Lifestyle prethodno sljedeće
Kad je najbolje prestati pušiti
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOni koji su prestali pušiti u kasnijoj dobi i dalje imali značajne prednosti, ali je njihova stopa smrtnosti premašila stopu smrtnosti onih koji su prestali prije nego… više »
Koliko brzo trebate hodati da to bude - kardio vježba?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaMnogi se brinu da hodanje nije dovoljno zahtjevno ili intenzivno da bi se smatralo učinkovitom tjelovježbom, ali hodanje je vrlo koristan i jednostavan oblik tjelovježbe koji ima brojne… više »
Uredili smo jedne i jedine, Napolitanke s velikim N
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOne se umaču u mlijeko, one se hrskaju na suho. Njihovi se redovi „tamane" po redu, a njihovi slojevi razdvajaju u najfinije listiće. Dijele se s prijateljima, nose u goste, … više »
Razmišljajte izvan kutije, kupujte organsko
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSve je u našem životu povezano s kvalitetnom prehranom. Ona održava naše zdravlje i podiže kvalitetu življenja. Uz bioBox krenite u istraživanje plant based prehrane, osnažite… više »
Napravite sami svoje raviole
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaZovemo ju manistra, maneštra, pasta ili pašta, postoji u više stotina čarobnih oblika i može se jesti u vjerojatno još toliko kombinacija. Danas je njezin dan,… više »
Najbolja pića protiv upala
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaUpale u tijelu su prilično nezgodna stvar, a neke od njih su i izuzetno opasne za zdravlje, tako da se s time ne bi smjeli igrati već odmah otići liječniku. No, s nekima se može… više »
Što ne bi trebali smrzavati?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaZamrznuta hrana je, da budemo jasni i nedvosmisleni, zdrava i dobra za vas, no ako krenete smrzavati sve što vam padne pod ruku, onda ćete prije ili kasnije naučiti na svom primjeru da… više »
Kako živjeti duže?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaSvi želimo živjeti dugo i zdravo... je li tako? Jest, sigurno... no, zašto onda svi radimo nešto pogrešno, misleći da "njih neće to pogoditi"? A, istina je - hoće, ako ne… više »
Zašto bi trebali jesti jaja svaki dan?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJaja su bogat izvor proteina te većim dijelom sadrže vodu pa su i kalorijski prikladno jelo za sve one koji vode računa o zdravoj prehrani, naročito dok pokušavaju skinuti kilograme.… više »
Cimet je čudesno zdrav i dobar
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaCimet je začin koji je tisućama godina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Posljednjih je godina moderna znanost počela potvrđivati mnoge potencijalne zdravstvene dobrobiti povezane… više »
Jogurt svaki dan moće biti ozbiljan problem!
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaJogurt je, onako na prvu, sjajna stvar koju bi trebalo popiti svaki dan zbog raznoraznih koristi za vaše zdravlje... no, izgleda da je u nekim slučajevima bolje ga izbjeći. Naime, nema… više »
Najzdraviji orašasti plodovi
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaOrašasti plodovi mogu biti dio dobro uravnotežene prehrane, ali i pomoći u smanjenju čimbenika rizika povezanih s mnogim kroničnim bolestima. I dok je istina da su orašasti… više »
Kada je najbolje vježbati za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStudija je otkrila da kada su muškarci preskočili doručak, imali su veći kalorijski deficit tijekom dana od oko 150 kalorija u prosjeku, što implicira da je vježbanje… više »
Pijte čaj, živjet ćete duže
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaČaj nije samo ukusan, nego i izuzetno zdrav - u usporedbi s onima koji ne piju čaj, oni koji konzumiraju jednu do dvije šalice svaki dan imaju između 9 i 13 posto manju smrtnost, tvrde… više »
Ovo je najzdraviji doručak na svijetu
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaVjerovali ili ne, jaja su najzdravija namirnica koju možete ujutro pripremiti svojoj djeci. Kajgana ili jaja na oko utažit će glad, pa su djeca sita gotovo do ručka. Osim toga, puna su… više »