Lifestyle prethodno sljedeće
Hrana koja vas spašava prehlade
objavljeno prije 2 godine i 7 mjeseciPrehlada nije neuobičajena stvar u ovom dobu godine, pa ako se i razbolite ili vas se čini da ćete osjetiti prve simptome, evo što bi trebali jesti.... Grčki jogurt - grčki jogurt… više »
Što više šteti plućima od pušenja duhana
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciIstraživači sa Sveučilišta u Ottawi pregledali su u razdoblju između 2005. i 2020. godine rendgenske snimke pluća 56 pušača kanabisa, od kojih su većina bili i pušači… više »
Učestalo mokrenje kod djece: kako im pomoći?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciS vremenom se broj mokrenja smanjuje na oko 5 mokrenja dnevno jer kako dijete raste, razvija se i raste i mjehur, a njegov kapacitet se povećava pa djeca sve manje odlaze na toalet. Sindrom… više »
Kako vas kava može postarati?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciIstraživanja su nemilosrdna - recimo, u Americi preko 60 posto pije kavu (u nekom obliku, jer to ne možemo zvati pravom kavom). I dok kava nije nužno nezdrava, postoji nekoliko loših… više »
Koliko bi zapravo trebali spavati dnevno?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciSpavanje nas održava zdravima, punima energije i poboljšava mentalnu jasnoću, pamćenje, koncentraciju, raspoloženje i druge vitalne aspekte. S druge strane, nedostatak sna povezan je s… više »
Milijarde u opasnosti zbog glazbe u slušalicama?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciWHO je pozvao mlade da više pozornosti obrate na svoje navike slušanja glasne glazbe, a vlade i proizvođače da poduzmu više kako bi se zaštitio zdravi… više »
Kako gazirana voda utječe na zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciVolite li popiti mineralnu vodu nekad? Ono, u gemištu, uz kavu i slično? E pa, tek toliko da znate, gazirana pića (pića s dodatkom ugljičnog dioksida za stvaranje mjehurića) mogu… više »
Kako se riješiti prehlade?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciMuči vas prehlada ovih tmurnih i maglovitih dana? Većina ima takve probleme u ovom dijelu godine, tako da to nije ništa čudno... no, ima načina da se toga riješite. Naime,… više »
Proteini su super... ali...
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciNo, što ako vam nije toliko stalo do zdravlja, već samo želite izbjeći prejedanje? Proteini su važni i za vas. Nova studija skrenula je pozornost na nedostatak proteina kao… više »
Treba vam čaša finog crnjaka...
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciProvedena su brojna istraživanja koja su nastojala naći povezanost između hrane i pića koje konzumiramo i našeg zdravlja. Jedno od njih je i crno vino, a upravo su ovo razlozi zbog… više »
Patite li od mizofonije?!
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciMizofonija je poremećaj od uznemiravanja zvukovima koje proizvode drugi ljudi, poput disanja, zijevanja i žvakanja. Za svakoga s mizofonijom sjedenje pored osobe koja bilo što od ovoga… više »
Dodaci prehrani za zdravlje srca su... bullshit
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciZdravlje srca je izuzetno važna stvar, normalno... Neki ljudi vjeruju da će uobičajeni dodaci prehrani - riblje ulje, češnjak, cimet, kurkuma, biljni steroli i crvena riža - smanjiti… više »
Kako je najbolje spavati?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciKako vi spavate? Što god bilo, bilo da spavate na leđima, na boku ili na trbuhu, položaj spavanja zapravo može utjecati na zdravlje mozga. Prema britanskoj neuroznanstvenici Tari… više »
Vježbati je dobro i navečer
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciVježbanje u tijekom popodnevnog ili večenjeg razdoblju može smanjiti inzulinsku rezistenciju do četvrtine. Inzulinska rezistencija je stanje tijekom kojega u organizmu ima dovoljno inzulina,… više »
Je li potrebno piti vodu tijekom vježbanja?
objavljeno prije 2 godine i 8 mjeseciNužno piti vodu prije, tijekom i poslije treniranja. Ljudsko tijelo čini više od 70 posto vode i bez odgovarajuće hidratacije svaki dan organizam ne može funkcionirati,… više »