Lifestyle prethodno sljedeće
Fali li vam vitamina D?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVitamin D jedan je od ključnih vitamina na koje trebamo paziti, jer u slučaju da ga imamo nedovoljno u tijelu, s takvim stanjem dolaze i problemi. Vitamin D pomaže u održavanju zdravlja… više »
Previše špinata može biti loše za vas
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciZdrava hrana je sjajna i treba je jesti svakodnevno... no, ne naravno svu stalno, šarajte malo! Recimo, špinat treba konzumirati oprezno, da ne naštetite zdravlju. Dobra… više »
Samo 10 minuta vježbanja više dnevno...
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciVježbanje je svakodnevna potreba, jer su poslovi postali sve statičniji - sjedite cijeli dan za računalom, nakon toga autom idete kući i zatim - sjednete na fotelju i ne mrdate se. Takav… više »
Zašto je dobar popis za kupovinu važan?
objavljeno prije 3 godine i 5 mjeseciKada u trgovini napunimo košaricu ili kolica i dođemo na blagajnu, često se (neugodno) iznenadimo i upitamo se kako je račun mogao biti tako velik. To se vrlo često događa kada… više »
Najučinkovitije vježbe za trbuh
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVećinu žena muči isti problem, a to je višak kilograma i nakupljanje masnog tkiva, koje se najčešće pojavljuje na trbuhu. Među najvećim ženskim neprijateljima je tzv.… više »
Top pet wellness trendova koji nas očekuju u ovoj godini
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNovo izvješće neprofitnog Global Wellness Instituta (GWI) kaže kako je procvat wellness turizma pred nama, pa će tako, očekuje se, upravo ovaj sektor ostvariti najbrži rast do 2025. -… više »
Imate li kronične migrene?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciMigrena je neurološka bolest. Važno je razumjeti da su kronične migrene fiziološke, a ne psihološke. One su povezane s načinom na koji vaše tijelo funkcionira i… više »
Kako skinuti salo s trbuha?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciSkidanje viška kilograma oko trbuha je velik problem, a kako se radi o visceralnim mastima koja nisu dobra za vaše zdravlje, ne postoji jedna formula koja djeluje na sve ljude… više »
Kada je pravo vrijeme za poći na spavanje?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOdlazak na spavanje između 22 i 23 sata je najbolje vrijeme i može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti. Odlazak na spavanje u ponoć ili kasnije povezan je sa 25 posto većim rizikom od… više »
Pića koja trebate zaboraviti
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOsim određene hrane koja škodi zdravlju srca postoje i pića koja mogu negativno utjecati na najvažniji organ u tijelu. Dijetetičarka Trista Best kaže da su apsolutno najgori odabir,… više »
Tri razloga kad ne smijete jesti konzerve
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciKonzerve su nekad bile svakodnevna hrana svima koji ne bi stigli kuhati ručak - dođu s posla, otvore konzerve i zagriju ih, ručak je gotov za par minuta. Naravno, već su godinama malo manje… više »
Za što sve može koristiti kora od naranče?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNaranče su zdrave, pogotovo u ovo dobar godine kada naše tijelo jednostavno traži vitamin C i crpi snagu imuniteta... pa ga moramo dopunjavati. No, većina ljudi nakon što… više »
Kako održati zdravlje srca
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciZanimljiv podatak - svakih 40 sekundi negdje u svijetu netko dobije srčani udar... ne čini li vam se da je to stvarno puno i često? Ako mislite da je - u pravu ste! Potrebno je redovito ići… više »
Zašto je sushi zdrav
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciSushi je hrana koja se polako uvodi u naše krajeve i sve više ljudi je voli, no što je zapravo sushi i koliko je dobar za nas? Što se nalazi u jednom ovakvom… više »
Demencija je ozbiljan problem
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciApatija je prisutna kod skoro polovice svih ljudi s demencijom, a istraživači su otkrili da se često razlikuje od depresije, piše Science Daily. Iako je uobičajena, apatija se… više »