Lifestyle prethodno sljedeće
Koliko može stajati brašno i kako?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaU doba kriza, velikih pandemija i općenito problematičnim okolnostima, mnogi prvo odu u trgovinu i nakupuju svega i svačega kako "im ne bi zafalilo..."... a među njima je i ekipa koja kupuje… više »
Što vam treba za zdravu i lijepu kožu?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaSvi jako dobro znamo da su sunčeve zrake vrlo opasne za našu kožu, pogotovo ako izlaganje ultraljubičastim zrakama traje predugo. Adekvatna zaštita u tome bi vam trebala pomoći,… više »
Blaga formula za nježno tuširanje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaLjeto se približilo svome kraju i došlo je vrijeme da se vratimo uobičajenim dnevnim obavezama poput odlaska na posao, treninge i razne aktivnosti. 24 sata u danu ponekad nam se čini… više »
Doručak i dijabetes
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDoručak se s razlogom smatra najvažnijim obrokom u danu jer njegovo preskakanje može biti povezano sa zdravstvenim problemima poput usporenog metabolizma i debljanja, čak i povećanog rizika… više »
Promjene koje uspješno skidaju kilograme
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNajbolje je težiti skidanju do jednog kilograma tjedno. Za to je potrebno sagorjeti 500 do 1000 kalorija više nego što unesemo, što se može postići niskokaloričnom… više »
Gdje ljudi ne vole vježbati? Tu... ;)
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaBroj onih koji ne vježbaju porastao je na 45 posto u odnosu na 2009. godinu kada je 39 posto ispitanika odgovorilo da ne prakticira tjelovježbu. Usto je gotovo svaki peti ispitanik ili njih… više »
Kako znate da ste žedni?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaMnogo je razloga zbog kojih je unos vode ključan uključujući čišćenje tijela od otpada i toksina, reguliranja tjelesne temperature te poboljšanje zdravlja organa, kaže… više »
4 začina za kontrolu tlaka
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZa kontroliranje povišenog krvnog tlaka uzimajući u obzir vašu prehranu, izbor hrane poput lososa, avokada i tamnog lisnatog povrća može pomoći u snižavanju razine krvnog tlaka.… više »
Hodajte... ali brže nego inače
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJeste li znali da bi brzina kojom hodate mogla bi biti još važnija za vaše zdravlje nego broj koraka koje pritom napravite? Tako barem pokazuju nedavno provedena istraživanja.… više »
Koliko "jutarnjih kava" treba popiti?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaJutarnju kavu nam ne dirajte, pa ni u istraživanjima - tko će zamijeniti taj miris i okus svježe skuhane kave? Bome, nitko, no ipak bi trebalo paziti koliko se pije kave tijekom dana, pa evo… više »
Znakovi autoimune bolesti koje treba prepoznati
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaAutoimuna bolest može utjecati i na kvalitetu zdravlja, kao i na cjelokupno zdravlje. Bol, umor, gubitak apetita, mučnina i povraćanje te vrućica mogu uzrokovati da se osoba osjeća iscrpljeno… više »
Ultraprocesuirana hrana je svugdje oko vas
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaHrana nije više ono što je bila - to je zabrinjavajuće, s obzirom na to da se ova hrana povezuje s nizom različitih zdravstvenih stanja, uključujući veći rizik od pretilosti i… više »
Što (ne)bi trebali jesti da ne oćelavite?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKosa ispada - gubitak 70 do 100 vlasi dnevno potpuno je normalan fiziološki proces, posebice opadanje kose pri pranju. Kosa raste, miruje i opada, a na njezinu mjestu raste nova.… više »
Dijeta osam sati
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDijeta osam sati trenutno je jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu jer vam omogućava upravo to. Za razliku od ostalih režima prehrane koji često podrazumijevaju izbacivanje mnogih… više »
Koliko trbušnjaka dnevno rješava probleme s kilažom?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaRadite li trbušnjake svakodnevno i nadate se da ćete postati fit i mršavi? Budete, naravno, jer oni aktiviraju trbušne mišiće i tako pomažu u sagorijevanju sala na… više »