Lifestyle prethodno sljedeće
Kako smanjiti cugu?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaUtjecaj alkohola na naš organizam pojavljuje se i kada malo pijemo, ne samo kada pretjerujemo s konzumiranjem. Negativne posljedice alkohola obično ne osjećamo odmah nakon… više »
Možda imate temperaturu zbog - stresa?
objavljeno prije 3 godine i 3 mjesecaStres može imati veliki utjecaj na vaše fizičko i mentalno zdravlje. Iako kronični stres može dovesti do poremećaja mentalnog zdravlja kao što su depresija ili anksioznost, može… više »
Vegetarijanci su depresivni češće nego mesožderi?!
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJesu li vegetarijanci zdraviji i sretniji ljudi? Kad razmišljamo o tome, takva ekipa je uvijek nekako vesela.... no, istina je izgleda potpuno drugačija, pokazala je studija brazilskih… više »
Znate li razliku između alergije i intolerancije?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaAko imate problema s jelom, reakciju na hranu vrlo su česte i jednom kad nakon jedenja primijetimo nadutost, grčeve, probavne smetnje ili osip na koži, prije ili kasnije posumnjat ćemo na… više »
Slušajte japance i bit ćete zdravi i mršavi bez vježbanja
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaViše nego ikad prije pozornost se posvećuje postizanju zdrave tjelesne težine i njezinom održavanju, ne samo zbog lijepog izgleda i forme nego i zdravlja. Na zapadu postoji beskonačno… više »
Moždani udar povezan je s krvnom grupom?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNedavno objavljeno istraživanje u časopisu Neurology pokazuje jaku povezanost između krvne grupe A i povećanog rizika od ranog ishemičnog moždanog udara prije 60. godine života.… više »
Utjecaj hrane na mentalno zdravlje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaMozak je aktivan je 24/7 i potrebna mu je kvalitetna energija. Ono što jedemo direktno utječe na strukturu i funkcioniranje mozga, a samim tim i naše stanje i raspoloženje.… više »
Može li se jesti prije spavanja?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJedenje netom prije spavanja može imati mnoge negativne učinke na nas i naše zdravstveno stanje, od nakupljanja suvišnih kilograma i razvoja pretilosti pa sve do teškog… više »
Koja riža je najzdravija?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaRiža sadrži vlakna, ugljikohidrate, vitamine, minerale, pa čak i nešto proteina i zdravih masnoća. To je svestrana žitarica koja se pojavljuje posvuda i može se koristiti u gotovo… više »
Šipak - sjajan plod koji treba jesti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaŠipak ili nar je tijekom povijesti bilo sveto voće, znak plodnosti i obilja. Kad ga prvi puta zagrizete, znat ćete zašto je tome bilo baš tako... evo par dobrih razloga… više »
Slanutak kao superhrana
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDanas je u gotovo svim trgovinama moguće pronaći slanutak i proizvode od slanutka, a za te sićušne i čarobne mahunarke nutricionisti kažu da su svestrane, pristupačne i odlične za… više »
Bundeva je kraljica jeseni
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaBundeva je definitivno kraljica jeseni - koristan je diuretik, a njeno sjeme preporučuje se trudnicama, dojiljama, starijim osobama i osobama s bolesnom jetrom ili oboljelom prostatom.… više »
Kad bi zapravo trebali jesti?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDoručak je važan obrok, tu nema spora, no nije samo on najvažniji tijekom dana. Neki ljudi jednostavno ne mogu jesti rano, ma koliko to kao trebali... no, tijekom jutra bi se trebali najesti… više »
Pogrešni savjeti za mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaTajna zdravog mršavljenja ne bi smjela biti slijepo pridržavanje svih savjeta i pravila koje ste čuli, a ovo su neki koje definitivno ne biste trebali slijediti. Fokusirajte se na… više »
Koliko je opasna usamljenost? Izuzetno...
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZnali smo mi i prije nego što smo vidjeli ovo istraživanje, ali to je sam pojasnilo naše zaključke - negativni emocionalni učinci društvene izolacije skraćuju život… više »