pritom biti posebno oprezni. Naime, ako imate svoju šalicu u uredu ili koristite posuđe iz uredske… više »
OLIVAL summer party za sjajan početak ljeta
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecLjeto je stiglo u punom sjaju, a nitko ne slavi ljeto bolje od Olivala i njegove SUN linije. Upravo Olival bio je glavna zvijezda sinoćnjeg summer partyja uz more i bazen, u parku predivne… više »
Kako odgojiti svoje tijelo za vitkost
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPuno važnije je na kojim mjestima tijelo čuva masnoće nego koliko ih zapravo ima. Jednako tako, zna se da ako su masne naslage smještene na nogama i bokovima (tijelo u… više »
Vježbati je ipak bolje - ujutro!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPodijeljena su mišljenja o tome koje je vrijeme najbolje za trening. Nekim ljudima više odgovara jutro, dok je drugima bolje vježbati u večernjim satima. Istraživanje… više »
Marelice su čudesne... pa ih jedite slobodno!
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMarelice su pune vitamina i minerala koji pomažu pravilnom funkcioniranju organizma. Brojni su razlozi zašto bi ovo voće trebali uvrstiti u svakodnevnu prehranu - pomažu u očuvanju… više »
Dijeta 16:8 mogla bi biti prava stvar za vas
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecPost je većini ljudi zadnja stvar na planeti koja bi mogla goditi tijelu. Međutim, dijeta 16:8 mogla bi vas razuvjeriti. Ovaj novi koncept posta navodno može potaknuti… više »
Koliko sklekova možete napraviti?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecZdravlje sredovječnog muškarca, osobito kada su posrijedi njegove krvne žile i srce, najbolje se može procijeniti na jednostavan način - mjerenjem broja sklekova koje može napraviti u… više »
Vodu treba piti - sjedećki?
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecNaše tijelo gubi velike količine vode svakoga dana, zato je izuzetno važno da se voda unosi tako da je naše tijelo najbolje upije. Znanstvenici tvrde vaše držanje ima… više »
Tri navike kojima upropaštavate oči
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecOči su možda i najosjetljiviji organ u našem tijelu te se tako prema njima trebamo i ponašati, ipak nam omogućuju osjetilo vida. Mnogo ljudi ih tretira na razne način zbog… više »
4 koraka do zdravlja i sreće
objavljeno prije 6 godina i 1 mjesecMaria Borelius, autorica nove knjige "Health Revolution", podijelila je savjete za MBGHealth kako joj je način života u kojem je sve fokusirano na smanjivanje upale u… više »