Lifestyle prethodno sljedeće
Najkorisniji savjeti za mršavljenje ove godine
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVrijeme novogodišnjih odluka je prošlo, rekli smo što smo rekli, neki su iz se već i odrekli, a oni koji pokušavaju nekako ostati u smjeru mršavljenja... e… više »
Najgora hrana kad ste po stresom
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciHrana koju jedete ne igra ulogu samo u fizičkom, nego i u mentalnom zdravlju. Određena hrana i piće mogu vam dati energiju, a od druge se možete osjećati tromo, napuhnuto i čak i - ljutito.… više »
Mozak radi i dok spavamo... ali što?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNedostatak sna narušava sposobnost pamćenja, odnosno stvara previše sjećanja, a rezultat je preopterećen mozak i nedostatak prostora za stvaranje novih sjećanja pa se… više »
Čaj od đumbira i cimeta - sjajna kombinacija
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciĐumbir i cimet u kombinaciji će imati brojne prednosti, a čaj se može piti kod probavnih problema, raznih upalnih stanja, prehlada, za jačanje imuniteta te kod visokog krvnog tlaka. Čaj… više »
Što je naprljavije na poslu?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVraćate se na posao nakon blagdana i nalazite - prašinu koja vam ide na živce. No, analizirajući mjesta koja se najviše dodiruju tijekom radnog dana, pronalazili su gljivice,… više »
Kako osnažiti ljubav u spavaćoj sobi
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciZa početak obratite pažnju na vašu spavaću sobu, u kojoj bi krevet trebao biti naslonjen na zid s kojeg se vide ulazna vrata, no ne smije biti nasuprot vratima te se s ostale tri… više »
Znate li kada trebate otići u krevet?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciVrijeme buđenja za mnoge unaprijed određeno, vrijeme odlaska u krevet može ovisiti i o puno faktora. No, ako znate kada morate ustati i koliko vam sna treba da biste dobro funkcionirali drugi… više »
Zdrave namirnice u svakodnevoj prehrani
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciNamirnice bogate hranljivim tvarima koje pomažu vašem tijelu kako bi pravilno funkcioniralo i održavaju vas u ostvarivanju svojih ciljeva tijekom dana, svakako bi trebale biti dio… više »
Očiti znakovi da ste pretjerali sa šećerom
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciŠećer je svakodnevna stvar na koju obično niti ne razmišljamo, a itekako bismo trebali - višak šećera može biti ne samo opasan, nego i otrovan - vjerovali ili ne.… više »
Mediteranska prehrana ponovno je najbolja na svijetu
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciOno što se u našim krajevima podrazumijeva, sada je svima jasno - mediteranska prehrana je bez premca najzdraviji način prehrane. Naime, prema podacima koje je objavio US News… više »
5 razloga za korištenje maslinovog ulja
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciMaslinovo ulje oduvijek je u našim krajevima bilo sinonim za zdravlje i dugovječnost, što su nakon toga dokazali u stotinama studija... a vi i dalje koristite suncokretovo?! OK,… više »
Sve tajne života s Chronovom bolešću
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciKako živjeti s Crohnovom bolešću, što sve morate znati o prehrani i planiranju obroka, ali i koji vam alternativni načini mogu pomoći u suzbijanju simptoma te vam… više »
Obični ili tekući sapun?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciU zadnje se vrijeme, naročito od početka pandemije, počelo malo više razmišljati o tome koliko često peremo ruke, jer upravo to, uz nošenje maske i distancu, osnovne su… više »
Kako spasiti svoju jetru?
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciHrana i pića koja konzumirate mogu imati značajnu ulogu u dovođenju vaše jetre u opasnosti ili mogu pomoći da ovaj vitalni organ održite zdravim. Nova istraživanja otkrivaju da je… više »
5 razloga da izbjegavate majonezu
objavljeno prije 3 godine i 6 mjeseciUmaci se obično ne računaju kada se radi o prehranu. Često ne pazimo ni koliko točno umaka, konkretno majoneze pojedemo prilikom obroka. Upravo zato vrlo brzo broj kalorija nekog jela, kojem… više »